Uzsākt fitnesa izaicinājumu nav viegli. Lūk, kā mēs gājām par FitIt izaicinājumu
Esmu ļoti konkurētspējīgs puisis, un tā ir viena no lietām, kas pārspēj manas robežas, kad runa ir par katru lēmumu manā dzīvē. Protams, es atklāti konkurēju ar dažiem izaicinājumiem, un dažreiz es pat neuztraucos. Lieki piebilst, ka tad, kad jebkura veida sacensībām tiek pievienots fitnesa aspekts, tā ir spēle.
Tāpēc, kad man tika piedāvāta iespēja sacensties ar Indiatimes un Health Me Up komandu par Fitbit izaicinājumu, es nevilcinājos pieņemt šo izaicinājumu. Mums ir paredzēts trenēties mēnesi, lai 2017. gada 22. janvārī veiktu maratonu. Izaicinājumu veido viens komandas loceklis no katras komandas, un mums jāseko līdzi mūsu progresam, līdz sasniegsim maratona trasi. Mēs salīdzināsim, lai redzētu, kurš komandas loceklis mēneša laikā var spert vairāk soļu, veikt garāko distanci un sadedzināt vairāk kaloriju.
Katram no mums tika dota Fitbit ierīce. Es saņēmu Fitbit Charge 2 vienu no jaunākajām ierīcēm no viņu kataloga. Es varētu būt MensXP tehniskais redaktors, bet es arī daudz trenējos, lai uzturētu savu fitnesa līmeni. Rakstot šo ziņu, Fitbit Charge 2 ir lielisks atgādinājums par to, ka pēdējo stundu esmu sēdējis sava datora ekrāna priekšā, un tas man prasa piecelties un pakustināt dibenu.
10 000 soļu un skaitīšana
Pirmo reizi aktivizējot Fitbit Charge 2, lietotne iesaka jums sasniegt vismaz 10 000 soļu. Bet kāpēc tas ir minimālais skaits? Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas pētījumiem mazkustīgi cilvēki vidēji dienā ir tikai aptuveni 2000 - 3000 soļu. Tomēr, ja cilvēks mēdz sasniegt šos 10 000 soļus dienā, var uzturēt veselīgu asinsspiedienu, samazināt ĶMI un pat novērst svara pieaugumu. Dažas pēdējās dienas esmu bijis Goā, strādājis un skraidījis pa mūzikas festivāliem, kas man palīdzēja sasniegt šo mērķi.
Lai sasniegtu šo mērķi, man bija jādodas 20 minūšu skrējienā pludmalē un dienā jākāpj vismaz 14 stāvos. Tas man pat palīdzēja ierobežot smēķēšanu, jo šī iedzimtā neveselības sajūta tiek noliegta, pateicoties šim izaicinājumam.
PAR FITBIT MAKSU
FitBit Charge 2 ir jaunākais uzlaboto aktivitāšu izsekotājs no Fitbit, un šīs ir dažas funkcijas, kas patiešām palīdz izsekot manam līdzšinējam progresam.
• Ievēro soļus, attālumu, sadedzinātās kalorijas un kāpj grīdas
• Ieraksta treniņus ar vingrošanas režīmu
• Monitori automātiski miega režīmā
• Kad tālrunis atrodas tuvumā, tiek parādīts zvanītāja ID
• Sinhronizē bezvadu režīmā
• Modina jūs ar klusu vibrējošu modinātāju
Es mēnesi izmantoju Fitbit Charge 2 un pagājušajā nedēļā pārskatīju aktivitāšu izsekotāju, kad to izmēģinājām. Tomēr ir viena iezīme, kuru es neminēju par Charge 2, kas mani uztur, ir akumulatora darbības laiks. Vienu reizi pagājušajā nedēļā es pilnībā uzlādēju Fitbit Charge 2, un tas joprojām darbojas kā šarms.
Ko tu par to domā?
Sāciet sarunu, nevis uguni. Izlieciet ar laipnību.
publicēt komentāru
