Šis puisis mēnesi sekoja Roka diētai un treniņu kārtībai, un tas ir rezultāts
Marks Vebsters pagājušajā mēnesī bija pieejams visā internetā, kad viņš nolēma ievērot The Rock ikdienas ēšanas un treniņu režīmu. Ļaujiet mums jums pateikt, tas ir DAUDZ darba! Lai uzturētu sevi labākajā formā, Roks ēd vairāk nekā sešas reizes dienā un pulksteņo aptuveni 6 stundas sporta zālē. Jā, tāpat kā jūs, mēs arī domājām, ka Vebbsters to nepadarīs. Bet uzmini ko? Zēns jau mēnesi ir dziļi ierasts un rezultāti runā paši par sevi.
Vebbsters sāka kā indivīds ar lieko svaru un lūk, kā viņš tagad izskatās.
Vebbsters ļoti skaidri pateica, ka viņš nevēlas nokļūt tikpat domkrats kā Roks. Viņš vēlējās izplatīt ziņojumu, ka pat normāli cilvēki var ievērot diētu, ja viņi to nopietni uztver. Šādi izskatās Marks šobrīd.
Kreisajā attēlā Marks ir 93 kg, bet labajā pusē - 94 kg. Kamēr kreisajā attēlā viņš ir resns, šķiet, ka viņš ir zaudējis taukus un muskuļus labajā attēlā, tādējādi iegūstot papildu mārciņu. Kā jūs jau nojaušāt, vairāk nekā 6 ēdienreizes dienā jums izmaksā daudz. Marks iztērē 1300 mārciņas mēnesī, lai iegūtu visu savu ēdienu kopā, un tas ir viņa ikdienas maltīšu plāns.
Pārsteigts ar Marka centību un pārvērtībām, The Rock pats tweeted vīrietim!
Iespaidota šī disciplīna. Grūtāk, nekā varētu domāt. #BringOnTheCheatMeals https://t.co/QLg5Q17OYv
- Dveins Džonsons (@TheRock) 2016. gada 5. marts
Marks ar savu pārveidošanos mums māca ļoti svarīgu mācību: lai gan ir labi mīlēt savu ķermeni, tuvošanās aptaukošanās nav ar ko lepoties. Un tāpat kā The Rock saka: ‘Celiet savus * no dīvāna un ķerieties pie darba’!
Ko tu par to domā?
Sāciet sarunu, nevis uguni. Izlieciet ar laipnību.
publicēt komentāru
