Virsbūve

Ēna: Stāsts par cilvēku, kurš sāka masu monstru laikmetu kultūrismā

Līdz 1970. gadiem kultūrismam bija maza auditorija visā pasaulē. Par kultūristiem un sportu zināja tikai cilvēki, kuri lasīja muskuļu magus. Tad Arnolds Švarcenegers vienatnē padarīja Kultūrismu par tādu, kāds tas ir šodien - par kultu. Kaut arī 1970. gadi tiek uzskatīti par kultūrisma zelta laikmetu, 1990. gados pieauga masu monstru skaits. Zelta laikmeta sportisti, piemēram, Arnolds, Frenks Zane, Franko Kolumbu, bija samērīgi, estētiski ar blīvu muskulatūru un patīkami skatīties. Masu briesmoņi bija labi, kā norāda nosaukums, LIELI. Masu vajāšana bija sākusies O kunga estrādē, un bataljonu nevadīja tikai Dorians Jeitss. Pēc Lee Haney aiziešanas pensijā 1991. gadā Dorian Yates 1992. gadā kļuva par jauno Olympia kungu. Līdz tam Dorian ķermeņa uzbūve bija līdzīga Lee. Tas īsti nederēja Dorianam. Viņš gribēja būt Dorians Jetss no Kultūrisms, nevis līdzīgs Hanijam. Lietas grasījās kļūt lielas!

Pēc uzvaras 1992. gadā Dorians atgriezās Anglijā, trenējās pazemē un vienā gadā iznāca par 30 mārciņām smagākām. Viņa nēsātais izmērs šokēja pasauli. Baumas vēsta, ka Dorians bija pirmais, kurš eksperimentēja ar augšanas hormonu un insulīnu. Viņš bija 270 mārciņas, visu laiku smagākais kultūrists. Lielais zēns Lī Heinijs svēra maksimāli 243 mārciņas. Doriana pārvērtības bija ārpuszemes, tās vienkārši bija metamorfozes. Dorianam bija ne tikai monstru izmērs, bet arī plāna āda. Viņš bija tik sasmalcināts, ka varēja redzēt visas muskuļu šķiedras visā viņa ķermenī. Pasaule nekad nebija redzējusi tik milzīgu un līdz kaulam sasmalcinātu kultūristu. Līdzjutēji viņu mīlēja, un tiesneši nevarēja viņu ignorēt. Nākamos 5 gadus Dorians uzvarēja visās sacensībās, kurās viņš piedalījās. Olimpijas kungs bija Doriana piemājas pagalms tieši no 1992. līdz 1997. gadam. Uzvar uz uzvarām!

Viņa mugurai bija milzīgs platums un biezums, kas šodien var pieveikt visus kultūristus atbalstošos. Tikai ar muguru viņš izdomāja monikeru - Ēna. Apakšējā muguras Ziemassvētku eglīte viņam bija jauns etalons pro kultūrismā. Viņa 20 teļi joprojām ir vieni no gigantiskākajiem teļu muskuļiem kultūrisma vēsturē. Šādam izmēram varētu uzskatīt, ka komplekti pēc tam, kad komplekti jāveic stundām ilgi.

Viņa apmācības metodika šokēja pasauli

Kamēr viņa lielums neizprata pasauli, cilvēki domāja, ka Dorians burtiski visu dienu strādā. Bet pārsteidzoši, ka viņš trenējās tikai 45 minūtes ar savu HIT tehniku, kas ietvēra 1-2 darba komplektus vienā vingrinājumā. Karjeras virsotnē Dorians devās uz sporta zāli tikai 4 dienas nedēļā, atlabšanai atlicis 3 dienas. Tomēr intensitāte, kādā viņš trenējās, bija tik augsta, ka savainojumi piespieda viņu aiziet pensijā pēc 1997. gada Olimpijas kunga uzvaras, kuru viņš izcīnīja ar saplēstu bicepsu un tricepsu. Pēc Doriana tika noteikts etalons. Bija sākusies masveida vajāšanas auss. Puiši kļuva arvien lielāki nekā jebkad agrāk un smagāki nekā jebkad agrāk.

Mīli viņu vai ienīsti, viņš mainīja mūsdienu kultūrisma seju.

Jašs Šarma ir bijušais nacionālā līmeņa futbolists, tagad spēka treneris, uztura speciālists un dabisks kultūrists. Viņš arī vada YouTube kanālu Yash Sharma Fitness, ar kura starpniecību viņš vēlas izglītot visus fitnesa entuziastus, lai maksimāli palielinātu viņu ieguvumus, izmantojot metodes, kuras atbalsta zinātne un kuras ir viegli pielietojamas. Sazinieties ar viņu Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook un Instagram .