Uzturs

9 ātras paģiru zāles, kas faktiski darbojas

Jūs varētu būt gadījuma dzērājs, eksperimentāls vai regulāri bārā, paģiras vienmēr ir iespēja.

Paģiras var būt ļoti nepatīkamas, izjaukt visu jūsu dienas grafiku uz dienu vai pat vairāk, atkarībā no jūsu tieksmes paciest alkoholu. Tā vietā, lai izmēģinātu dažādas paģiru zāles, no kurām dažām ir diezgan necienīgi akreditācijas dati, daudz labāk ir mājās izmēģināt ātras paģiru zāles, kas ir vienkāršas un efektīvas. Daži no šiem apsvērumiem ir uzskaitīti zemāk:

1. Vitamīnu dzērienu paģiru izārstēšana

Vitamīnu dzērieni mūsdienās ir viegli pieejami lielākajā daļā supermartu. Vienkārši pārliecinieties, ka ledusskapī vienmēr ir dažas pudeles. Vitamīnu dzērienos ir daudz ūdenī šķīstošu vitamīnu, piemēram, B un C vitamīns, kas uzsūcas un strādā, lai izskaustu
paģiras. Vienkārši pārliecinieties, ka vitamīnu dzēriens nesatur pārāk daudz cukura. Ja jūs jau zināt, kad nākamais bāra binginga ceļojums ir ieplānots, mēģiniet ikdienā lietot dažus bezrecepšu multivitamīnus. Tas nodrošinās, ka jūsu ķermenim ir labāka sagatavotība pret paģirām. Labākai rehidratācijai vitamīnu dzērienu varat atšķaidīt ar nedaudz ūdens.

2. Paģiru izārstēšana ar apelsīnu sulu, olām un parastajiem ēdamajiem

Apelsīnu sula ir viena no visizplatītākajām mājas zālēm pret paģirām. Tas ar lielu intensitāti veic rehidratācijas funkciju, un C vitamīns darbojas kā pretinieks šai nelabuma sajūtai. Jūs varat to apvienot ar dažām vārītām olām un nedaudz grauzdētu maizi. Tas varētu izklausīties dīvaini, bet olu olbaltumvielas palīdz aknām ātrāk filtrēt alkohola toksīnus, savukārt grauzdētām šķēlītēm ir līdzīga ogle, novēršot alkohola izraisītu vēdera uzpūšanos vai vemšanu.

3. Paģiru izārstēšana ar antacīdiem līdzekļiem

Saņemiet rokās jebkuru granulētu antacīdu, ko varat viegli lietot, vienkārši ielejot to glāzē. Tas atvieglo paģiru izraisītās ķermeņa sāpes. Lielākā daļa antacīdu satur kādu nātrija bikarbonāta formu, kas palīdz neitralizēt pārmērīgo skābumu, ko izraisa
patērē pārāk daudz alkohola.

4. Paģiru izārstēšana ar kafiju

Vēl viena pasaulē pazīstama paģiru izārstēšana ir stipra kafijas tase. Tomēr ne daudzi cilvēki saprot, ka paģiru neitralizēšanai jums ir nepieciešams kakao bagātīgs kafijas variants. Tā vietā, lai vienā piegājienā būtu milzīga porcija, visas dienas garumā ir daudz mazāku tasīšu kafijas. Kofeīns paaugstina asinsspiedienu, kas organismam palīdz ātrāk metabolizēt alkoholu, izņemot zināmu atbrīvojumu no miegainības un galvassāpēm.

5. Mākslīgās rehabilitācijas paģiru izārstēšana

Jūsu vietējā aptiekā tiek pārdoti vairāki rehidratācijas šķīdumi un pulveri. Tie ir lieliski rehidratācijas avoti, kurus parasti izraksta bērniem, kuri slimību dēļ cieš no intensīvas šūnu dehidratācijas. Tie ir pildīti ar lielu elektrolītu koncentrāciju, kas uzreiz papildina vitāli svarīgos minerālus, kas izšķērdēti dzeršanas dēļ. Vienkārši vairāk atšķaidiet šķīdumu un lēnām dzeriet visu dienu.

6. Pretsāpju tabletes paģiru izārstēšana

Katrā mājsaimniecībā noteikti ir kāds bezrecepšu pretsāpju līdzeklis vai pretsāpju līdzeklis. Tie ir lieliski, lai mazinātu paģiru izraisītās sāpes un diskomfortu. Atgriežoties mājās, vienkārši pametiet aspirīnu, aspirīnu vai Ibuprofēnu, bet nepārlieciet sevi. Labāk ir sākt tikai ar vienu tableti un gaidīt, lai sajustu tās atvieglojošo ietekmi.

7. Vingrinājums: visgrūtākais paģiru līdzeklis

Šī paģiru izārstēšana prasa vislielāko apņēmību. Tomēr vingrinājumi šeit nenozīmē spēcīgu triecienu sporta zālē. Palīdzēt var kaut kas vienkāršs, piemēram, skriešana uz skrejceliņa un daži atspiešanās. Svīšana, ko izraisa vingrošana, kam seko ķermeņa atūdeņošana ar zemu cukura sporta dzērienu, palīdz izārstēt paģiras.

8. Paģiru izārstēšana ar ingvera tēju

Iespējams, ka jūsu māte ir vairākkārt stāstījusi par ingvera tējas priekšrocībām nelabuma, saaukstēšanās un klepus mazināšanai. Tomēr viņa tev neteica, ka tas ir lielisks līdzeklis pret paģirām. Tas var mazināt tipisko paģiru izraisīto galvas šķelšanās sajūtu, izņemot to, ka kuņģis palīdz labāk sagremot alkoholu, neciešot krampjus.

9. Paģiru izārstēšana ar banāniem

Tas ir vairāk nekā paģiru izārstēšana, tas ir paģiru profilakses līdzeklis. Šeit jums ir jābūt mazliet savdabīgam un jāapēd daži banāni, pirms jūs nokļūstat joslā. Banānā esošajam kālijam un tā kompleksajiem ogļhidrātiem ir attiecīgi rehidratējoša un pārklājoša iedarbība uz zarnām, palīdzot ātrāk atgūties no pārmērīgas alkohola lietošanas. ( Veselība , MensXP.com )

Lasiet arī: