Emuārs

VISPĀRĒJĀ Mugursoma kontrolsaraksts


mugursomas pamatprincipu rīku kontrolsaraksts Foto autors @ kaylinb1231

Šis mugursomas kontrolsaraksts precīzi norāda visas lietas, kas jums jādomā pirms un pēc ceļojuma, kā arī svarīgākās piederumu daļas, kas ir jūsu iepakojumā. Mēs sākam ar sarakstu un turpinām ar katra atsevišķa priekšmeta aprakstu. Ja vēlaties lejupielādēt sarakstu PDF formātā, noklikšķiniet šeit.


Pārbaudes saraksts ar mugursomām


Noklikšķiniet šeit lai lejupielādētu šo mugursomas kontrolsarakstu kā PDF.






Ceļojuma plānošana un sagatavošana

Izdomājiet loģistiku Plānojiet rezerves
Pārbaudiet laika prognozi Izplatiet savu rīku
Brīdināt ārkārtas kontaktu Iegūstiet apdrošināšanu
Kartēt ūdens avotus Izveidojiet budžetu

Mugursoma

Iepakojums (~ 40-65L ietilpība) Pack Liner vai Pack Cover

Patversme

Telts Likmes
Lidot / Lietus Tarp (pēc izvēles) Guylines
Poļi (pēc izvēles) Pēdas / zemes audums

Miega sistēma

Spilvens (piepūšams) vai oderēta maisa maiss Guļamvieta
Guļammaiss (pēc izvēles) Guļammaisa odere

Virtuve

Kauss (~ 750ml) Degviela (propāns vai alkohols)
Spork Vieglākas vai ūdensizturīgas sērkociņi
Krāsns Roku sanitārs vai ziepes

Pārtika un ūdens

Pārtika (~ 2 mārciņas dienā) 31 Pārtikas idejas Pudele (1L netīram ūdenim)
Ūdens (visu laiku nēsājiet vismaz 1L) Filtru vai attīrīšanas pilieni
Pudele (1L tīram ūdenim) (pēc izvēles) Stuff Sack (~ 10L ietilpība)

Apģērbs

Augšējie slāņi Lietus čaula
Apakšējie slāņi Galvassegas / Bandana
Apakšveļa Taku skrējēji vai zābaki
Zeķes Nometnes apavi

Navigācija

Karte Kompass

Gaisma

Galvenais lukturis vai lukturis (pēc izvēles) papildu baterijas

Tualetes piederumi

Zobu birste Toaletes papīrs
Zobu pasta

Pirmās palīdzības aptieciņa

Pincetes Santehnikas līmlente
Plāksteri Pretsāpju līdzeklis / citas zāles
Antiseptiskas salvetes

Piederumi

Skatīties Bugspray
Nazis Tālrunis / kamera

Papildaprīkojums

Dvielis Sauļošanās krēms
Pārgājienu poļi Saulesbrilles
Gaiteri Lūpu balzams
Ausu aizbāžņi

Kad esat atgriezies

Nomazgājiet un uzglabājiet Gear Pierakstiet savas atmiņas


Pirms dodaties ārā


Izdomājiet loģistiku


Vispirms izvēlieties pārgājienu, kuru vēlaties veikt, un virzienu, kurā vēlaties doties, sezona un mēnesis, kurā sākat pārgājienu, var ietekmēt šo lēmumu. Pēc tam pārbaudiet taku apstākļus un veiciet nelielu izpēti par autostāvvietu un loģistiku, lai pirms laika nokļūtu takā.

3 sezonu guļammaisu apskats

Kādi ir ceļi? Vai pašlaik notiek slēgšana? Vai apkārtnē ir transporta pakalpojumi? Kāda ir autostāvvietas situācija? Vai jūs varat novietot automašīnu pa nakti, un kādas caurlaides un atļaujas ir nepieciešamas apkārtnei?

Tā kā jūs varat zaudēt šūnu uztveršanu braucot uz taku, nav arī slikta ideja, ja izdrukājat norādes un teritorijas karti.

Mūsu bezmaksas taku ceļveži satur visu nepieciešamo informāciju.


⛈️ Pārbaudiet laika prognozi


Temperatūra zemes līmenī nebūs tāda pati kā 3000 pēdas kalnā. Pat tuksnesī , temperatūra dienas laikā var sasniegt 100 gadu vecumu un naktī zem sasalšanas temperatūras, kas nozīmē, ka pārgājienam būs nepieciešami dažādi apģērbi.

Mitrumu absorbējoši, ātri izžūstoši audumi ir laba vieta, kur sākt, un, iesaiņojot papildu zeķes, oderes un slāņus, ir vērts mainīt, lai izvairītos no hipotermijas mitros vai nosvīdušos apstākļos.

Laika apstākļu prognozes un gada vidējo tempu pārbaude pirms laika sniegs dažas idejas par to, kas sagaidāms, un no turienes jūs varat atteikties no apaviem un visām nepieciešamajām papildierīcēm (saulesbrillēm, saules aizsargiem, getrām utt.), Apskatot klimats un reljefs, kur doties pārgājienos.


Brīdināt ārkārtas kontaktu


Neatkarīgi no tā, vai dodaties dienas pārgājienā, pārgājienā pa nakti vai sākat pārgājiena pirmo posmu, pirms laika informēšana par plāniem vienmēr ir laba stratēģija. Daba var iemest dažus līkumainus veidus, un, ja jūs ievainojat, pazaudējat vai neatgriezīsities dienā, kuru sākotnēji plānojāt, ir mierinoši zināt, ka būs kāds, kurš izsūtīs meklēšanas ballītes.

Pirms pārgājiena uzsākšanas jums ir jāpadalās ar trim ģimenēm / draugiem:

  • Detalizēts ceļojuma plāns
  • Karte ar precīzu pārgājienu atrašanās vietu
  • Kad domājat, ka atgriezīsieties

Lai nepieļautu, ka meklēšanas partijas tiek izsūtītas jūs meklējot, noteikti ļaujiet savai ģimenei, tuviniekiem vai ikvienam, kuru esat iecēlis par savu kontaktpersonu, zināt, ka pēc ceļojuma to esat drošībā un drošībā pārcēlis uz mājām.

Pārgājienu Hack: Kērnas lietotne ir lieliska jauna reālās izsekošanas lietotne, kas ļauj jums izvēlēties “drošības loku”, ar kuru ārkārtas situācijās varat dalīties pārgājienu norisēs un atrašanās vietā. Tas arī automātiski brīdina jūsu loku, ja esat nokavējis savu ceļojumu.


Kartēt ūdens avotus


Viena no vissvarīgākajām takas atrašanas iespējām ir pieejamie ūdens avoti, īpaši, ja jūs dodaties pārgājienos sausā tuksneša klimatā, kur ūdens ir īpaši maz.

Zinot, cik jūdzes atrodas starp ūdens stacijām, varēsiet noteikt, cik daudz ūdens jums vajadzēs pārvadāt starp atkārtotu uzpildīšanu. Ir svarīgi arī ņemt vērā jūsu ūdens attīrīšanas sistēma vai tie būtu pilieni, filtrs, vārīšanās utt.

kontrolpaketes ūdens avotu mugursoma


Plānojiet rezerves


Pārtikas atkārtota piegāde var prasīt nelielu vai lielu plānošanu, atkarībā no tā, kā jūs to darīsit. Tā kā vienlaikus pārtikai ir pieejama tikai tik daudz vietas, jums būs jāizstrādā sistēma pārtikas krājumu papildināšanai. Neatkarīgi no tā, vai izmantojat vienu metodi vai apvienojat dažas, šeit ir dažas no populārākajām pārtikas papildināšanas iespējām:

  • Pērciet pārtiku takās esošajās pilsētās, degvielas uzpildes stacijās un piegādes vietās.
  • Izveidojiet “atlēcienu lodziņu”, kur jūs paņemat nepieciešamo, bet atlikušo daļu ievietojat atpakaļ kastē un turpina sūtīt pa pastu uz priekšu.
  • Ļaujiet pārtikas kastes sakārtot pirms laika, lai tās varētu nosūtīt un turēt pasta nodaļās.
  • Palūdziet kādam nomest ēdienu noteiktās vietās, lai jūs varētu tos paņemt.
  • Paļaujieties uz pārgājēju kastēm un ēdiet visu, kas pieejams (ne vienmēr tas ir visuzticamākais plāns.)
  • Pārtikas “kešatmiņa”: nolieciet pārtiku noteiktos takas punktos pirms paņemšanas.

🤝 Izplatiet savu rīku


Ja jūs dodaties pārgājienos ar dažiem biedriem, tad kāpēc neizkliedēt svaru? Iespējams, ka ir daži smagi priekšmeti, kurus jūs visi vēlaties izmantot, un pārgājieni noteikti ir laiks, kad koplietošana ir rūpīga mentalitāte. Plānojiet jau iepriekš ar savu grupu, kas ko atved.

Jūs pat varat tirgoties, nēsājot tādas lietas kā plīti, lielāko daļu ūdens vai pārtikas krājumu vai citus priekšmetus, kurus grupa varētu savstarpēji izmantot.


Saņemt apdrošināšanu (pēc izvēles)


Vai plānojat aizraujošu ekskursiju uz ārzemēm? Ceļojuma apdrošināšana varētu būt viens no vissvarīgākajiem pirkumiem, ko veicat pirms ceļojuma ar mugursomu. Ir vairāki dažādi plāni, no kuriem jūs varat izvēlēties, un tas var būt mierīgs, zinot, ka esat pasargāts no nejaušas 50 000 ASV dolāru medicīnas rēķina uzkrāšanas ārzemēs. Tālāk ir aprakstīts, kāpēc ceļojuma apdrošināšana var būt jums piemērota: 5 labākās ceļojumu apdrošināšana 2021. gadam .


Izveidojiet budžetu (neobligāti)


Dzīvei brīvā dabā vajadzētu būt lētai, vai ne? Nav nepieciešams. Pareiza rīka, krājumu un pārtikas iegāde pirms laika var ātri palielināties, un, ja jūs plānojat ilgāku laiku aiziet prom, jums būs arī rēķini mājās, lai vairākus mēnešus iepriekš uzskaitītu. Budžeta izveide var palīdzēt sastādīt plānu un pārvaldīt savas finanses. Plānojot budžetu, ir jāņem vērā dažas galvenās lietas, tostarp ceļojuma ilgums, transporta un ceļa izmaksas, rēķini, pārtika, naktsmītnes, dažādi. izdevumi uz takas, jūsu ārkārtas naudas atlicināšana un rīku iegādes izmaksas.

Cairn lietotnes ekrānuzņēmums
Kērnas lietotne automātiski paziņo jūsu 'drošības lokam', ja kādu laiku neesat reģistrējies.


Essentials mugursomā


Mugursoma


Jūsu mugursoma ir viens no vissvarīgākajiem piederumiem. Pārliecinieties, ka esat izvēlējies iepakojumu, kas sver mazāk nekā 2 mārciņas, ērti balstās uz jūsu iepakojuma un ir izgatavots no elpojoša materiāla, piemēram, Dyneema vai neilona. Runājot par ietilpību, mēs iesakām no 40 l līdz 65 l, atkarībā no ceļojuma ilguma un ilguma. Un atcerieties, jo lielāks iepakojums, jo vairāk cilvēku mēdz tajā iebāzt, un jo smagāks ir viņu iepakojums.

zīmes, ka viņa mīl tevi ķermeņa valodu

Apšuvums palīdz aizsargāt jūsu mugursomu un tās saturu no lietus. Ja jums nav līnijpārvadātāja, tā vietā varat izmantot atkritumu blīvētāja maisu. Tas ir tikai efektīvs.


⛺ Patversme


Taku patversmes, teltis, tarps un šūpuļtīkli var strādāt patvērumā. Tomēr, atkarībā no vides, kuru pavadīsit naktīs, viena izvēle var būt labāka nekā otra. Kļūdas, laika apstākļi un reljefs var ietekmēt patversmes izvēli.

Paļaušanās uz nometnes patversmēm var tikt sasniegta vai palaista garām.

pazīmes, ka sieviete ir manī iemīlējusies

Šūpuļtīkli lieliski palīdz ietaupīt svaru - ja vien esat kaut kur nokļuvis, jūs tos varat pakārt.

Starps var darboties, bet bez sienām lieta var būt buferis.

Skarbākam klimatam ultralight teltis var noderēt un ir pārsteidzoši izturīgi, tomēr tie var maksāt diezgan pensu.


️ Miega sistēma


Miega sistēmas sastāv no guļampaliktņa, guļammaisa, oderes un a spilvens (ja vēlaties).

The miega spilventiņš ir jūsu komforts un aizsardzība pret zemi. Ieteicams to pirms laika pārbaudīt dažos dažādos iestatījumos, lai nodrošinātu, ka tas ir ērti un pietiekami izolēts. Miega spilventiņi ir dažāda garuma, biezuma, un tie var būt piepūšami vai putuplasta.

Guļammaisi vajadzētu nokrist starp 1-3 mārciņām. Atkarībā no apkārtējās vides un temperatūras diapazona jūs varat izvēlēties starp dūnu vai sintētisko izolāciju, vasaras, trīs sezonu vai ziemas maisu un stilu (mūmija, sega, taisnstūrveida utt.).

Laineri ir labs veids, kā uzturēt tīru guļammaisa iekšpusi un nodrošināt papildu izolāciju, lai arī tas nav obligāti nepieciešams.


Virtuve


Ēdienu gatavošanas aprīkojums ir saistīts ar vienkāršību un daudzfunkcionālu lietošanu. Piemēram, ņemiet dzirksti. Mazais trauks ir viegls, praktisks un dod labāko no abām pasaulēm. Trauku zīmē plastmasas sudraba izstrādājumi var būt vilinoši pār tēraudu vai titānu svara un izmaksu dēļ, taču tie nav izturīgi.

Jūs vēlaties arī iesaiņot labu griešanas nazi, traukus (jādara tērauda krūzītei vai bļodiņai) un jāplāno uznest kaut ko vārītu ūdeni, piemēram, katlu vai strūklu vāriet ar degvielu .

Visbeidzot, jūs varat izvēlēties savu attīrīšanas metodi: karstu ūdeni un mazgāšanu vai a bioloģiski noārdāmo ziepju iespēja .


🥑 Pārtika un ūdens


Saskaņā ar īkšķa likumu plānojiet pārnēsāt 2 mārciņas pārtikas katrai pārgājiena dienai. Piemēram, ja nākamais piegādes punkts ir 5 dienu attālumā, jūsu iepakojumā vajadzētu būt apmēram 10 mārciņām pārtikas. Lielisks veids, kā optimizēt pārtikas daudzumu, ir pieturēties pie iespējām, kurām ir augsts kaloriju un unci koeficients. Te ir daži lieliski kandidāti .

Kas attiecas uz ūdeni, tas ir ļoti atkarīgs no tā, cik tālu ūdens avoti atrodas no cita. Ja takā ir daudz ūdens, jūs varat izkļūt no tā, ka vispār nēsājat ūdeni - vienkārši dzeriet pie avota. Tomēr, ja ūdens avotu ir maz, jūs vēlaties uzpildīt vienu vai divas 1-L pudeles un paņemt tās līdzi uz takas. Vairāk par šo tēmu šeit .

Pārtikas produktu pārbaudes saraksts ar mugursomām


Apģērbs (valkāts un iesaiņots)


Klimats un laika apstākļi šeit būs lielākie noteicošie faktori. Šeit arī noder slāņošana.

Jūs vēlaties iesaiņot vismaz vienu apģērba komplektu pārgājieniem un vēl vienu komplektu nometnei (ieskaitot apavus). Jūsu pārgājienu apģērbs neizbēgami kļūst slapjš no sviedriem vai lietus. Tātad, kad dienā būsiet pabeidzis pārgājienus, jūs priecāsieties, ka jums būs sausas, siltas drēbes, kurās pārģērbties.

Pārgājieni aukstā laikā? Lai būtu silts, jums būs jāiepako daži papildu priekšmeti - dūnu jaka, lietus apvalks, vilnas beanie, cimdi utt.

kā lietot zamšādas krēmu

Navigācija


Ir daudz GPS, satelītu vai lejupielādējamu lietotnes opcijas izvēlēties navigācijai. Daudzas lietotnes ļauj pat iepriekš ielādēt taku kartes tālrunī, lai tās varētu izmantot gan tiešsaistē, gan bezsaistē.

Bet tas, kā jūs plānojat maršruta navigāciju, ir vissvarīgākais - un tas, cik jūs esat saistīts ar tehnoloģijām. Ja jūs nolemjat iet pa tehnoloģiju ceļu, nav slikta ideja, ja jums ir rezerves navigācijas plāns ... katram gadījumam.

Ņemot a kompass , takas karte vai ceļvedis, kas apzīmē kempingus, ūdens avotus un citas ievērojamas iezīmes, var būt lielisks resurss.


Gaisma


Galvenie lukturi ir vispopulārākā apgaismojuma iespēja, jo tie ļauj pārgājējiem brīvroku režīmā un ir daudzfunkcionāli (daudziem ir prožektori, sarkanas gaismas, briesmu signāli, regulējams apgaismojums). Ir pat uzlādējami galvenie lukturi jūs varat izvēlēties.

Bet tur joprojām ir ceļotāji, kuri tā vietā dod priekšroku vecajam labajam lukturim, laternai vai telts gaismai. Tā kā apgaismojuma iespējām ir dažādas formas un izmēri, daži sākuma soļi, lai palīdzētu izlemt, kas jums ir piemērots, ir apsvērt vēlamo gaismas izejas līmeni un laika aprēķinu (lūmenu skaitu), staru kūļa attālumu, akumulatora veidu, ūdens izturības pakāpi un aktivitāti. Izmanto gaismu.


🧼 Tualetes piederumi


Tas, ka jūs pārgājāt vairākas dienas bez dušas, nenozīmē, ka jums ir jāatsakās no visiem personīgās higiēnas rituāliem. Zobu pasta, zobu birste, ziepes, veļas lupatas un roku dezinfekcijas līdzeklis var iet tālu. Bioloģiski noārdāmās salvetes var būt lieliski piemērotas arī ātrai notīrīšanai, ja apkārt nav ūdens. Arī tualetes papīrs vienmēr ir iespēja.


Pirmās palīdzības aptieciņa


Nekad nevar zināt, kas takā var notikt. No griezumiem un tulznām līdz drudzim, a pilns pirmās palīdzības komplekts var noņemt raizes no jūsu brīvdabas piedzīvojumiem. Tomēr nevajag pārspīlēt. Pincete, daži marles spilventiņi, antiseptiski līdzekļi, palīglīdzekļi un nedaudz sāpju mazināšanas var būt tāls ceļš. Lai izvairītos no pārmērīga svara, pārpakojiet visu un pieturieties pie aptuveni nedēļu ilgām krājumiem. Ja jums šķiet, ka jums pietrūkst, uzkrājiet nākamo taku pilsētu.

mugursomas pirmās palīdzības komplekta kontrolsaraksts


Mugursomas piederumi


Vai dodaties pārgājienos ezera tuvumā vai odu sezonas pīķa laikā? Varētu vēlēties dažus ņemt līdzi kļūdu izsmidzināšana . Vai jūsu pārgājiens ved lāču teritorijā? Daudzos parkos nakšņošanai ir nepieciešami lāču maisi vai tvertnes.

Vai esat kādreiz dzirdējuši, kā pīļu lente var visu salabot? Tiesa, rullītis var novērst plīsumus un plīsumus, un to var izmantot arī kā aizsardzību pret tuvojošos pūslīti. A kabatas nazis vai ūdensizturīgi sērkociņi ir daži citi priekšmeti, kurus ieteicams apsvērt iesaiņošanā.


☂️ Papildaprīkojums


Atkarībā no tā, kur dodaties pārgājienos, var būt vērtīgi iesaiņot getras, ledus cirvi, saulesbrilles, saules cepuri, lūpu balzamu vai pārgājienu lietussargs . Daži pārgājieni atved pat tādas lietas kā svilpes, ausu aizbāžņus un pārgājienu nūjas.

Tad vienmēr ir jautri sīkumi, ko jūs varētu paņemt līdzi, piemēram, kāršu klājs, žurnāls, kurā ierakstīt ceļojumu ar mugursomu, vai grāmata šajos vakaros pie ugunskura. Tas, kas ir svarīgi pārgājienā, ir atkarīgs no jums. Ikviena pieredze ir unikāla viņu pieredze, un pēc kāda laika, atrodoties takā, jūs precīzi norādīsit, kādas ekstras jūs nevēlaties iztikt.


✂️ Optimizējiet savu Gear


Viss, ko jūs varat darīt, lai samazinātu svaru savā iepakojumā, dariet to! Tas var ietvert priekšmetu atkārtotu iesaiņošanu, papildu siksnu vai tagu sagriešanu uz iepakojuma vai zobu suku roktura pazaudēšanu (kam tas tiešām ir vajadzīgs?). Lai kas nebūtu nepieciešamība, vajadzētu iegūt bagāžnieku, un ir daudz iespēju, kā jūs varat dari šo. Ļoti svarīga šeit ir ļoti viegla iesaiņošana un dzīvošana ar minimālo. Tava mugura un kājas tev paldies.


Pēc jūsu ceļojuma


🧺 Nomazgājiet un uzglabājiet Gear


Tu to izdarīji! Jūs esat paveicis savu ceļojumu un jums ir bijusi dzīves pieredze. Apsveicu! Pirms sākat svinēt, vispirms ir jāveic dažas lietas, piemēram, pareizi jātīra, jāizžāvē un jāuzglabā visi mugursomas piederumi.

Mazgājot drēbes, apavus, guļammaisu, telti, jakas utt., Pielīmējiet speciāli izstrādātus mazgāšanas līdzekļus, nevis parastos mazgāšanas līdzekļus, un vienmēr pārliecinieties, ka krājumus glabājat, kad tie ir pilnībā izžuvuši.

Tādi produkti kā Nikwax (DWR atkārtoti hidroizolācijas līdzeklis) un Active Wash (mazgāšana, kas noņem smakas) labi darbojas uz dažādiem priekšmetiem. Rīka tīrīšana palīdzēs to noturēt, un tā arī dod labu iespēju iziet cauri un pārbaudīt, vai tajā nav remontdarbu (sarautas šuves, plīsumi utt.)

zpacks vertice lietus jakas apskats

Pierakstiet savas atmiņas


Tāpat kā jebkas dzīvē, arī prakse ļaus jums to uzlabot. Mugursoma ir tas pats veids. Pēc dažiem braucieniem jūs ņemsiet vērā lietas, bez kurām varat un nevarat iztikt. Pēc katra brauciena ar mugursomu veltiet laiku, lai atgrieztos sākotnējā iepakojuma sarakstā un izdarītu piezīmes. Pievienojiet lietas, kas jums bija vitāli svarīgas, un izsvītrojiet citus, kas jums nav vajadzīgi, un dariet to, kamēr pieredze vēl ir jūsu prātā, lai jūs jau nākamreiz varētu sevi iecelt uz panākumiem.



gudru braucēju maltītes logo mazais laukums

Autore Keitija Licavoli: Keitija Licavoli ir ārštata rakstniece un entuziasts brīvā dabā, kura specializējas rakstos, emuāra ierakstos, pārskatu pārskatā un vietnes saturā par to, kā dzīvot Labo dzīvi, kas pavadīta, meklējot lielo dabu. Viņas iecienītākās dienas ir dabā, un viņas mīļākie skati ir ar kalniem.
Par gudru ceļotāju: Pēc pārgājieniem pa Apalaču taku Kriss Keidžs izveidoja gudrinieks nodrošināt muguras braucējiem ātras, sātīgas un sabalansētas maltītes. Kriss arī rakstīja Kā pārgājienā pa Apalaču taku .

Filiāļu atklāšana: mūsu mērķis ir sniegt godīgu informāciju mūsu lasītājiem. Mēs neveicam sponsorētus vai apmaksātus amatus. Apmaiņā pret pārdošanu mēs varam saņemt nelielu komisiju, izmantojot saistītās saites. Šajā ierakstā var būt saistītās saites. Tas jums bez papildu izmaksām.



vislabākā maltīte mugursomā