Receptes

Pekanriekstu un kļavu granola maisiņā

Brokastis somā, šī granola un piena kombinācija ir lielisks veids, kā sākt dienu ceļā. Vienkārši pievienojiet ūdeni!

Neatkarīgi no tā, vai dodaties mugursomā vai vienkārši vēlaties kaut ko ātri paēst no rīta, iesaiņot pāris maisiņus, kas pildīti ar granolu un piena pulveri, ir lielisks brokastu triks.

Protams, jūs varat izmantot arī jebkuru veikalā nopērkamo granolu, taču mūsu recepte atspoguļo rudens būtību un garšu.

Abonēšanas veidlapa (#4)

Saglabājiet šo ziņu!

Ievadiet savu e-pastu, un mēs nosūtīsim šo ziņu uz jūsu iesūtni! Turklāt jūs saņemsiet mūsu biļetenu ar lieliskiem padomiem visiem jūsu āra piedzīvojumiem.

SAGLABĀT!

Grauzdētas auzas, kraukšķīgi pekanrieksti un salds saldais kļavu sīrups. Vienkārši pievienojiet ūdeni, samaisiet, un bļoda ar pārslām ir gatava lietošanai.

Kāpēc tas ir lieliski piemērots ceļošanai ar mugursomu

Var izgatavot un salikt pirms laika, lai ātri un viegli paēstu brokastis takā.
Izmanto ātrbojīgas sastāvdaļas, kas ceļojuma laikā nebojājas.
Līdzi nāk iebūvēta bļoda!

Piezīmes par aprīkojumu un sastāvdaļām

Acīmredzot šī recepte darbosies ar jebkura veida atkārtoti noslēdzamu rāvējslēdzēja maisiņu, taču, ja vēlaties būt videi draudzīgāks, BioBag ir lieliski piemērots. bioloģiski noārdāmi sviestmaižu maisiņi .
Šai receptei izmantojām piena pulveri – Nest ir daudzu ceļotāju izvēle, jo tajā ir daudz kaloriju. Tomēr tas, kas var nedarboties, ir kokosriekstu piena pulveris. Kokosriekstu piena pulverim ir nepieciešams silts, gandrīz karsts ūdens, lai tas pareizi sajauktos, tāpēc, ja vēlaties, lai granola tiek pasniegta ar ledaini aukstu pienu, jums vajadzētu pieturēties pie parastās šķirnes. Tomēr, ja nepanesat laktozi vai esat vegāns, kokosriekstu piens un silts ūdens noderēs (un tas ir jauka kombinācija vēsā rītā).

Megana sēž pie mugursomas telts ieejas un ēd granolu no somas

Vairāk brokastu ar mugursomu

Pekanriekstu un kļavu granola maisiņā

Pagatavojiet šo saldo un kraukšķīgo granolu pirms ceļojuma, ievietojiet to maisiņā ar piena pulveri un no rīta pievienojiet ūdeni, lai pagatavotu gandrīz tūlītējas brokastis bez traukiem!Autors:Svaigs no tīkla 4.60no10reitingi Saglabāt Saglabāts! Likme Sagatavošanas laiks:5minūtes Gatavošanas laiks:divdesmitminūtes Kopējais laiks:25minūtes 2 porcijas

Sastāvdaļas

¾ kauss auzu pārslas
½ kauss neapstrādāti pekanrieksti,sasmalcināts
¼ kauss nesaldināts kokosrieksts,sasmalcinātas vai pārslas
¼ kauss žāvētas dzērvenes
¼ kauss kļavu sīrups
1 ēdamkarote eļļa,vīnogu sēklas vai kokosrieksti labi darbojas
⅛ tējkarote sāls
1 ēdamkarote piena pulveris

Gatavošanas režīmsNeļaujiet ekrānam kļūt tumšam

Instrukcijas

Mājās: Uzkarsē cepeškrāsni līdz 325. Maisītāja traukā pievienojiet visas sastāvdaļas, izņemot piena pulveri, un samaisiet, lai kārtīgi apvienotos. Izklājiet maisījumu uz izklātas cepešpannas. Jūs vēlaties, lai auzu maisījums būtu diezgan kompakts, lai tas varētu veidoties kunkuļos — mēs izmantojām tikai aptuveni 1/3 no standarta cepešpannas. Cep 20-25 minūtes, pusceļā apgriežot pannu (bet nemaisot granolu), lai tā ceptu vienmērīgi. Kad granola ir zeltaini brūna, izņemiet no cepeškrāsns un ļaujiet tai pilnībā atdzist. Sadaliet granolu mazos gabaliņos.
Sadaliet granolu divos atkārtoti noslēdzamos maisiņos un pievienojiet katram 1 ēdamkaroti piena pulvera.
Nometnē: Pievienojiet ūdeni (apmēram 1/3 tase vai 3 unces), samaisiet, lai tas apvienotos ar piena pulveri. Izbaudi!