Jūsu sporta zālē nav dušas? 6 īpaši vienkārši padomi, kā pēc intensīva treniņa smaržot lieliski
Atzīsim, ka mums visiem patīk ideja nodarboties ar sportu, nosvīst to sporta zālē un pēc tam skatīties uz sevi, visu tonizējot, ar izliektiem muskuļiem un gremdēm. Bet, ņemot vērā mūsu drudžaino dzīvesveidu, lielākā daļa no mums nesaņem laiku, lai pavadītu tik daudz laika sporta zālē, kā mēs to vēlētos. Pievienojiet tam, ka lielākajā daļā mūsu sporta zāļu vai nu nav iespēju dušā iet pēc treniņa. Pat tie, kas to dara, tie lielākoties nav pieejami, it īpaši, ja mēs steidzamies.
Ko jūs darāt, lai atbrīvotos no šīs briesmīgās smakas? Un ko tad, ja jums ir nepieciešams veikt kādu sabiedriskā transporta veidu? Jūs taču negribētu smirdināt visu metro treneri?
kas ir lielākais cilvēks pasaulē
Nu, ir dažas vienkāršas krāpšanās un triki, kas šādās situācijās var noderēt. Lasiet un palīdziet padarīt pasauli mazliet mazāk smirdošu.
1. Duša, pirms dodaties uz sporta zāli
Sviedri kā tādi nesmaržo, bet, nonākot saskarē ar mikrobiem un baktērijām, tie smird. Gluži tiešā nozīmē. Labākais veids, kā to paveikt, ir sākt ar tīru sava veida lapu. Ātri nomazgājieties dušā un mēģiniet kārtīgi nomazgāties, it īpaši vietās, kas stipri svīst.
2. Ēd pareizi
Nav noslēpums, ka daži pārtikas produkti liek mums svīst daudz vairāk nekā citi. Izvairieties ēst tos pēc iespējas vairāk, it īpaši, ja pirms došanās uz biroju mēdzat iet uz sporta zāli. Jūs taču nevēlaties, lai kolēģi jums piešķir tādu spriedelējošu izskatu, kad viņi tagad jums iet garām? Izvairieties no lietām, kuras gatavo, izmantojot ķiplokus, un pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu.
labākās svara zaudēšanas maltītes nomaiņas
3. Pārnēsājiet svaigus dvieļus - vairāk nekā vienu
Pēc īkšķa noteikuma vienmēr nēsājiet līdzi vairāk nekā vienu dvieli un vismaz divus roku dvieļus. Turklāt norādiet, ka jūsu dvieļi ir svaigi. Jūs nevēlaties nožūt ar lietotu dvieli. Ātrs padoms - turiet maisiņā nelielu silikagēla maisiņu, jo tas absorbē mitrumu un maisa iekšpusi saglabā salīdzinoši svaigu un sausu.
cik ilgs laiks nepieciešams, lai pārgājienu pa kontinentālās plaisas taku
4. Izvairieties no kokvilnas un spandeksa
Ir iemesls, kāpēc sportisti trenējas un uzstājas apģērbos, kas izgatavoti no īpašiem audumiem. Strādājot, izvairieties no kokvilnas un spandeksa. Lai arī cik ērti tie būtu, tie absorbē sviedrus, mitrā veidā pieķeras pie ķermeņa un smaržo nepatīkamu smaku. Valkājiet drēbes, kas faktiski domātas sporta zālei. Labākais no visiem ir tas, ka vispirms valkājiet kaut ko vieglu un elpojošu, kā arī kaut ko tādu, kas bija paredzēts sporta zālei.
5. Glabājiet mitru salvešu paciņu sporta somā
Mitrās salvetes paciņa daudzkārt var būt dievs, it īpaši, ja jūs stipri svīstat. Tāpēc mitrām salvetēm noteikti jābūt. Pēc treniņa un pirms pārģērbšanās parastajā apģērbā, vienkārši kārtīgi noslaukies ar mitrām salvetēm, atkal koncentrējoties uz vietām, no kurām stipri svīst. Sekojiet tam ar sausu dvieli, un jums ir labi iet.
6. Nēsājiet pretsviedru līdzekli un dezodorantu
labākās vieglas ūdensizturīgas jaka sievietes
Jums noteikti vajadzētu nēsāt dezodorantu sporta somā, tas nav nekāds prāts. Tas, ko jums vajadzētu arī nēsāt, ir labs pretsviedru līdzeklis. Kamēr dezodorants maskē smaku no jūsu sviedriem, pretsviedru līdzeklis īslaicīgi pārtrauc svīšanu, tāpēc problēmu nomierina pumpurā. Kad esat mazgājies un nosusinājies, uzklājiet labu daudzumu pretsviedru līdzekļa. Sekojiet tam ar dezodorantu, un jums ir labi iet.
Ko tu par to domā?
Sāciet sarunu, nevis uguni. Izlieciet ar laipnību.
publicēt komentāru
