7 jautājumi par masturbāciju, kas jums varētu būt bijusi, bet vienmēr juties pārāk neērti, lai uzdotu
Masturbācija ir dabisks un drošs veids, kā uzlabot seksuālo veselību, veicināt tuvības attiecības un samazināt nevēlamu grūtniecību. Līdz agrīnajam jaunajam laikmetam morālisti un teologi uzskatīja, ka masturbācija ir grēks pret dabu, bet medicīnas profesionāļi to lielā mērā nepamanīja. Plaša sabiedrība joprojām masturbāciju uzskata par jutīgu un neērtu diskusiju tēmu. Tā kā masturbācijai nav reproduktīvā mērķa, to var uzskatīt par nedabisku,
un aizspriedumi, kas apņem masturbāciju, turpina novērst racionālu diskursu, kas atbalsta klusuma un mītu turpināšanos. Šeit ir septiņi šādi jautājumi, kas jums varētu būt bijuši par masturbāciju, bet vienmēr jutāties pārāk neērti, lai tos uzdotu, ņemot vērā apkaunojumu.
1. Cik daudz ir par daudz?
© istock
To var praktizēt cilvēki dažādās vecuma grupās un pēc dzimuma. Neskatoties uz izplatītajiem uzskatiem un mītiem, masturbācijai faktiski nav fiziski kaitīgu blakusparādību. Tomēr pārmērīga masturbācija var kaitēt jūsu attiecībām un ikdienas dzīvei. Izņemot to, masturbācija ir jautra, normāla un veselīga rīcība.
ejot pa appalaču taku karti
2. Cik bieži var masturbēt?
© istock
Masturbācija ir normāla, veselīga cilvēka seksualitātes sastāvdaļa. Tomēr, ja jūtat, ka zaudējat kontroli, vai nepieciešamība masturbēt traucē jūsu ikdienas dzīvi vai aizstāj seksu attiecībās, varat konsultēties ar ārstu, jo pārāk daudz kas tiek uzskatīts par sliktu. Ir izplatīts uzskats, ka masturbācija izraisa erektilās disfunkcijas (nespēju panākt vai uzturēt erekciju) un galu galā var izraisīt smagus depresijas traucējumus. Tātad, pārāk liela / bieža masturbēšana, īpaši pamata pornogrāfija, var veicināt ED, desensibilizējot jūs pret noteiktiem attēliem un fizisku tuvību. Parasti kopējie ED riska faktori ir sirds un asinsvadu slimības, hipertensija, cukura diabēts, tabakas lietošana, augsts holesterīna līmenis, zemi testosterona hormoni, apakšējo urīnceļu simptomi, metaboliskais sindroms un depresija.
3. Vai pārāk liela masturbācija var padarīt dzimumlocekli nejutīgu? Kā tas ietekmē erekcijas disfunkciju?
© istock
kur nopirkt saldēti žāvētu pārtiku
Masturbācija tehnikas dēļ var ietekmēt dzimumlocekļa jutīgumu seksa laikā. Tādējādi seksuālās veselības eksperti iesaka mainīt tehniku masturbācijas laikā, lai atjaunotu jutīguma līmeni seksa laikā. Masturbācija un pornogrāfija pēc būtības nav problemātiska, un tā arī nevar tieši izraisīt erektilās disfunkcijas. Bet jūsu tehnika patiešām ietekmē.
Piemēram, ja jūs parasti masturbējat sēžot vai ar ļoti stingru saķeri (nāves saķere), partneru spēles laikā jums var būt problēmas ar erekcijas iegūšanu vai uzturēšanu. Tas ir tāpēc, ka jūsu ķermenis ir apmācīts reaģēt uz sēdus stāvokli vai saķeri ar nāvi, kas abi parasti netiek atkārtoti partnerattiecību laikā. Ja tas kļūst par problēmu jums un jūsu partnerim, jums var būt noderīgi nedēļas garumā atpūsties no jebkuras seksuālās stimulācijas, lai jūsu ķermenis varētu atjaunoties. Turpmāk pakāpeniski atgriezieties tajā, izmantojot dažādas metodes.
bezmaksas kempingi Kalifornijas ziemeļu daļā
4. Kādas ir masturbēšanas priekšrocības?
© istock
Masturbācija ir veselīga seksuāla darbība. Tam ir daudz priekšrocību jūsu fiziskajai un garīgajai veselībai. Lai gan ir maz pētījumu par masturbācijas priekšrocībām, ir pētījumi par dzimumaktu un stimulāciju. Pētījumi un anekdotiski ziņojumi liecina, ka seksuāla stimulēšana, ieskaitot stimulēšanu ar masturbāciju, var palīdzēt mazināt uzbūvēto stresu, labāk gulēt, uzlabot garastāvokli, atpūsties, izjust prieku, mazināt krampjus, atbrīvot seksuālo spriedzi un radīt labāku seksu. Pāriem eksperti iesaka savstarpēji masturbēt, lai izpētītu dažādas vēlmes, kā arī izvairīties no grūtniecības. Sevis iepriecināšana arī palīdz novērst seksuāli transmisīvās infekcijas (STI).
5. Vai masturbēt ir droši izmantot smērvielas? Kāda veida smērvielas (ja jā)?
© istock
Lubrikants ir īpaši izstrādāts gēls vai šķidrums, ko var lietot intīmās vietās, lai palielinātu baudu un atvieglotu diskomfortu seksa laikā. Bet smērviela nav paredzēta tikai seksuālai iespiešanai. Tas var būt arī lieliski, ja to lieto masturbācijas laikā. Ja masturbējot dodat priekšroku nelielai papildu stimulācijai, varat izmantot ūdens bāzes gēla smērvielas. Varat arī atsaukties uz silikona smērvielu, jo tā ātri neizžūst un novērš dzimumlocekļa ādas berzi, izžūšanu un desensibilizāciju no intensīvas berzes.
6. Vai masturbācija pasliktina jūsu sniegumu gultā? Kādas ir komplikācijas / izaicinājumi, pie kā var nonākt masturbācija?
© Pexels
karotāju vārdi vēsturē
Masturbācija ir drošs veids, kā uzzināt par savu ķermeni, praktizēt sevis mīlestību un labāk izprast, kas jūs ieslēdz seksa laikā. Nav zinātnisku pierādījumu, ka masturbēšanai pirms dzimuma būtu kāda negatīva vai pozitīva ietekme. Bieža masturbācija var izraisīt ieradumu nokļūt atkarību izraisošā masturbācijā un nodarboties ar seksu ar savu partneri. Dažreiz tas var ietekmēt jūsu garīgo veselību un izraisīt erekcijas disfunkciju.
7. Vai masturbācija var palīdzēt labākos orgasmos?
© Unsplash
Masturbācija palīdz iegūt labāku seksu un ļauj saprast, kādu seksuālo baudu ķermenis vēlas. Īpaši ievērības cienīgs tiem, kas cīnās par ieslēgšanos, tiek ieteikts masturbēt, lai izvairītos no dzimumfunkciju traucējumiem un zemas dzimumtieksmes. Dažreiz vīrieši, kas masturbē pirms partnera dzimuma, var ilgāk uzturēties kopā ar savu partneri, jo ir nepieciešams ilgāks laiks, lai otro reizi sasniegtu orgasmu.
Dr Pramod Krišnappa ir Androloga konsultants NU slimnīcu Uroloģijas nodaļā.
Ko tu par to domā?
Sāciet sarunu, nevis uguni. Izlieciet ar laipnību.
publicēt komentāru
