Vasaras rullīši ar mandeļu sviestu Satay
Neatkarīgi no laikapstākļiem ārā, šie vasaras rullīši var atgriezt jūs bezrūpīgajās vasaras dienās. FOTG līdzstrādniece Emīlija Hlavaka Grīna dalās ar šo recepti kopā ar savu apņēmību pretoties gadalaiku maiņai un palikt vasaras garastāvoklī.
Lai gan dienas kļūst īsākas un lapas sāk griezties, es noliedzu, ka peldēšana ezerā, šortu valkāšana un saldējuma ēšana joprojām ir piemērota.
Abonēšanas veidlapa (#4)
D
Saglabājiet šo ziņu!
Ievadiet savu e-pastu, un mēs nosūtīsim šo ziņu uz jūsu iesūtni! Turklāt jūs saņemsiet mūsu biļetenu ar lieliskiem padomiem visiem jūsu āra piedzīvojumiem.
SAGLABĀT! 
Vasaras rullīši ir mans iecienītākais ēdiens, kad vēlos pagatavot kaut ko svaigu un veselīgu, ar ko dalīties un kam nav vajadzīga ēdiena gatavošana vai daudz ēdienu. Jūs varat tos pildīt ar jebkādiem dārzeņiem un/vai gaļu, kas jums patīk – daži lieliski piedevas ir vistas gaļa, garneles, salāti, hoisin, redīsi, avokado, vermicelli nūdeles, piparmētra un cilantro. Satay mērce ir ideāli piemērota kempingam, mēs tikko ievietojām visas sastāvdaļas tajā, kas bija palicis no mandeļu sviesta burkā, un paņēmām šo kempingu līdzi.
 |  |
Vasaras pavasara rullīši ar mandeļu sviestu Satay
Pagatavojiet šos ruļļus pirms ceļojuma, lai baudītu pusdienas kempingā uz takas. Autors:FOTG kopiena 5no4reitingi Saglabāt Saglabāts! Likme Sagatavošanas laiks:divdesmitminūtes Gatavošanas laiks:0minūtes Kopējais laiks:divdesmitminūtes 12 ruļļosSastāvdaļas
Satay mērce
- ½ tējkarote sāls
- 1 ēdamkarote ābolu sidra etiķis
- Puses citrona vai laima sula
- 2 krustnagliņas ķiploku,smalki sagrieztu
- ½ kauss mandeļu sviests
- 2 tējkarotes sezama eļļa
- 1 ēdamkarote Es esmu mērce vai aminos
- 1 tējkarote zivju mērce
- 2 tējkarotes rīvētu svaigu ingveru
- ⅓ tējkarote sarkanās čili pārslas
- Melnie pipari pēc garšas
Tīteņi
- Rīspapīra iesaiņojumi,apmēram 12-16 vidēja izmēra
- ¼ kauss sezama sēklas
- ¼ kauss zemesrieksti,mandeles vai Indijas rieksti
- 1 liels burkāns
- 1 mango
- ⅓ mazi sarkanie kāposti
- 1 mazs gurķis
- Marinēts ingvers
- 2 krustnagliņas ķiploku,smalki sagrieztu
Instrukcijas
MĀJĀS
- Ielieciet visas Satay sastāvdaļas burkā un samaisiet vai sakratiet, lai tās apvienotos. Pievienojiet nedaudz ūdens līdz vēlamajai mērces konsistencei. Burkā ledusskapī tas pietiks dažas dienas, lai jūs varētu pagatavot partiju un paņemt to, kas jums nepieciešams!
NOMETNĒ vai MĀJĀS
- Nelielā pannā virs ugunskura viegli apgrauzdē sezama sēklas un riekstus, līdz tie sāk brūnēt, ātri noņemiet un ļaujiet atdzist.
- Sasmalciniet burkānus un gurķus sērkociņu kociņos un plānās šķēlēs sagrieziet mango un sarkanos kāpostus.
- Pa vienam iemērciet rīsu aptinumus remdenā ūdenī, līdz tie sāk mīkstināt, izņemiet un nolieciet uz kapāšanas dēļa. Pārklājiet ar pāris šķēlēm katras sastāvdaļas un apkaisa ar sēklām, riekstiem un marinētu ingveru. Pa vienai ielociet malas, ejot ripinot, lai tas būtu cieši. Ielejiet satay mērci nelielā bļodiņā un izmantojiet, lai iegremdētu vasaras rullīšus!
Uzturs (uz porciju)
Kalorijas:159kcal|Ogļhidrāti:14g|Olbaltumvielas:4g|Tauki:10g*Uzturs ir aprēķins, kura pamatā ir trešās puses uztura kalkulatora sniegtā informācija
Uzkoda, Pusdienas, Uzkodas Kempings, pārgājieniIzdrukājiet šo recepti
