5 noteikti veidi, kā iemīlēties ar kādu cilvēku un veiksmīgi pāriet tālāk
Neapmierināta mīlestība var būt biedējoša. Būtībā tāpēc, ka tā ir vientuļa sajūta un nekad vai daļēji netiek atgriezta. Kad jūs piedzīvojat mīlestību, kas ir kļuvusi kodīga vai toksiska vai ir vienpusēja, ir ļoti nepatīkami tikt galā ar šīm jūtām un biežāk nekā nevēlaties tās novēlēt. Dažreiz jūs ļoti vēlaties vēlēties, lai jūs nebūtu iemīlējies konkrētajā cilvēkā, bet jūs nevarat palīdzēt justies noteiktā veidā.
visdārgākās lietotnes android
Jūtām ir tieša saikne ar prātu, un biežāk, ja prāts ir spēcīgs, jūs varat kontrolēt, kā jūtaties pret kaut ko. Ja jūs ļaujat savam prātam pārņemt jūsu apzināto vai neapzināto es, jūs piešķirat tam absolūtu kontroli, kļūstot par savu domu un jūtu vergu. Tātad, lai kontrolētu pašsajūtu, jums jāstiprina prāts. Izkrist no mīlestības pret kādu, darbojas pēc tā paša principa. Es zinu, ka jūs varat sajust, kāpēc kādam vajadzētu izkrist no tik skaistas, katartiskas sajūtas. Bet mīlestība ne vienmēr ir skaista. Kad tas ir noplacināts, paiet ilgs laiks, līdz tas atkal kļūst vesels.
Tātad, ja jūs patiešām vēlaties izkrist no kāda, es noteikti nevaru paveikt kādu vudu maģiju, bet es varu sniegt jums dažus noderīgus padomus, lai veiksmīgi ļautu atkal justies pilnīgam un izkristu no spēcīgām emocijām. .
Šeit ir 5 veidi, kā jūs varat noregulēt savu prātu, lai izkristu no kāda.
(1) Veiciet dažus vingrinājumus, lai stiprinātu savu prātu
Kad jūsu prāts ir spēcīgs, jūs varēsiet pārvarēt visas sajūtas, kas jums rada ārkārtīgi neērti. Būs daudz vieglāk atlaist, kā jūs jūtaties pret kaut ko, vai līdzsvarot to savā galvā. Prasmju apguve ir labs veids, kā saglabāt uzmanību un uzlabot prāta spēku. Tas arī kalpo kā laba uzmanības novēršana! Jūs varat uzzināt, kā salabot automašīnu vai gatavot ēdienu. Katra prasme nodarbina prātu šādā veidā, tā ar laiku padara to efektīvāku, padarot to viegli atlaistu nepiemērotu emociju. Prāta vingrinājumi ir jautri, un pieņemsim, ka dažiem no mums tie tiešām ir nepieciešami!
(2) Uzrakstiet viņiem vēstuli, bet nesūtiet to
Dažreiz viss kļūst nesakārtots, ja jūs turpina izliet dusmas pret kādu, kurš neatbild uz tām pašām jūtām. Šādā gadījumā es iesaku jums visu pierakstīt vēstules veidā otram, bet nesūtīt viņam. Vismaz vēl ne.
Jūs varat atrauties no visām negatīvajām emocijām un dusmām, izlejot tās vēstulē, kur jūs sakāt visu un visu, kas ienāk prātā. Tas palīdz kā labākais atbrīvošanas mehānisms un ļauj jums izvadīt visas iespējamās sāpīgās emocijas, kuras jūs izturaties pret viņiem. Varbūt, kad esat pārdzīvojis šo sajūtu, jūs varat nosūtīt viņiem vēstuli, bet līdz tam jūs jau būtu pāri viņiem, un patiesībā nebūtu vajadzības.
(3) Vērsiet viņus vairs neuzmanību
Tas ir labākais un grūtākais veids, kā izkrist no kāda. Vienkārši nepievēršiet viņiem vairāk uzmanības, un jūsu prāts autopilotā sekos šim piemēram. Jums apzināti jāizlemj vairs nepievērst viņiem uzmanību, un tas ir grūts, jo esat tik pieradis koncentrēties uz viņu vajadzībām un vēlmēm. Ir pienācis laiks koncentrēties uz savējiem un pārtraukt pievērst uzmanību viņiem. Jums jāpārtrauc atgremot pagātni un jādomā par to, cik liels vai jauks bija šis cilvēks. Šī ir pagātne, un tā vairs nekad neatgriezīsies, tāpēc vislabāk ir koncentrēties uz sevi un savu nākotni.
augļu ādas dehidratora pergamenta papīrs
(4) Apspriediet situāciju ar objektīvu ārēju
Vienmēr vislabāk ir runāt par to, kā jūs jūtaties ar trešo personu, lai viņi varētu sniegt jums absolūtu objektīvu viedokli. Pārliecinieties, ka jūs nerunājat ar kādu, kurš pazīst jūs abus vai ir viņas draugs. Vislabāk ir runāt ar terapeitu, jo tie sniedz vislabākās analoģijas un perspektīvas, taču, ja nevēlaties pie tāda doties, atrodiet draugu, kurš tikko zina situāciju, ģimenes locekli vai kādu, kuram uzticaties, un saņemiet no viņiem viedokli par to, kā jums vajadzētu atlaist vai izkrist no mīlestības.
(5) Atcerieties, ka “nekas labs neaiziet”
Vēstulē savam dēlam Džons Šteinbeks reiz teica: 'nekas labs neizdodas', un tas ir labākais pamatojums, ko varat atrast, kad jūs iemīlējat kādu. Ko tas nozīmē, ja jūs domājat, ka esat iemīlējies kādā un personai bija jāatbild uz jūsu jūtām, tad tas nezustu neatkarīgi no tā. Bet iemesls, kāpēc tas tiek izšļakstīts, ir tāpēc, ka persona, iespējams, nav jums piemērota, un, ja viņa būtu, tā neizglābtos.
Vienkāršāk sakot, viss labais vai sliktais notiek kāda iemesla dēļ, un, ja tā paredzēts, tas noteikti nonāks vietā. Tātad, ja jūs iemīlējat kādu, jūs varat iemīlēties citā, kas, iespējams, noderēs arī jums!
Jā, es piekrītu izkrist no mīlestības pret kādu, ir grūti. Es to saku tikai tāpēc, ka esmu to pārdzīvojis, un, lai sasniegtu šo neatgriešanās punktu, ir jāpieliek daudz pūļu, emocionālu šurpu turpu un noteiktu apziņu. Bet, kad jūs to sasniedzat, tas ir atbrīvojošs kā neviens cits, un tas liek jums justies kā veco ādu nomētātu un nekad to vairs nedarīsit!
Ko tu par to domā?
Sāciet sarunu, nevis uguni. Izlieciet ar laipnību.
publicēt komentāru
