Uzturs

Kā ātri atgūties no paģirām

vissPieņemsim, ka lielākā daļa svinību, kas saistītas ar alkoholu, parasti liek jūsu smadzenēm justies tā, it kā to būtu pārbraucis kravas automobilis.

Aklās galvassāpes, apburti kuņģis un šī briesmīgā novecojušā sausā alkohola garša mutē ir pietiekama, lai lielākā daļa cilvēku apņemtos nekad vairs nepieskarties citam dzērienam. Ja tas liek jums atturēties no alkohola ballītēs, jūs esat tikai vēl viens vīrietis, kurš atsakās ticēt dabas dziedinošajām spējām. Šajā rakstā minētie paģiru līdzekļi ir visi dabiski un īpaši efektīvi.

Tāpēc izpildiet tālāk sniegtos padomus un ieslēdziet sevi ātras atkopšanas režīmā.





meinas dzīvnieku pēdas sniegā

Uzņemiet daudz šķidrumu

Ūdens. Ja jūs darāt vienu lietu paģiru labā, dzeriet ūdeni. Tas ir būtiski jūsu atveseļošanai, jo viens no galvenajiem faktoriem, kas veicina jūsu slimīgās sajūtas no rīta pēc alkohola svinībām, ir tas, ka esat dehidrēts. Dzeramais ūdens aizstās jūsu ķermeņa zaudēto ūdeni. Ņemot to vērā, jo agrāk jūs sākat lietot ūdeni (visvairāk vēlams, kamēr jūs lietojat alkoholu), jo ātrāk jūs jutīsities vairāk kā jūsu parastais sevis un mazāk kā tas, kurš nakti pavadīja, ēdot sunīšu kakas.

Gatorade. Viens no Amerikas iecienītākajiem sporta dzērieniem un tagad Indijā pieejams dažādu garšīgu garšu veidā - Gatorade - ir debesis, kas sūtītas paģirām. Tas papildina jūsu ķermeni ar visām uzturvielām un elektrolītiem, kurus esat zaudējis dzeršanas laikā. Trāpīt Gatorade uzreiz pēc dzeršanas beigām, pirms gulētiešanas un tiklīdz pamodies, palīdzēs mazināt paģiru šausmīgās sekas.



Sulas. Bez dehidratācijas vai sporta dzērieniem, kas paredzēti, lai papildinātu jūsu ķermeņa barotājus. Bet atcerieties: un 10 gadus rūpīgi vākt un organizēt pornogrāfiju.

Xpert brīnumlīdzeklis. Paņemiet glāzi Sprite vai 7-up un iemetiet Alka-Seltzer vai līdzīgu antacīdu un sasmalciniet divus aspirīnus un ielieciet tos tur ar svaigu citronu sulu. Lietojiet B-12 vitamīnu ar to. Darbojas kā maģija!

Xpert padoms . Vēl viens iemesls, kāpēc cilvēki pēc dzeršanas jūtas slikti, ir saistīts ar dažādu vitamīnu, tostarp A, B (īpaši B6) un C., izsīkumu. Lai gan ir lieliska ideja dzert tādas lietas kā apelsīnu sula, tomātu sula turas prom no greipfrūtu sulas, jo tai mēdz būt lai saasinātu sliktu dūšu.




Ēšana līdzsvaram

Dedzināts grauzdiņš. Daži profesionāli partieri padarīja sadedzinātu grauzdiņu daļu no rīta pēc brokastīm. Ogleklis ir sadedzinātā grauzdiņa apdedzinātā daļa, kas filtrēs dažus jūsu sistēmas piemaisījumus. Jūs varat arī grauzdēt savu baltmaizi un pagatavot to ar nedaudz medus kā vienkāršu cukuru, kas savukārt palīdzēs jūsu ķermenim ātrāk apstrādāt alkoholu. Ēdiet dažus grauzdiņus ar medu, pirms dodaties uz nakti vai pirmo lietu, kad beidzot pamostaties.

Banāni. Tie ir pildīti ar kāliju un palīdzēs mazināt muskuļu krampjus un diskomfortu muskuļos.

iepazīšanās ar precētu sievieti
Krekeri un kartupeļu čipsi. Munks uz dažiem kartupeļu čipsiem un sāls krekeriem. Sāls dos jums labumu, un uzkodu ēdiens absorbēs daļu no jūsu dzertā alkohola.

Atjaunot, kamēr jūs atgūstaties

Vingrojiet . Ja paģiru dēļ jūs nevarat atvērt acis dienasgaismai, nemēģiniet vingrot, piemēram, skriet vai vingrot. No otras puses, ja jūs nākamajā dienā pēc Holi ballītes jūtaties spējīgs nodarboties ar kādu vieglu vingrinājumu, dariet to, kustība palīdz atbrīvot ķermeni no daudziem iepriekšējā dienā uzņemtajiem toksīniem.

Duša . Tas ir neizbēgami, jo jums ir jāatbrīvo krāsa, tas arī palīdz pamosties un izsvīst dažus no šiem nepatīkamajiem toksīniem no ķermeņa, noteikti pievienojiet dušu vai vannu savā holi paģiru maršrutā.

Dzimums . Papildus kinkiness, kas saistīts ar dzeršanu ar daudzkrāsainu ķermeni, tas ir lieliski piemērots arī paģirām. Sekss darbojas kā zāles, kas izvada toksīnus no ķermeņa un iesaista dažus ļoti nepieciešamos baudu centrus jūsu smadzenēs.

kā meitene urin


Nekas nedarbojas labāk kā ...

Gulēt . Gluži kā bharat natayam un garlaicīgie cāļa kinoizrādes, arī smagas paģiras ir vislabākais gadījums, kad esat bezsamaņā. Turklāt paģiru laikā jūsu iekšējie orgāni strādā ārkārtīgi smagi, lai saprastu, kā likt jums justies labāk, kā arī kāpēc jūs tos tik ļoti nicināt, ka jūs viņus pārdzīvotu. Visa enerģija, kas nepieciešama, lai jūsu sistēmas atgrieztos normālā stāvoklī, visticamāk, atstās jūs ļoti miegainu, un, ja vien mājā nav ugunsgrēku, kas jums patiešām būtu jādzēš, dažas stundas nospiediet maisu.

Vienmēr atcerieties, ka paģiras ir īslaicīgas, tāpēc domājiet pozitīvi. Drīz jūs jutīsities labāk, un jūs atkal atgriezīsities ballēšanās skatuvē. Saglabājiet pozitīvu garīgo attieksmi. Pavadiet laiku kopā ar draugiem, skatieties filmu un klausieties mierīgu mūziku. Dienas beigas, tas viss ir tavā galvā! ( MensXP.com )

Lasiet arī: 13 ēdienu veidi veseliem matiem , Ekspertu padomi sliktas elpas ārstēšanai,
Iemesli jogas sajaukšanai ar ķermeņa veidošanu un alkoholu kā mājas medicīnu

Ko tu par to domā?

Sāciet sarunu, nevis uguni. Izlieciet ar laipnību.

publicēt komentāru