Receptes

Zemesriekstu sviesta un želejas batoniņi

Pārveidojiet skolas pusdienu klasiku par pārnēsājamu pārgājienu uzkodas , šie zemesriekstu sviesta un želejas granolas batoniņi ir ideāls veids, kā uzpildīt degvielu ceļā.

PB&J batoniņu recepte

PB&J ir ne tikai nostalģiska bērnības mīļākā vieta, bet arī daudzu pārgājienu un mugursomu ceļotāju iecienītība. Papildus tam, ka tos ir pavisam vienkārši pagatavot, tie ir arī piesātināti ar kalorijām. Apvienojiet to ar neatvairāmi saldo un sāļo garšu, un nav brīnums, ka šīs sviestmaizes ir iemīļots hits. Tomēr PB&J sviestmaizēm ir viena problēma.

veselīgas maltītes aizstājējstieņi svara zaudēšanai

Abonēšanas veidlapa (#4)

Saglabājiet šo ziņu!

teriyaki liellopa saraustītas receptes dehidrators

Ievadiet savu e-pastu, un mēs nosūtīsim šo ziņu uz jūsu iesūtni! Turklāt jūs saņemsiet mūsu biļetenu ar lieliskiem padomiem visiem jūsu āra piedzīvojumiem.

SAGLABĀT!

Pārāk bieži esam ieķērušies savās pakās, cerot izvilkt svaigu PB&J, lai tikai atrastu ar rāvējslēdzēju aizslēdzamu maisiņu ar zemesriekstu sviestu un ievārījumu. Maize ir sabojāta, no vienas puses izpūsts ievārījums, no otras zemesriekstu sviests. Kļūstot par aculiecinieci šādai traģēdijai, jūs patiešām varat atkāpties par dažiem soļiem un atbrīvot gaisu no pusdienu pārtraukuma.

Tāpēc, lai no tā izvairītos, mēs nolēmām mēģināt kondensēt PB&J būtību pārnēsājamākā stieņa formā. Kaut ko tādu, ko var iebāzt mugursomā, nedomājot. Pēc dažām pārbaudēm mēs domājam, ka šie PB&J granolas batoniņi ir atbilde, ko esam meklējuši.

Zemesriekstu sviesta un želejas batoniņu recepte

kā atbrīvoties no smirdoša kājstarpes tēviņa

Lai gan nekas pilnībā neaizstās svaigi pagatavotu PB&J sviestmaizi, šie granolas batoniņi var apmierināt jūsu vēlmi, atrodoties ceļā. Pagatavojiet partiju pirms laika. Vēlāk tu pateiksi sev paldies.

Zemesriekstu sviesta un želejas granolas batoniņi

Autors:Svaigs ārpus tīkla 4.77no17reitingi Saglabāt Saglabāts! Likme Sagatavošanas laiks:5minūtes Gatavošanas laiks:28minūtes Kopējais laiks:33minūtes 6 bāri

Sastāvdaļas

1½ kauss auzu pārslas
½ kauss ievārījums
¼ kauss zemesriekstu sviests
2 ēdamkarotes brūnais cukurs
1 ēdamkarote kokosriekstu eļļa
¼ tējkarote sāls
¼ kauss sasmalcināti zemesrieksti

Gatavošanas režīmsNeļaujiet ekrānam kļūt tumšam

Instrukcijas

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350. Izklāj 9x5 klaipu pannu ar cepampapīru vai foliju.
Izklājiet auzas uz cepešpannas un grauzdējiet cepeškrāsnī 10 minūtes, maisot līdz 5 minūšu atzīmei, lai nodrošinātu vienmērīgu grauzdēšanu. Izņem no cepeškrāsns un noliek malā.
Mazā katliņā uzkarsē ievārījumu, zemesriekstu sviestu, cukuru, eļļu un sāli. Vāra uz lēnas uguns apmēram 3 minūtes uz vidējas uguns, līdz nedaudz sabiezē, nepārtraukti maisot. Ielejiet grauzdētās auzas katlā un samaisiet, lai tās rūpīgi pārklātu.
Pārlejiet maisījumu uz izklātu klaipu pannu vienmērīgā kārtā. Sasmalcinātus zemesriekstus iespiediet maisījuma augšpusē.
Cepiet batoniņus 15 minūtes, līdz tie kļūst zeltaini brūni. Izņem no cepeškrāsns un ļauj atdzist. Izņemiet stieņus no pannas un ar asu nazi sagrieziet stieņos.