Kas ir auksti presētas eļļas un kā tās izmantot, lai panāktu labāku ādas, matu un veselības izskatu?
Tā kā cilvēks, kuram nav bijis laika, lai uzturētu sarežģītu skaistumkopšanas rutīnu, bieži sastopas ar tādiem jautājumiem kā matu izkrišana, blaugznas un priekšlaicīga ādas novecošana. Šajā brīdī jūs, iespējams, cerat uz glābēju, kurš iesāks visu vienā. Tāpēc sasveicinieties ar savu kopšanas varoņi - auksti presētas eļļas.
Auksti spiestas eļļas jēdziens nav jauns, taču šis termins nesen vētra pārņēma gan labsajūtas, gan skaistumkopšanas nozares.
Jūs noteikti esat redzējuši arī, kā iecienītākais influenceris runā par viņiem Gram vai esat pamanījis vienu no tiem sava drauga skapī, bet jautājums ir, kas liek auksti presētas eļļas tik slavas cienīgs. Ļaujiet mums pastāstīt jums visu par šo burvju burvību!
Kas ir auksti presēta eļļa?
iStock
Eļļas, kuras mēs izmantojam matiem un ādai, kā arī ēdiena gatavošanai, iegūst, sildot sēklas, riekstus, augļus un dārzeņus. Šī procesa laikā viņi zaudē barības vielas.
Aukstā presēšana ir metode, kad šo eļļu ekstrahē, izdarot spiedienu, neizmantojot siltumu. Tas aizsargā eļļas kvalitāti, garšu un uzturvērtību.
Tāpēc, lietojot auksti spiestu eļļu ēdiena gatavošanai, ādas kopšanai vai matu kopšanai, esiet droši, ka jūs dabūjat vislielākās priekšrocības.
To barojošās īpašības veicina matu augšanu un jauneklīgu ādu. Tie ir vēl labāki jutīgai ādai, kurai nepieciešama pastāvīga aprūpe.
Auksti presēto eļļu priekšrocības šeit nebeidzas. Tik daudz labsajūtas zīmolu ar lepnumu izlaiž šīs eļļas, lai akcentētu salātu mērces un uzlabotu gatavošanas stilu, jo tās tika izrunātas kā veselīga alternatīva rafinētām eļļām.
Auksti presēta eļļa pret rafinētu eļļu
iStock
Auksti spiestās eļļās nav ķīmisku vielu, tās ir pildītas ar visām nepieciešamajām uzturvielām, ieskaitot antioksidantus, olbaltumvielas un lecitīnu, kas ir ķermeņa šūnām nepieciešamie tauki, kas nomierina un mitrina ādu.
Lielākā daļa rafinēto eļļu, pat tādas, kas tiek reklamētas ap svara zaudēšanas jēdzienu, ir pildītas ar ķīmiskām vielām. Tie tiek ļoti apstrādāti ārkārtīgi karstumā, un tiem reti ir barības vielas.
kā auklu sasiet aplī
Auksti presētas eļļas ieguvumi
iStock
Auksti spiestas eļļas ir labas vispārējai labsajūtai. To priekšrocības var izjust, ja tos uzklāj uz ādas, matiem vai lieto kopā ar pārtiku.
Kopšanas priekšrocības
- Veiciniet matu augšanu
- Kontrolēt matu izkrišanu
- Palīdzība blaugznu ārstēšanā
- Atbalstiet jaunības ādu
- Laika gaitā ārstējiet pūtītes un pūtītes rētas
- Samaziniet priekšlaicīgas novecošanās pazīmes
- Mitrina, mitrina un baro ādu
- Pievienojiet ādai dabisku mirdzumu
Ēdienu gatavošanas priekšrocības
- Nodrošiniet uzturu
- Palīdziet uzturēt holesterīnu.
- Pievienojiet dabīgas garšas un smaržas.
- Paaugstiniet imunitāti
Labākās auksti presētās eļļas
Auksti spiestas eļļas no tās sastāvdaļām aizņem spēcīgu garšu un smaržu, kas galvenokārt tiek zaudēta rafinētajās eļļās. Šeit ir daži no interesantākajiem aukstās presēšanas eļļas aromātiem, kurus izmēģināt ar to priekšrocībām.
Kokosriekstu eļļa
Neviens nevar nenovērtēt kokosriekstu spēku. Jūs zināt, kā laba diēta var pārveidot jūsu ķermeni, vai ne? Auksti spiesta kokosriekstu eļļa dara to pašu jūsu matiem, ādai un vispārējai labsajūtai. Tas ir pildīts ar vitamīniem un mikroelementiem, kas veicina matu augšanu, uzlabo ādas struktūru un stimulē ķermeņa asinsriti.
Pro padoms : Skalojiet ar auksti spiestu kokosriekstu eļļu 15-20 minūtes, lai mazinātu nepatīkamo smaku no mutes, veselīgākas smaganas un baltāki zobi.
Rīcineļļa
Rīcineļļa sākumā var justies lipīga, bet tā ir viena no šīm dzirām, kas piešķir vērtību jebkuram, kam tā skar. Vai tā būtu jūsu āda, mati vai nagi, tas baro visu. Rīcineļļa ir viena no labākajām eļļām matu augšanai.
Pro padoms : Viegli uzklājiet to galvas ādai un matiem. Ļaujiet tai sēdēt stundu. Pēc tam nomazgājiet to ar aukstu vai parastu ūdeni.
Marokas argāna eļļa
Marokas argāna eļļa joprojām ir eksotisko sastāvdaļu sarakstā. Tas novērš saules bojājumus, mitrina ādu un matus, ārstē pūtītes un brūces, kā arī novecošanos. Vai jūs varat lūgt vairāk no eļļas ?!
Pro padoms : Viegli notīriet seju un ar apļveida kustībām uzklājiet Marokas argāna eļļu.
Kaņepju sēklu eļļa
Tas ir bagāts ar omegām, kas padara to par perfektu papildinājumu jūsu salātu mērcei. Arī šī daudzfunkcionālā eļļa nav komedogēna. Gadījumā, ja jūs domājat, tas nozīmē, ka jūs varat to lietot, lai mitrinātu ādu un matus, neuztraucoties par poru aizsērēšanu.
Pro padoms : 3 ēdamkarotēm kaņepju sēklu eļļas pievieno 1 tējkaroti citrona sulas, 1 ēdamkaroti balzamiko etiķa, 1 ēdamkaroti sinepju mērces, 2 ķiploka daiviņas (maltas) un sāli un piparus (pēc garšas). Izmantojiet to kā mērci jūsu salāti.
Saldo mandeļu eļļa
Saldu mandeļu eļļas aromāts ir patīkams, un tas ir tikai aisberga virsotne. Tas palīdz ārstēt blaugznas, saglabā matu veselību, veicina jauneklīgu ādu un pat palīdz samazināt tumšos lokus.
Pro padoms : Lai labāk absorbētu, pirms tās uzklāšanas sasildiet saldo mandeļu eļļu. Atcerieties, ka tam pieskarties nedrīkst būt pārāk karsts, vienkārši remdens.
Jojobas eļļa
Jojobas eļļa (izteikta hoh-hoh-buh) stiprina un baro matus, kas novērš matu izkrišanu. Tas palīdz jums atbrīvoties no liekā sebuma un gružiem uz jūsu galvas ādas. Tam ir ārstnieciskas īpašības, kas padara to perfektu pūtītes un pūtītes rētu ārstēšanai.
Pro padoms : Tieši uzklājiet to sasprēgājušām lūpām, ādai vai rētām. Lietojot to uz galvas ādas, atšķaidiet to ar kokosriekstu eļļu, īpaši, ja mēģināt ārstēt blaugznas.
Pēdējās domas
Ja ēdiena gatavošanai plānojat pāriet uz auksti spiestām eļļām, pārliecinieties, ka tās nesasildāt pārāk daudz. Tie nav piemēroti cepšanai, un tos vislabāk var lietot kopā ar salātiem, maizēm un vārītu gaļu. Ja jūs jau esat to lietojis, mēs labprāt uzzinātu, kā tas ir uzlabojis jūsu dzīvesveidu.
apgaismota aprīkojuma atklāsme - x 20 ° f dūnu sega
Ko tu par to domā?
Sāciet sarunu, nevis uguni. Izlieciet ar laipnību.
publicēt komentāru
