Receptes

3 Pack & Go Ski dienas ēdieni

Kāpēc samierināties ar dārgu ēdienu slēpošanas namiņā, ja varat ņemt līdzi savas garšīgās maltītes? Apskatiet šīs trīs vienkāršās maltītes, kuras var pagatavot no rīta un baudīt starp nākamā slēpošanas brauciena pagriezieniem.

Neraugoties uz visiem jaunākajiem tehnoloģiskajiem jauninājumiem slēpošanas nozarē, pārtika namiņa kafejnīcā joprojām ir tikpat novecojusi un pārāk dārga kā jebkad. Tāpēc tā vietā, lai pusdienās ēstu uzsildītu burgeru vai slapju načo, mēs esam izstrādājuši dažas ātras un vienkāršas slēpošanas maltītes. Tie ir pietiekami ātri, lai tos pagatavotu no rīta, pietiekami izturīgi, lai tos varētu turēt mugursomā, un tie ir bagāti ar uzturvielām, lai saglabātu enerģiju arī dienas otrajā pusē.

Vispirms ir Denver Omlet stila brokastu burito. Recepte sastāv no diviem, tāpēc vienu varat ēst uzreiz, bet otro atlicināt vēlākam (vai arī dalīties ar to, ja jūtaties dāsns).

kāda ir labākā mugursoma krāsns

Abonēšanas veidlapa (#4)

D

Saglabājiet šo ziņu!

Ievadiet savu e-pastu, un mēs nosūtīsim šo ziņu uz jūsu iesūtni! Turklāt jūs saņemsiet mūsu biļetenu ar lieliskiem padomiem visiem jūsu āra piedzīvojumiem.

SAGLABĀT!

Mēs vienmēr esam izsalkuši rīta vidū, tāpēc mēs izveidojām gardēžu Brioche PB&J, kas tiek cepta pannā, lai iegūtu papildu kraukšķīgumu. Mēs to uzglabājam a konteiners ar cietām pusēm jo nekas nav tik sarūgtināts kā sadragāts, izmirkušais PB&J.

Pusdienās mēs atsvaidzinām ātri pagatavojamās nūdeles ar sagrieztiem dārzeņiem un pikantu sezama-sojas buljonu. Viss, kas jums nepieciešams, ir izolēta pārtikas burka vai termoss, kurā to iesaiņot, un nedaudz karsta ūdens, ko parasti varat dabūt kafejnīcā.

lielākās bandas ASV

Tāpēc pagatavojiet vienu no šīm ēdienreizēm pirms nākamās pulvera dienas un nepieņemiet sliktu kafejnīcas lēmumu.

Denveras omletes stila burrito

Pagatavo 2 burito
1 ēdamkarote sviesta
½ glāzes kubiņos sagrieztu zaļo papriku
½ glāzes kubiņos sagrieztu balto sīpolu
½ tase kubiņos sagriezta šķiņķa
4 olas
½ glāzes siera
½ tējkarotes sāls
2 lielas miltu tortiljas
Dip

Nepiedegošā pannā uz vidējas uguns izkausē sviestu. Pievienojiet zaļos papriku un sīpolus un sautējiet, līdz sāk mīkstināt. Pievienojiet kubiņos sagrieztu šķiņķi un sautējiet, līdz tas ir sasildīts.
Pa to laiku bļodā viegli sakuļ 4 olas. Pievienojiet sieru un sāli, samaisiet, lai tas apvienotos. Atlikt malā.
Kad dārzeņi un šķiņķis ir mīksti un gatavi, ielejiet olu maisījumu. Sakuļ, maisot pēc vajadzības, līdz olas ir sacietējušas. Noņem no uguns.
Sildiet tortiljas uz plīts vai arī uz minūti vai divām uzlieciet tām karstu pannu, lai tās uzkarsētu. Sadaliet olas starp abām tortiljām, pievienojiet salsu pēc vēlēšanās, pēc tam sarullējiet tās burrito stilā un aptiniet ar foliju.

vāra maisiņā maltītes

Grauzdēts Brioche PB&J

Pagatavo 1 sviestmaizi
1 ēdamkarote sviesta
2 šķēles brioche maizes
Zemesriekstu sviests
Ievārījums vai želeja

kad meitene pieliek matus

Uzkarsē pannu uz vidējas uguns. Kamēr tas uzsilst, katra maizes gabala augšējās malas ieziež ar sviestu. Kad panna ir karsta, uzlieciet uz pannas maizes ar sviestu ieziesto pusi. Grauzdē, līdz maize ir zeltaini brūna, 1-2 minūtes. Izņem no pannas.
Vienu maizes šķēli ieziež ar lielu daļu zemesriekstu sviesta, bet uz otras (no neapgrauzdētajām pusēm) ieziež bagātīgu daļu sava iecienītā ievārījuma. Saspiediet abas šķēles kopā un ievietojiet traukā ar cietu malu (piemēram, šis ), lai sviestmaize nepārvērstos skumjā, svelmainā putrā.

Labākas ātri pagatavojamas nūdeles

Pagatavo 1 porciju
2 ēdamkarotes sojas mērces
1/2 tējkarotes grauzdētas sezama eļļas
1/2 tējkarotes ķiploku-čili pastas (vairāk vai mazāk atkarībā no garšvielu izvēles)
1/4 tase sasmalcinātu burkānu
1 vai 2 sēnes, plānās šķēlēs
1-2 oz sasmalcināts saraustīts
1 iepakojums ātri pagatavojamo nūdeles (veids, kas pagatavosies apmēram 3 minūtēs)
saujas sagrieztu lociņu

Izmantojot 18-oz tilpuma izolētu pārtikas trauku (mums patīk šis ), pievienojiet sastāvdaļas norādītajā secībā (sojas mērce, sezama eļļa, čili-ķiploku pasta, burkāni, sēnes, saraustīti, nūdeles, lociņi). Aizveriet burku un nolieciet to līdz pusdienu laikam.
Kad esat gatavs pusdienām, pievienojiet burciņai karstu ūdeni un atkārtoti aizveriet. Dažas reizes sakratiet, pēc tam ļaujiet tai nostāvēties 4–5 minūtes, līdz nūdeles ir mīkstas. Samaisiet, lai sastāvdaļas sajauktos, un izbaudiet!