55 No Cook Camping Meals
Izbaudiet gardas, apmierinošas nometnes maltītes, nekad neaizdedzinot savu plīti! Neatkarīgi no tā, vai plānojat noteikt ugunsdrošības aizliegumu vai vienkārši cenšaties padarīt lietas vienkāršas, šīm kempinga maltītēm, kas netiek gatavotas, ir nepieciešama minimāla sagatavošana un bez plīts!
Atzīsimies: kamēr uz ugunskura gatavotas maltītes ir ikoniski, tos nevar izvēlēties katrā kempinga ceļojumā. Palielinoties ugunsdrošības aizliegumiem, ir ērti, ja jūsu piedurknē ir dažas gardas iespējas bez gatavošanas. Turklāt tie var reāli ietaupīt laiku! Iedomājieties, ka pavadāt vairāk laika pārgājienos un izpētē, nevis lidojot virs plīts vai ugunskura.
Šajā rakstā mēs esam apkopojuši mūsu iecienītākās kempinga maltītes, kurās nav jāskopo ar garšu vai saturu, vienlaikus ļaujot jums atstāt plīti un ugunskura gatavošanas piederumus mājās.
Nav ideju Cook Camping brokastīm
Šīs bezpagatavošanas brokastu idejas ir viegli un ātri pagatavojamas (nemaz nerunājot par garšīgām!), un tās ir lielisks veids, kā uzmundrināt no rīta.
Jogurts ar augļiem un granolu
Sakārtojiet jogurtu, svaigus augļus un granolu, lai izveidotu vēlo brokastu cienīgu bļodu. Jūs varat pievienot riekstus, čia sēklas vai kaņepju sirdis, lai iegūtu papildu uzturvērtību.
Brokastis Banānu Split
Pārvērtiet klasisko desertu par jautrām brokastīm! Nomizojiet un sadaliet banānu un novietojiet to uz šķīvja vai bļodas ar griezuma pusēm uz augšu. Uzlieciet jogurtu, augļus un granolu. Pievienojiet sauju sasmalcinātas tumšās šokolādes, ja jūtaties īpaši dekadenti.
Uz nakti Auzas
Iepriekšējā vakarā samaisiet auzas ar savu iecienīto pienu vai jogurtu un mostieties ar gatavām brokastīm. Pievienojiet zemesriekstu sviestu, augļus vai riekstus, lai iegūtu papildu garšu un tekstūru. Šī vieglā un veselīgā maltīte ir lieliski piemērota rosīgam kempinga rītam.
Mafini, kruasāni un plācenīši
Uzkrāj smalkmaizītes, kruasānus vai plācenīšus no vietējās maiznīcas vai pārtikas preču veikala, lai brokastu piedāvātu bezrūpīgi.
Olu smalkmaizītes
Olu smalkmaizītes ir lieliska izvēle, kas ir piepildīta ar olbaltumvielām un dārzeņiem. Šī ir vēl viena lieliska ideja ēšanai, atrodoties ceļā. Mēs mīlam šī recepte , kas ir pilns ar dārzeņiem un sieru, un to var viegli uzglabāt ledusskapī dažas dienas.
Bageles un krējuma siers
Klasiskām, sātīgām brokastīm uzziež uz bageles ar krēmsieru. Pievienojiet lox, lai iegūtu papildu proteīna perforatoru.
Cieti vārītas olas
Sagrieziet tos šķēlēs un ielieciet angļu smalkmaizītes vai kruasānā ar šķiņķi un sieru, lai pagatavotu brokastu sviestmaizi. Vai arī izbaudiet tos atsevišķi, lai ātri un vienkārši pagatavojiet brokastis, kas bagātas ar olbaltumvielām.
Rīsu kūkas ar zemesriekstu sviestu, banāniem un medu
Rīsu kūkas iesmērē ar zemesriekstu sviestu, pārkaisa ar banāna šķēlītēm un nedaudz medus. Šī kombinācija nodrošina olbaltumvielu, veselīgu tauku un ogļhidrātu līdzsvaru. Tā ir ātra, garšīga un enerģiska iespēja rosīgiem rītiem nometnē.
Avokado grauzdiņš
Sasmalciniet avokado uz izturīgas maizes vienkāršām brokastīm. Ja jums pietrūkst klasiskā avokado gurkšņa grauzdiņš , izmēģiniet to uz rīsu kūkām kā lielisku alternatīvu.
Graudaugi ar pienu
Tas nepaliek vienkāršāk par šo! Pasniedziet to ar šķēlēs sagrieztiem āboliem un zemesriekstu sviestu sānos, lai iegūtu vairāk noturības.
ābolu augļu ādas receptes dehidrators
Idejas pusdienām un vakariņām
Aukstā griešana Sviestmaizes
Sviestmaizes ir kempinga pamatprodukts iemesla dēļ: tās ir vienkāršas, pārnēsājamas un garšīgas. Šeit ir dažas idejas, kas ir lieliskas kempinga maltītes bez pavāra:
“Pusdienas”
Ja dodaties pārgājienā vai uz ezeru, lai pavadītu dienu, iesaiņojiet tos pieaugušo “Lunchables” uzkodu kastes ! Mēs esam izgatavojuši divus dažādus veidus — klasisko gaļu, sieru un krekerus un mini picas. Lūk, ko mēs iekļaujam katrā:
kurš ir slavenākā pornozvaigzne
Gaļa, siers un krekeri
- Izsmalcināti krekeri
- Sagriezts siers
- Kūpinātas tītara šķēles
- Deli šķiņķa šķēles
- Riekstu asorti
- Žāvētas aprikozes
- Vīnogas bez sēklām
Mini picas
- Naan apaļas (varat arī izmantot plānas sviestmaižu kārtas vai angļu smalkmaizītes)
- Tomātu mērce
- Sarīvēta mocarella vai itāļu siera maisījums
- Pikanti pepperoni/salami
Charcuterie Board
Gaļas cepšanas dēļi ir viens no mūsu iecienītākajiem kempinga ēdieniem bez pavāra! Izmantojot griešanas dēli vai lielu šķīvi, sakārtojiet gaļas izlasi, piemēram, salami, prosciutto un pepperoni. Pievienojiet dažādus sierus — cieto un puscieto sieru, piemēram, Čedaras, Goudas, Mančego un Pepper Jack, vislabāk iepakot. Pievienojiet krāsu un dažādību ar krekeriem, olīvām, marinētiem gurķiem, riekstiem un sagrieztiem augļiem.
Pinwheel sviestmaizes
Uzklājiet pildījumu uz tortiljas, sarullējiet to un sagrieziet kumosa lieluma gabaliņos. Tie ir lieliski piemēroti koplietošanai un ir jautri tradicionālās sviestmaizes. Izmēģiniet šo kluba stila pinwheels vieglām pusdienām!
Aunazirņu salāti
Sasmalciniet aunazirņus ar nedaudz majonēzes un sinepēm, lai izveidotu aunazirņu salātus. Mums patīk pievienot arī karija pulvera nokrāsu. Izmantojiet to iesaiņojumā ar dārzeņiem, kā sviestmaižu pildījumu vai uz krekeriem maltītei bez gaļas.
Tunča salāti
Sajauciet tunzivju konservus ar majonēzi un iecienītākajām piedevām, lai iegūtu klasisku maltīti bez vārīšanas. To ir viegli pagatavot pirms laika mājās vai kempingā, un to var baudīt vienu pašu vai kā sviestmaižu pildījumu. Šeit ir lieliska tunča salātu recepte sākt ar!
Vistas salāti
Pirms ceļojuma pagatavojiet vistas salātus ātrai un apmierinošai maltītei. Izbaudiet to kā sviestmaižu pildījumu, ar krekeriem vai sajauciet ar lieliem zaļajiem salātiem. Lūk viena no mūsu iecienītākajām receptēm . Mēs mīlam tajā esošās vīnogas, kas piešķir saldumu!
Aptinumi
Satiniet dārzeņu, olbaltumvielu un mērču kombināciju tortiljā, lai maltīte būtu bez problēmām. Izmēģiniet šo tītara wrap , izmantojot delikatesēs sagrieztu tītaru un sieru ar medus sinepju mērci!
Melno pupiņu un kukurūzas salāti
Melno pupiņu un kukurūzas salāti ir lieliska uz augu bāzes veidota pusdienu ideja. Iztukšojiet melno pupiņu kārbu un sajauciet to ar svaigu kukurūzu, kas sagriezta no vālītes, vai atkausētu saldētu kukurūzu, kubiņos sagrieztu sarkano papriku, ķiršu tomātiem, kas sagriezti ceturtdaļās, un sasmalcinātu cilantro. Pagatavojiet ātrā laima vinegretu, izmantojot olīveļļu, laima sulu un sāli, un samaisiet visu.
Caprese salāti
Kārtos sagrieztus tomātus, svaigu mocarellu, baziliku un balzamiko vinegretu, lai pagatavotu vienkāršus (un skaistus!) salātus. Ja vēlaties, prosciutto vai salami šķēles ir ideāls veids, kā pievienot olbaltumvielas!
Mezze Platter
Mezze plate ir vienkārša viegla pusdienu vai vakariņu iespēja. Vienkārši pievienojiet sasmalcinātus dārzeņus, pitas čipsus vai plātsmaizi un olīvas ar bagātīgu humusu. Ielejiet kādu fetas sieru, un jūs iegūsit vēl apmierinošāku maltīti!
Auksti mērcēti makaronu salāti
Šī ir viena no mūsu iecienītākajām pusdienām ar mugursomu, un tā būtu lieliska arī kempingā ar automašīnu! Mēs dehidrējam makaronus un dārzeņus mājās, un pēc tam dažas stundas pirms pusdienām pievienojam ūdeni, lai rehidrētu. Jūs varat iegūt soli pa solim instrukcijas šeit !
Pita, pildīta ar dārzeņiem un fetu
Piepildiet pitas maizi ar tomātu, gurķu, olīvu, paprikas, sarkano sīpolu, aunazirņu un fetas siera maisījumu. Lai iegūtu krēmīgumu, pievienojiet nedaudz grieķu jogurta vai humusa.
Zemesriekstu sviesta un želejas sviestmaizes
Atgriezieties pie pamatiem, izmantojot šo klasisko kombināciju. Mums patīk gatavot uz biezām brioche maizes šķēlēm un izmantot ogu konservus, lai tā justos nedaudz pieaugušāka.
Trail Mix ar riekstiem, žāvētiem augļiem un šokolādes skaidiņām
Taku sajaukums ir klasika, ko ir viegli pielāgot ar iecienītākajiem riekstiem, sēklām un žāvētiem augļiem. Tas ir īpaši pārnēsājams un iesaiņojams, tāpēc ir lieliski, ja tas ir pieejams kā pusdienu iespēja pārgājienos vai ekskursijās no kempinga. Mūsu mīļākais ir šis saldais un sāļais kļavu taku sajaukums .
Vai arī, ja jūtaties radošs, šeit ir dažas sastāvdaļu kombinācijas idejas, kas palīdzēs jums izveidot savu recepti:
Rieksti: Mandeles, Indijas rieksti, pistācijas, zemesrieksti
Sēklas: Ķirbju sēklas (pepitas), saulespuķu sēklas
Augļi: Rozīnes, kaltētas dzērvenes, žāvētas aprikozes, rīvēts kokosrieksts, banānu čipsi
Jautras pievienojumprogrammas: Kliņģeri, šokolādes čipsi, M&M, dehidrēti zefīri
Sagrieztu augļu un riekstu sviestmaizes
Ieziež riekstu sviestu un starp maizes šķēlēm kārto sagrieztus augļus, lai sviestmaize būtu kraukšķīga un salda. Dažas no mūsu iecienītākajām kombinācijām ir:
seksa padomi, kā padarīt sievieti traku
- Persiku un mandeļu sviests
- Ābolu un zemesriekstu sviests
- Zemenes un šokolādes lazdu riekstu sviests (pazīstams arī kā Nutella!)
- Kazenes un zemesriekstu sviests
Bageles ar krējuma sieru un dārzeņiem
Pārklājiet bageles ar krējuma sieru un sagrieztiem dārzeņiem, lai pagatavotu vieglu sviestmaizi. Mēģiniet sagriezt papriku kubiņos un iemaisīt to krējuma sierā, pēc tam pa virsu kārtojiet sagrieztus tomātus un gurķus.
Kruasāni ar tītaru un sieru
Atbrīvojieties no sagrieztās maizes un izmantojiet sviestmaizes kruasānus kā sviestmaizes pamatni! Pārgrieziet tos uz pusēm un uzklājiet uz tām majonēzi un pilngraudu sinepes, pēc tam uzklājiet uz delikateses sagriezta tītara (vai šķiņķa) un siera.
Hummuss un dārzeņi vai pitas čipsi
Neatkarīgi no tā, vai humuss ir mājās gatavots vai veikalā iegādāts, tas ir lieliski piemērots, lai ieturētu vēsumā negatavojamām pusdienām. Ņemiet līdzi sagrieztas dārzeņu nūjiņas, pitas čipsus vai krekerus, lai tos savāktu.
Angļu mafins “Picas”
Apberiet angļu smalkmaizītes ar mērci, sieru un pepperoni, lai pagatavotu negatavojamas 'picas'. Labi, labi, mēs zinām, ka tas ir slikts aizstājējs… bet šīs mini picas ir jautras, un bērniem tās patīk!
Avokado pusītes, pildītas ar tunzivju salu d
Piepildiet avokado pusītes ar tunča salātiem, lai pagatavotu maltīti, kurā ir daudz olbaltumvielu un veselīgu tauku. Šis Tunzivju avokado laiva Recepte no tēta ar pannu ietver svaigus dārzeņus un garšvielu nokrāsu.
Zemesriekstu sviesta, banānu un medus sviestmaizes
Sviestmaizes zemesriekstu sviests, banānu šķēles un medus lāsīte starp maizes šķēlēm, lai pagatavotu sviestmaizes, kuras ir iecienītas bērniem (un pieaugušajiem!).
Olu salāti
Pagatavojiet partiju Olu salāti pirms ceļojuma un izmantojiet to kā pildījumu sviestmaizēm, pitas kabatām vai apkaisa ar papildu zaļumiem olbaltumvielām bagātiem salātiem. Tas ir tik daudzpusīgs kempinga braucieniem bez ēdiena gatavošanas, un tas labi glabājas dzesētājā līdz trim dienām.
Gurķis, avokado un pikanta sviestmaize
Vēss gurķis un avokado spēlē pret Sriracha mayo karstumu šajā tunzivju sviestmaizē. Pagatavojiet savu Sriracha majonēzi, apvienojot 2 tējkarotes Sriracha ar ¼ tasi majonēzes. Izklājiet to uz divām maizes šķēlēm un slāņos sagrieztus gurķus, avokado un apmācītu tunzivju konservu. Mums patīk pievienot nedaudz kinza arī mūsu sviestmaizēm.
Dārzeņi un mērce
Ņemiet līdzi savu iecienītāko mērci un apvienojiet to ar neapstrādātiem dārzeņiem: sagrieztus papriku, burkānus, seleriju, gurķi, džikamu, cukurzirņus, brokoļu ziedus un ķiršu tomātus labi uzglabāsies vēsājā. Tas ir lieliski piemērots vieglām uzkodām vai kā daļa no lielākas maltītes.
Sasmalcināta itāļu sviestmaize
Šis Sasmalcināta itāļu sviestmaize ir ļoti apmierinoša maltīte lielām ēstgribām! Sasmalcinātus salātus var pagatavot mājās vai nometnē, un tiem nav nepieciešama gatavošana. Ievietojiet lielu rullīti un izbaudiet!
Zemesriekstu sviesta un želejas slīdņi
Iesmērējiet zemesriekstu sviestu un želeju uz saldajām Havaju salu maizes rullīšiem, lai iegūtu ļoti vienkāršu, bet pilnīgi atšķirīgu PB&J.
Salātu komplekts s
Ātrām un vienkāršām maltītēm izmantojiet fasētus salātu komplektus. Šajos komplektos ir viss nepieciešamais gardiem salātiem, ieskaitot mērci. Tas ir ļoti ērts veids, kā baudīt salātus nometnē, un jūs pat varat pievienot sasmalcinātu salami, tītara delikatesi vai tunzivju konservus, lai palielinātu olbaltumvielu daudzumu.
Veikt uz priekšu Makaronu salāti
Pirms ceļojuma pagatavojiet makaronu vai tortellini salātus maltītei, ko ir viegli iesaiņot dzesētājā un kam kempingā nav nepieciešams siltums. Pievienojiet salami, sieru vai garbanzo pupiņas, lai padarītu to vēl sātīgāku.
Ķiršu tomātu un balto pupiņu salāti
Apberiet ķiršu tomātus un baltās pupiņas ar vienkāršu mērci, lai salāti būtu viegli. Vai vēlaties papildu proteīnu? Padariet šo Tunzivju balto pupiņu un tomātu salāti saturīgākai maltītei.
Nisoise salāti
Iespējams, ka Niçoise salāti jau nav iekļauti jūsu kempinga ēdienkartē, taču izrādās, ka tie ir īpaši piemēroti nometnei! Mājās cieti novāra olas un nedaudz tvaicē zaļās pupiņas, pēc tam nometnē sajauc tās ar olīvām, tunzivju konserviem un zaļumiem. Apberiet to ar olīveļļas vinegretu, baltvīna etiķi, Dižonas sinepēm un nedaudz medus.
Persiku un tomātu Panzanella
Panzanella ir sātīgi salāti no garozas maizes (ideāli, ja jūsu iecienītākā salātu sastāvdaļa ir grauzdiņi!). Mēs visi esam par vasarīgām noskaņām Persiku un tomātu Panzanella , un kad mainās gadalaiki, šis Rudens Panzanella ar āboliem un kļavu-sinepju vinegretu.
Taco salāti
Kārtojiet konservētas melnās pupiņas, tomātus, kukurūzu, salātus, sieru un avokado dekonstruētiem taco salātiem. Kraukšķēšanai pievienojiet cilantro mērci un tortiljas čipsus.
Trīs pupiņu salāti
Šajos 3 pupiņu salātos tiek izmantoti konservēti aunazirņi, cannellini pupiņas un pupiņas, lai pagatavotu kempinga maltīti ar augstu olbaltumvielu saturu. Pārliets ar vienkāršu, saldu un pikantu mērci, tas atbilst visām īstajām notīm!
Lēcu salāti
Šis Lēcu salāti ir lieliska pagatavojama maltīte, kas nometnē nebūs jāgatavo! Tas kļūst labāks pēc dienas vai divām, kad citrona mērce patiešām var sajaukties ar lēcām.
lietas, kas saistītas ar pārtikas dehidratatoru
Viegli kāpostu salāti
Sasmalcinātus kāpostus un burkānus sajauciet ar krēmīgu mērci, lai ātri un viegli kāpostu salāti . Šis ir lielisks garnīrs visu veidu ēdienreizēm!
Kartupeļu salāti
Mūsu mīļākā kartupeļu salātu recepte var (un vajadzētu!) pagatavot mājās pirms ceļojuma, tāpēc tas ir gatavs pievienot jebkurai ēdienreizei.
Augļu salāti
Augļu salāti ir lielisks papildinājums pusdienām un vakariņām, it īpaši, ja tos apvieno ar sviestmaizēm, iesaiņojumiem vai siera šķīvi. Izmantojiet savus iecienītākos augļus - mēs mīlam šo ar vasaras ogām, arbūzu, mango un ananāsiem!
Deserti
Nav gatavot desertus?! Jūs derēt! Ja negatavojat ēdienu kempingā, pirms ceļojuma veiciet nelielu sagatavošanos.
Saldējums maisiņā
Saldējums maisiņā ir labākais kempinga deserts bez gatavošanas. Šī ir jautra nodarbe, lai bērni būtu aizņemti, un rezultāts ir gards saldējums, kas tiek pagatavots tieši nometnē aptuveni 20 minūšu laikā. Pasniedziet to ar augļiem vai ar kādu no šiem s’mores cepumiem. 👇🏻
S’mores sīkfaili
Ar šiem jūs nepalaidīsit garām ugunskuru s'mores cepumi ! Pirms ceļojuma izcepiet porciju un izbaudiet šī būtiskā kempinga deserta garšu.
Siera kūkas ogu parfē
Izmēģiniet šos ideāla ogu siera kūka desertam! Jūs varat pagatavot siera kūkas daļu mājās un ievietot to plastmasas maisiņā ar rāvējslēdzēju. Kad esat gatavs lietošanai, nogrieziet stūri un izspiediet saputoto pildījumu glāzēs, slāņojot to ar ogām.
Rocky Road Rice Krispie Treats
Rocky Road Rice Krispie Treats ir jautrs veids, kā pirms ceļojuma mājās pagatavot s’mores iedvesmotu desertu, lai jūs varētu baudīt grauzdētus zefīrus un šokolādi pat tad, kad nevarat iekurt ugunskuru.
