4 galvenie cēloņi, kas izraisa cilvēku krūtis un kā no tiem atbrīvoties
Ginekomastija, kas pazīstama arī kā vīriešu krūtis vai sarunvalodā pazīstama kā mobs, ir vīriešu stāvoklis, kas attiecas uz vīriešu krūšu audu palielināšanos. Vienkārši sakot, tas izraisa vīriešu krūtis uzbriest un padara to vairāk līdzīgu sieviešu krūtīm (kuru pakāpe mainās). Tas galvenokārt izraisa sprauslu uzpūšanos / asumu dažos gadījumos. Ne tikai ginekologa gadījums var būt ļoti neērts, bet tas var arī iznīcināt visu jūsu ķermeņa izskatu.
Tas ir ļoti izplatīts stāvoklis, kas skar aptuveni 50-70% pusaudžu un vīriešu vecumā no 50-70 gadiem. Jūs būsiet satriekts, zinot, ka tas notiek arī 60-90% jaundzimušo bērnu, un lielākā daļa no tā tiek atrisināta pati.
Visizcilākie cēloņi
1. Sajaukti hormoni
Visizplatītākais cēlonis ir tad, kad vīriešiem nav līdzsvara starp testosterona un estrogēna attiecībām. Tas notiek šādi - cilvēka ķermenī ir gan testosterons, gan sieviešu hormons estrogēns. Problēma rodas, kad testosterona līmenis vīriešiem kļūst zems, salīdzinot ar estrogēna līmeni. Atcerieties, nedomājiet, ka vīriešiem nav estrogēna. Viņiem tas ir, bet līmenis ir diezgan zemāks nekā testosterona līmenis.
2. Steroīdu lietošana
Vēl viens izplatīts ginekomastijas cēlonis, īpaši fitnesa / kultūrisma lokā, ir steroīdu ļaunprātīga izmantošana. Ir daudz veidu steroīdu, kas var izraisīt gyno, visbiežāk sastopamie ir testosterons, metiltestosterons, dianabol, anadrol un nandrolone decanoate. Vienkārši sakot, steroīdi, kuriem ir lielāka tendence pārvērsties estrogēnos (procesu sauc par aromatizāciju), var viegli izraisīt gyno.
Tas būs atkarīgs arī no tā, kā indivīds reaģē uz konkrētu steroīdu un devām. Esmu redzējis cilvēkus, kuriem agrīni gyno simptomi ir ar 250 mg testa, bet citi - pat ar 500 mg. Tātad tas ir ļoti subjektīvi. Gan testosterona, gan estrogēna līmenis palielinās, lietojot steroīdus. Tas ir jūsu ķermeņa mehānisms, kā tikt galā ar augstu testosterona līmeni. Augsts testosterona līmenis var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos, tāpēc palielinās arī estrogēna līmenis, lai kontrolētu asinsspiedienu. Pat ar visām tirgū pieejamajām aromatāzi inhibējošajām zālēm nav garantijas, ka jūs novērsīsit gyno vai atbrīvosities no tā.
3. Savienojumi, izņemot steroīdus (SARMS)
SARM vai selektīvie androgēnu receptoru modulatori ir salīdzinoši jauni fitnesa un kultūrisma lokā. Touted kā drošāka alternatīva steroīdiem, pat tiem ir iespēja dot jums vieglu gyno. Nepieļaujiet kļūdu, domājot, ka SARM ir pilnīgi bez blakusparādībām. Ir tikai zināms, ka tie rada mazāk blakusparādību nekā steroīdi.
4. Slikts dzīvesveids
Ja kādam ir aptaukošanās, tas var būt dažādu iemeslu dēļ, tostarp alkohola pārmērīga lietošana, vingrošana, diētas kontrole utt., Ap krūšu zonu var uzkrāties papildu tauki, kas galu galā noved pie gyno. Šie papildu tauki var stimulēt estrogēna ražošanu organismā, inicializējot krūšu audu augšanu. Ārkārtīga alkohola lietošana var arī mainīt veidu, kā mūsu ķermenis regulē hormonus, un ir zināms, ka tas palielina estrogēnu. Dažos gadījumos vīrieši ar pārmērīgu tauku daudzumu krūtīs var izskatīties kā krūtis, un viņi var nepareizi diagnosticēt sevi par to, ka viņiem ir gyno. Tomēr šo stāvokli sauc par viltus ginekomastiju vai pseidoginekomastiju.
Ņemot vērā visus galvenos cēloņus, kas šeit ir minēti, mēģiniet saprast arī to, ka pusaudža gados hormonu līmeņa pieauguma dēļ dažos gadījumos var rasties ginekomastija. Tomēr vairumā gadījumu tas pāriet pats no sevis. Nemaz nerunājot par lielāko daļu vīriešu, kad viņi kļūst vecāki, teiksim, 50. vai 60. gadu beigās, ar vecumu saistītu hormonu nelīdzsvarotības dēļ rodas gyno.
Lūk, kā jūs varat no tiem atbrīvoties
1) Ja tas ir ģenētisks un nezūd pat ar stingru diētu un fiziskām aktivitātēm, jums tas ir jānoņem ķirurģiski.
2) Ja tas lielā mērā ir saistīts ar lieko ķermeņa tauku procentu, iespējams, ka jūs to varat kontrolēt, ievērojot diētu un vingrojot.
3) Lai no tā izvairītos, jums jāpievērš uzmanība tam, cik piemērots ir jūsu dzīvesveids.
Ko tu par to domā?
Sāciet sarunu, nevis uguni. Izlieciet ar laipnību.
publicēt komentāru
