Virsbūve

Vai nezāļu smēķēšana var ietekmēt jūsu sporta zāles darbību un sabojāt jūsu ieguvumus? Šeit ir atbilde

Lai gan lielākā daļa pacēlāju izvairās no izklaidējošām vielām, vienmēr rodas šis draudošais jautājums - vai nezāļu smēķēšana ietekmē jūsu ieguvumus? Nu, mēs iedziļinājāmies tēmā, un šeit ir viss, ko mēs varam sadalīt pacēlājiem, kuriem patīk vai kuri vēlas cept.

Pirmkārt, acīmredzamas lietas - nezāļu smēķēšana tikai kavēs jūsu apmācību

Smēķēšana ar nezālēm var ietekmēt jūsu sporta zāles sniegumu un sabojāt jūsu ieguvumus

Nekas nav pārāk zinātnisks, lai to šeit saprastu, nezālei nav nekādas pozitīvas ietekmes uz jūsu apmācību un muskuļu pieaugumu. Turklāt regulāriem nezāļu smēķētājiem ir samazināts reakcijas laiks, pazemināts spēka līmenis, slikta muskuļu un prāta saikne, samazināta fiziskā slodze un ātrāks izsīkuma līmenis. Tas ir nezāļu tiešais un ilgstošais lietošanas efekts uz treniņu un sniegumu.





Izpratne par endokanabinoīdu sistēmu

Smēķēšana ar nezālēm var ietekmēt jūsu sporta zāles sniegumu un sabojāt jūsu ieguvumus

Lai saglabātu vienkāršību, endokanabinoīdu sistēma ir sava veida “uztveršanas sistēma”, kas sastāv no diviem primārajiem receptoriem, ko sauc par 1. kanabinoīda receptoriem un 2. kanabinoīdu receptoriem (CB1 un CB2). Endokanabinoīdu sistēma kontrolē imūnās funkcijas, apetītes regulēšanu, stresa un sāpju sajūtas. Šie kanabionīdu receptori, kad tie ir saistīti ar ārējiem kanabinoīdiem (kamēr jūs smēķējat nezāli), ietekmē daudzus vielmaiņas procesus. Tetrahidrokanabinols (THC) un kanabidiols (CBD) ir divi galvenie marihuānas savienojumi, kas saistās ar receptoriem. Tātad, endokanabinoīdu sistēma ir kā kontroles centrs, kas tiek apdraudēts, kad jūs saņemat daudz nezāļu.



Bet es ceļos, paaugstinos un ēdu daudz!

Smēķēšana ar nezālēm var ietekmēt jūsu sporta zāles sniegumu un sabojāt jūsu ieguvumus

Viena no interesantākajām un pazīstamākajām nezāļu sekām ir apetīte. Jā, jūs daudz ēdat pēc smēķēšanas! Bet vai jūs kādreiz esat redzējis daudz ‘tiešām resnu’ kaņepju smēķētāju? Nu, nē, jo hroniska kaņepju lietošana stipri ierobežo apetīti. Tātad, jā, ja esat pacēlājs un smēķējat kādu laiku, jūs ēdīsit vairāk nekā parasti. Ja esat inteliģents cēlājs, jūs zinātu, ko darīt tālāk.

Tātad, vai man nevajadzētu?

Ja esat inteliģents un reliģisks cēlājs, jūs savā labā ‘dažreiz’ varat izmantot nezāles. Ja esat pacēlājs un jau kādu laiku regulāri smēķējat, jums nekavējoties jāpārtrauc. Nezāles tikai apdraudēs jūsu ieguvumus un veiktspēju.



Ko tu par to domā?

Sāciet sarunu, nevis uguni. Izlieciet ar laipnību.

publicēt komentāru