6 gudri veidi, kā slēpt šo alus vēderu, kad nav laika regulāram treniņam
Ja jums ir alus vēdera izliekums, ar kuru jūs ne pārāk lepojaties, tad esat nonācis īstajā vietā. Kaitinošā ikdienas pārvietošanās var atstāt jums laiku, lai trenētos un rūpētos par sevi. Tas nozīmē, ka jūs varat nokļūt ar jenotu acīm un īpašu izliekumu, ar kuru jūs neesat ļoti lepns.
labākā bezmaksas pārgājienu GPS lietotne iPhone
Kaut arī ilgtermiņa risinājumi var būt no rūpēšanās par sevi, ādu un veselīga treniņa pieņemšanas, īstermiņa risinājums ir vienkāršs, tas ir, ģērbties tā, lai pilnībā paslēptu izliekumu. Lūk, kā jūs to varat izdarīt.
1. Poza ir svarīga
Pirmkārt, pirms mēs sākam stāstīt, kas jāvelk un no kā jāizvairās, jums jāsaņem pareiza ķermeņa poza, jo tas ļoti ietekmē jūsu izliekumu redzamību. Tāpēc niķītis tup un sliecas kā dīvāna kartupelis un sāc sēdēt taisni un stāvēt taisni.
2. Nix cieši pieguļošas drēbes
Ja esat nesen pieņēmies svarā, tas, iespējams, nozīmē arī to, ka esat pāraudzis savu pašreizējo izmēru, ko valkājat drēbēs, kas nozīmē, ka jums vajadzētu valkāt cieši pieguļošu apģērbu. Ir pienācis laiks pareizi iestatīt izmērus un valkāt pareizo izmēru, kas palīdz noslēpt vēderu. Tāpēc izvairieties valkāt tos stingros teus, kas izceļ jūsu vēderu vai tees un kas paceļas no aizmugures, kad sēžat vai saliekat un rādāt rokturus. Tas tiešām ir tik vienkārši.
3. Nix arī ļoti brīvi pieskaņotas drēbes
Tajā pašā laikā jūs nevēlaties valkāt arī ļoti vaļīgus apģērbus. Tie var būt neproduktīvi tādā ziņā, ka tie pārspīlē ķermeņa taukus, nevis slēpj tos. Ir ļoti svarīgi saņemt mērījumus un pieturēties pie sava izmēra.
4. Beidz ticēt mītiem par vēdera taukiem
Jūs varat izvilkt visu, ja vien tas ir piemērots jūsu ķermenim. Tas ir mīts, ka gaišas krāsas jums nederēs. Ja jūs iegūstat pareizo šo krāsu izmēru un apvienojat to ar piemērotu kolēģi, tie noteikti darbosies. Piemēram, gaiši zils krekls jums derētu, ja jūs savienotu ar to bikses. Tomēr, ja kāds no izmēriem ir izslēgts, pāris var būt neproduktīvs.
5. Vienmēr izvēlieties Mid-Rise
Pērkot bikses, izvēlieties vidusstāvu, kas labi pieguļ nabai. Tas mēģinās noslēpt vēdera taukus, tos iespiežot.
6. Slāņošana palīdz
Jūs noteikti esat dzirdējis šo iepriekš, bet slāņošana ir patiešām laba tehnika, lai noslēptu vēdera taukus. Tātad, krekls virs t-krekla vai šalle vasarā darbojas lieliski. Ziemā izvēlieties plecus, jakas, garus mēteļus, kas racionalizē figūru un slēpj taukus.
Ko tu par to domā?
Sāciet sarunu, nevis uguni. Izlieciet ar laipnību.
publicēt komentāru
