Hrithika treneris par to, kā aktieris trenējās kā karotājs, neskatoties uz paslīdējušiem diskiem un sāpīgām naktīm
Kad pirms pāris dienāmHrithik Roshan pirms filmas filmēšanas izlaida sava pārveidošanas videoklipa garāku versiju Karš, cilvēki faktiski saprata, ko aktieris piedzīvo, lai atgrieztos pie sava kalta ķermeņa un plūstošām deju kustībām.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram . Kabīram mūsos visos. Neaizmirstiet uzplaukt, kamēr jūs izdzīvojat. Izbaudiet to visu. Labs, slikts. Sula visu ārā. . E.V.E.R.Y.T.H.I.N.G. . @hrxbrand #keepgoing #turnitupwithHrx Ziņa, kuru kopīgoja (@hrithikroshan)
Kopš debijas Indijas filmu nozarē visi skaidri zināja, ka viņš ir šeit, lai paliktu un gūtu panākumus. Kāds, kurš varētu patiesi rīkoties, dejot un izskatīties kā viņš ir radīts laboratorijā Kaho na pyaar hai svins bija superzvaigzne.
Izņemot faktu, ka viņš bija Rakesh Roshan dēls un nāca no vienas no ievērojamākajām biznesa ģimenēm, toreiz par aktieri nebija daudz zināms. Bet, gadiem ilgi vērojot viņa uzstāšanos uz lielā ekrāna, cilvēki sāka uzzināt vairāk par Hrithiku.
© Twitter
Fakts, ka labajā rokā viņam ir papildu īkšķis un no viņa bērnībā no tā izvairījās, vai viņš stostījās līdz sešu gadu vecumam, vai ka viņam 20 gadu vecumā tika diagnosticēta skolioze, kas viņu atturēja dejot un izpildot trikus, viss, kas vēlāk parādījās priekšplānā.
Vairāki ceļa locītavas ievainojumi, muguras sāpes, paslīdējis disks un pat smadzeņu operācija. Šie ir tikai daži no daudzajiem veselības jautājumiem, kurus Hrithikam nācies pārdzīvot karjeras laikā, kas ilgst vairāk nekā 20 gadus, bet tas, kas viņam joprojām paliek, ir viņa apsēstība ar viss, lai būtu ideāli.
Mēs sazinājāmies ar Prasadu Širku, Hrithik Roshan fitnesa treneri un vienu no zinošākajiem ekspertiem šajā jomā Indijā, kurš mums sniedza ieskatu aktiera neparastajā prātā.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram Pozē ar labāko skolotāju skolēnu duetu valstī. Atzīmējot komandas vēl nebijušos panākumus! Viņi saka, ka tas nav par galamērķi, tas ir par braucienu, un tas bija viens no apbrīnojamākajiem, ko esmu uzņēmis. Jūs zināt, kas pārspēj HR kā skolotājs Super 30? HR kā skolotājs inWAR !! #hrithikroshan #hrithikvstiger #hrxbrand #war #yashrajfilms #action #greekgods #bollywoodactors #bollywooddance #bollywoodhot #bollywood #bollywoodstylefile #bollywoodsongs #bollywoodstars #bollywoodfilm #bollywoodfashion #bollywoodlove #bollywoodupdates #bollywoodsuperstar #bollywoodfitness #celebrity #celebrityfitness #celebritytrainer #celebrityfitnesscoach #celebrityfitnesstrainer # uzturs # svešas lietas Ziņa, kuru kopīgoja (@prasad_nandkumar_shirke)
Hrithik kunga perspektīva jebkuram projektam ir dot tam visu iespējamo. Viņš būs apmierināts tikai tad, ja jutīs, ka ir devis visu iespējamo, saka Prasads. Pat filmēšanas laikā, neskatoties uz to, ka režisors labi izturas ar šāvienu, Hritiks vēlētos izdarīt vismaz 5-6 sižeta variācijas un pierakstīt labāko piezīmi savā piezīmju grāmatiņā, ”piebilda Prasads.
Tas pats attiecas uz viņa attieksmi pret piemērotību. Viņam vajag visu, lai būtu uz papīra. 'Cik daudz olbaltumvielu, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu man ir, dodiet man visu rakstiski,' viņš man saka. Pirms šaušanas par Karš sākās, kungam bija daudz veselības problēmu. Viņa izslīdētais disks bija liela problēma, un viņš cieta no daudzām sāpēm ceļa un potītes traumu dēļ. Naktī viņš tāpēc nevarēja gulēt. Pat tad viņš nekad nepalaida garām rīta treniņu, saka Prasads.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram Pārpublicēt no @hrithikroshan 2018. gada septembra. . Nav skrejceļš? Salauzta potīte? Vai nevarat veikt kardio? Vai nevarat lidot? . . Bulšits. . Kad jūs koncentrējaties uz rezultātiem, nevis uz attaisnojumiem, jūs vienmēr atradīsit veidu. . Šeit ir mans skrejceļš, nav attaisnojumu, salauzta potītes sirds. 10 komplekti ar 100 atkārtojumiem. . आवश्यकता से ही आविष्कार का जनम होता है। . (lidot nevar, bet var mēģināt) Ziņa, kuru kopīgoja (@hrxbrand)
Katru dienu viņam bija treniņš no rīta, deju sesija pēcpusdienā un pēc tam spēka treniņš vakarā. Ir slavējams, ka viņš pārvar visus šos ievainojumus un sāpes un pēc tam nāk klajā ar šādu uzbūvi. Viņš vienmēr dod savus 200%.
Ja esat redzējis Hrithika intervijas pagātnē vai pat to, ko viņš saka pārveidošanas videoklipā, ir skaidrs, ka viņš ir izveidojis savu dzīvi saskaņā ar noteiktiem principiem. Viņš daudz mācās un daudz lasa. Viņš pavadīs stundas, lai iegūtu zināšanas par visu un visu, kas, pēc viņa domām, ļautu viņam dzīvot labāk.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram Pārpublicēt no @hrithikroshan 2018. gada 1. septembra. Aizkadrā. . Mana ķermeņa atjaunošanai un atjaunošanai ir nepieciešami gandrīz 10 mēneši. Un es joprojām esmu procesā. . Saplēstas labās potītes saites un sastiepta kreisā puse, kā arī krūškurvja slīdēšanas disks. It kā ar to būtu par maz. Mana koordinācija bija neticami sajaukta. Es teiktu, ka lec, un mans ķermenis neklausa. Nevarēja ielādēt pēdas vai mugurkaulu. Lieki piebilst, ka es katru dienu zaudēju muskuļu masu un palielinājos nevēlamo svaru. Nevarēja veikt nevienu kardio vai svaru. Vienīgais, ko es spēju kontrolēt, lai pilnībā nenokristu no režģa, bija mana diēta. Neēdot lietas, kas man patika, mani vēl vairāk sarūgtināja. . Es šeit dalījos ar dažiem klipiem no šī ceļojuma. ZMR's ar nelieliem svariem, grupas darbu, kā arī daudzas citas manis atklātas tehnikas. Vissvarīgākais ir pierakstīt katras dienas progresu. Man būtu mērķis padarīt par 1 vairāk nekā vakar. . Es ceru, ka tas palīdzēs tiem, kam šobrīd ir sāpes vai ir ievainoti. Mana rehabilitācija un kondicionēšana ir bijusi nomākta lēna, pēc 3 mēnešu ilgām pūlēm un ļoti maziem rezultātiem mani nomāca šaubas par sevi un daļa no manis vēlējās atmest. . Bet konsistencē ir maģija. . Uzticieties tam. Un turpini. . Visu to labāko! Ziņa, kuru kopīgoja (@hrxbrand)
Viņš konkurē tikai ar sevi un nevienu citu. Ko viņš darīja šodien, viņš vienkārši vēlas rīt darīt labāk. Viņš ir ļoti pozitīvs. Pat šaušanas laikā vai sporta zālē viņš ir ļoti koncentrējies un nopietni nodarbojas ar savu darbu. Kaam ke laiks kaam, treniņš ke laiks treniņš, ' atklāj Prasad .
Prasad dalās: Hrithika kungs turpina lasīt par visu, kas ietekmē viņa ķermeni, piemēram, mugurkaulu un potīti, un meklē veidus, kā tos salabot. Viņa zinātkāre liek viņam jautāt: 'Kāpēc?' Ja jūs uzdodat viņam veikt uzdevumu, viņš gribētu uzzināt par to visu. 'Kāpēc tā ir?' Viņš vienmēr jautā. '
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram Pārpublicēt no @hrithikroshan Jūs nekad tur nenonāksiet. Tā vieta, kuru vēlaties sasniegt tik slikti. Jūs tur nenonāksiet. Bet neapturiet jūs dumjš. Tas ir prieks. . Un es domāju, ka noteikums ir mainījies no 'faaa' uz 'fudge'. #HRXWorkout Ziņa, kuru kopīgoja (@hrxbrand)
Kad viņš mani pieņēma darbā, viņš man teica, ka viņam ir labākie treneri pasaulē. Es viņam jautāju: “Ja jums ir viss, tad kāpēc es jums esmu vajadzīgs?” Un viņš teica, ka neviens no treneriem nav kultūrists. Viņš gribēja iemācīties tādas lietas kā sāls kontrole, glikogēna kontrole, ūdens cikls organismā, tas ir tāds pētījums, par kuru interesi izrāda tikai nopietni kultūristi un ārsti, kungs vēlas iegūt šādas zināšanas, Prassd parakstās.
Mēs esam pieraduši skatīties, kā Hrithik uzturas labākajā formā un pārsteidz mūs ar savām kustībām. Gadu gaitā viņš mūs ir sabojājis ar vienu lielisku sniegumu pēc otra. Ar katru filmu, ko viņš dara, viņš pats sev nosaka augstāku etalonu. Ja jūs esat parasts cilvēks, jūs sev jautātu: 'Kur ir robeža? Kad es sasniegšu savu maksimālo potenciālu? ’Ja jūs esat Hrithik Roshan, jūs vispār neuzdodat šos jautājumus.
Ko tu par to domā?
Sāciet sarunu, nevis uguni. Izlieciet ar laipnību.
publicēt komentāru
