10 Essentials sporta somas vīriešiem
Ja esat pieradis sist sporta zāle ar neko citu kā ar sporta zālēm, tad izredzes ir, ka jūs beigtu izskatīties ne tik lieliski, kā jūtaties pēc treniņa.
Tam var būt vairāki iemesli - nosvīdusi āda un kāds ir nokarājies? Lai palīdzētu jums sasniegt perfektu izskatu pēc sporta zāles, MensXP sastādīja 10 nepieciešamo sporta somu sarakstu, kas jums jāņem līdzi. Turpini lasīt!
1) Sporta dvieļi
Attēlu kredīts: oficiālais (dot) blogspot (dot) com
Jums noteikti būs nepieciešami divi sporta dvieļi. Kāpēc? Ļaujiet mums paskaidrot. Viens sporta dvielis, lai noslauktu aprīkojumu pirms un pēc tā lietošanas, un atsevišķs, kas paredzēts dušai. Žāvēšana ar dvieli pēc tam, kad tā ir noslaucīta ar citu sporta zāles apmeklētāju sviedriem, nav antisanitāra.
2) dezodorants
Attēlu kredīts: buzzle (dot) com
Tas ir acīmredzami svarīgi, taču, zinot dažus vīriešus (vai drīzāk tos smaržojot), atstājot sporta zāli, acīmredzot tas tā nav! Pēc treniņa jums jāiet dušā, tas ir dots, ja vien dezodorants vienmēr būs noderīgs, ja rodas kāda neatliekama ārkārtas situācija.
3) Uztura bāri
Attēlu kredīts: mensfitness (dot) com
Dienās, kad braucat no biroja uz sporta zāli vai esat izsalkusi pēc smaga treniņa, sporta zāles somiņā ir daži uztura bāri, kas palīdzēs jums uzpildīt degvielu un atjaunot degvielu. Turklāt tas palīdz arī saglabāt cukura alkas.
4) Papildu skūšanās komplekts
Attēlu kredīts: beautybar (dot) com
Ja vien jūs reliģiski neizlaižat ģērbtuves sesiju un pēc treniņa dodaties mājās, jūs vēlaties iesaiņot skūšanās komplektu ar dažiem pamata piederumiem. Tādā veidā jūs varat arī izkāpt no skrejceliņa, sasist dušas un padarīt sevi par reprezentablu pirms došanās uz biroju.
5) Pretsāpju krēms
Attēlu kredīts: riteņbraukšana (punkts) com
Sāpes mazinošie krēmi ir bagātināti ar mentolu, lai mazinātu spriedzi un atvieglotu muskuļu un locītavu sāpes. Izmantojiet to pirms treniņa, lai uzlabotu programmu, vai pēc tam, lai paātrinātu atkopšanu. Tas arī palīdz noņemt muskuļu nogurumu.
6) mūzikas atskaņotājs
Attēlu kredīts: ābols (punkts) com
Mūzika var palīdzēt uzmundrināt un izklaidēt visu sesiju. Glabājiet vingrošanas somā mp3 atskaņotāju, kas ir piekrauts ar ātras dziesmas, kas jūs pacels un motivēs. Vienmēr uzmanieties no spēlētājiem, kas ir mazi, pārnēsājami un netraucē jūsu treniņu.
7) roku sanitizer
Attēlu kredīts: ķīmija (punkts) par (punkts) com
Sporta zāle ir viena vieta, kur jūs varat inficēties. Sporta somā noteikti nēsājiet kādu roku dezinfekcijas līdzekli un rūpīgi izmantojiet to.
8) Sejas mazgāšana bez eļļas
Attēlu kredīts: mymamihood (dot) com
Sviedru izraisīti izlaušanās ir ārkārtīgi bieži. Lai nodrošinātu, ka pēc treniņa svelme neietver pūtītes, izmantojiet sejas eļļu bez eļļas ar salicilskābi, lai notīrītu netīrumus, netīrumus un neaizsprostotu poras.
labākā vieta kempinga piederumu iegādei
9) Ūdens pudele
Attēlu kredīts: healthyheels (dot) wordpress (dot) com
Uzturot mitrumu, ir ļoti svarīgi veikt enerģiskus vingrinājumus. Ja sporta somā ir ūdens pudele, jūs treniņa laikā uzturēsiet hidratāciju, bieži neveicot braucienus uz ūdens dzesētāju. Galu galā ūdens dzeršana nekaitē, ja esat pārliecināts par 100 procentiem.
10) Rezerves apģērbs
Attēlu kredīts: earth911 (dot) com
Ja jūs vēlaties iegūt pazemojošus skatienus no citiem sporta zāles dalībniekiem, tad turpiniet. Ja nē, tad pārģērbies. Pat ja dodaties mājās pēc treniņa, vienmēr ir ieteicams nomainīt, jo jūs riskējat sabojāt sporta apģērbu mitruma dēļ, kas, izžūstot, var ietekmēt materiālu.
Jums var patikt arī:
Top 5 somu stili vīriešiem
Iemesli, kāpēc treniņu programmas neizdodas
8 veidi, kā palielināt spēku, neiesitot trenažieru zālē
Labākās sporta somas vīriešiem
Ko tu par to domā?
Sāciet sarunu, nevis uguni. Izlieciet ar laipnību.
publicēt komentāru
