Pikantā One Pot Jambalaya (mugursomas recepte)
Karsta, pikanta un rūpīgi pildīta šī viena poda mugursoma jambalaya ir lielisks veids, kā sasildīties dienas beigās.
Apvienojot ātri pagatavojamos rīsus, dehidrētus dārzeņus, vasaras desu, bagātīgu tomātu pulveri un pikantās cajun garšvielas, šī jambalaya ir gatava ēšanai dažu minūšu laikā, taču garšo tā, it kā tā visu dienu būtu vārījusies uz plīts virsmas.
Receptes viena katla būtība nozīmē, ka to ir viegli pagatavot un viegli tīrīt, savukārt tās sastāvdaļas, kas nebojājas, nozīmē, ka to varēsiet baudīt ceļojuma 1. vai 7. dienā.
Abonēšanas veidlapa (#4)
D
Saglabājiet šo ziņu!
Ievadiet savu e-pastu, un mēs nosūtīsim šo ziņu uz jūsu iesūtni! Turklāt jūs saņemsiet mūsu biļetenu ar lieliskiem padomiem visiem jūsu āra piedzīvojumiem.
SAGLABĀT!Ņemiet vērā sastāvdaļas
- Garšvielu līmenis Cajun garšvielām var ievērojami atšķirties atkarībā no zīmola. Pirms šīs maltītes izņemšanas takā pārbaudiet garšvielu karstuma līmeni,un sastādiet to. Nav nekas sliktāks par badu un skatīšanosēdiena bļoda, kas ir pārāk pikanta, lai to ēstu. Mēs izmantojām McCormick’s šajā receptē.
- Mēs atradām tomātu pulveri nuts.com
- Olīveļļu var iepakot mazos atkārtoti noslēdzamos traukos, vai arī jūs varat atrast atsevišķas paketes tiešsaistē .
Kāda ir atšķirība starp jambalaya un gumbo?
Viena no atšķirībām sagatavošanā starp jambalaya un a vistas un desu gumbo ir tas, ka jambalaya gatavo ar tajā vārītiem rīsiem, turpretim gumbo nē — tā drīzāk ir zupa (lai gan to bieži pasniedz ar rīsu sāniem). Tātad, jambalaya ir īsts viena katla ēdiens!
Aprīkojuma piezīmes
- Tāpat kā ar daudzām maltītēm, kas gatavotas vieglā katlā, arī apdegums ir kaut kas, kas jāņem vērā. Kad sastāvdaļas ir pievienotas ūdenim, turiet to kustēties ar karoti, lai ēdiens nepiedegtu līdz apakšai.Mums patīk šis MSR keramikas pārklājuma katls – Šķiet, ka tas novērš pārtikas pielipšanu labāk nekā titāna podi.
- Skatiet mūsu pilno ziņu par mugursomas krāsnis , un mūsu mugursomas kontrolsaraksts pārējiem mūsu gatavošanas piederumiem!
Vairāk mugursomas receptes
- Cepti rīsi mugursomā
- Mugursomnieku Pateicības svētki
- Taizemes sarkanie karija rīsi ar zemesriekstu kokosriekstu mērci
- Backpacker's Marokas vistas kuskuss
- Backpacker's Chicken Marbella
- Atjaunots Backpacking Ramen
Pikantā One Pot Jambalaya
Šo mājās gatavoto viena katla maltīti ir vērts izmazgāt – tajā ir apvienoti rīsi, dārzeņi un vasaras desa ar pikantu un garšīgu mērci, kas piepildīs jūs uzreiz pēc garas izpētes dienas. Autors:Svaigs ārpus tīkla 4.45no18reitingi Saglabāt Saglabāts! Likme Gatavošanas laiks:12minūtes Kopējais laiks:12minūtes 2 porcijasSastāvdaļas
- 1 kauss miežu makaroni
- ½ kauss liofilizēti vai dehidrēti dārzeņi
- 2 ēdamkarotes tomātu pulveris
- 1 ēdamkarote Kreoliešu garšviela
- 1 tējkarote sāls
- 1 ēdamkarote olīvju eļļa
- 3 oz vasaras desa vai saraustīts,pēc izvēles — izlaidiet, lai šī maltīte būtu draudzīga dārzeņiem
- 2 krūzes ūdens
Instrukcijas
- Pirms brauciena: Ievietojiet rīsus, liofilizētus dārzeņus, tomātu pulveri, kreoliešu garšvielas un sāli atkārtoti noslēdzamā maisiņā. Iesaiņojiet līdzi olīveļļu un vasaras desu.
- Nometnē: Iztukšojiet maisa saturu katlā. Pievienojiet ūdeni un olīveļļu un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Gatavojiet apmēram 10 minūtes vai līdz dārzeņi ir mīksti, pietiekami bieži maisot (īpaši beigās), lai ēdiens nepiedegtu un neliptu pie pannas dibena.
- Pa to laiku sagrieziet desu vai saraustītu desu un pievienojiet katlam, kamēr pārējā ēdienreize tiek pagatavota, lai tā uzsiltu.
- Noņem no uguns un izbaudi!
Piezīmes
Sastāvdaļu aizstāšana:
Mēs bieži gatavojam šo ēdienu ar 1 glāzi orzo makaronu, nevis ātri pagatavojamo rīsu, jo tie parasti ir mūsu pieliekamajā, UN tajā ir divreiz vairāk olbaltumvielu, kā arī dažas papildu kalorijas. Parādīt barošanu SlēptUzturs (uz porciju)
Kalorijas:385kcal*Uzturs ir aprēķins, kura pamatā ir trešās puses uztura kalkulatora sniegtā informācija
Pamatēdiens Ceļošana ar mugursomuIzdrukājiet šo recepti
