Pārvarēt trauksmi veiktspējā gultā
Vai mēs visi to nebaidāmies? Kad jums vajadzētu būt pacilātam par to, ka jūs beidzot saņemat kādu “reālu darbību”,
pēdējā lieta, par kuru jums vajadzētu uztraukties, ir tas, kā jūs gūstat vārtus. Tas varētu vienkārši izklaidēt. Tomēr veiktspējas trauksme ir sindroms, no kura cieš lielākā daļa vīriešu. Tas ir veids, kā jūs no tā atbrīvojaties:
Beidziet uztraukties, lai sāktu
neilona kravas pārgājienu šorti iesaiņojas sevī
Attēlu kredīts: Thinkstock
Lielākais uztraukuma cēlonis ir satricinājums. Jo vairāk jūs uztrauksieties par to, vai varēsiet viņai iepriecināt, jo mazāka būs erotiskā maksa jūsu pieejā. Sekss ir vairāk saistīts ar prātu, nevis ar ķermeni. Ja jūs nedomājat pareizi, pat jūsu fantāzijas meitene nenodrošinās lieliskus laikus.
Viens no bieži sastopamajiem uztraukuma cēloņiem ir tas, ka vīrietis ir pārāk noraizējies par to, ko viņa partneris domātu par viņu, kā dāma novērtētu viņa sniegumu un ja viņa neuztraucas par gulta , viņa viņu vairs neredzēs vai neuzskatīs par īstu vīrieti. Tāpēc, pirms jūs sakopojat sevi ar šādām domām, sāciet ar zināmu pašcieņu. Vai vienkārši izdaliet visas domas un apsvērumus. Izklaidējies, nedomājot, ka tevi vērtē pēc snieguma un tam tev vajadzētu ieņemt vietas.
Pārtrauciet skatu uz tuneļu
Attēlu kredīts: Thinkstock
Sekss nebūt nav saistīts ar vīrieša erekciju un sievietes lielo O. Kad tas ir jūsu vienīgais mērķis, jūs sākat uztvert seksu kā uzdevumu, kas jāveic. Bet vairāk nekā “kulminācija”, tieši tuvība, bauda, sajūta, ka kopā piedzīvo kaut ko uzmundrinošu, padara seksu par tik svarīgu mūsu dzīves daļu. Sekss kā darbs ir pretrunā ar tā galveno mērķi.
Sekss ir saistīts ar relaksāciju, bet trauksme pirms šī brīža paaugstina kortizola un adrenalīna līmeni, kas tikai kavē labu seksu. Fakts, ka vīrieši rada negatīvus iespaidus par savu sesiju pat pirms tās sākuma, reizina trauksmes līmeni. Tādējādi pārtrauciet sevi uzsvērt. Runājiet par savām bailēm ar kādu. Dzimumakta laikā koncentrējieties uz prieka daļu.
labākais vieglais ēdiens mugursomām
Sekss ir viena no lietām, kurā jāatsakās no rūpēm par rezultātu un vienkārši jāizbauda process - kamēr tas ilgst.
Jums var patikt arī:
Pirmo reizi sekss ar savu meiteni
Busted: 8 visbiežāk sastopamie seksa mīti
cik daudz ūdens jādzer pārgājienos
Vai draudzība var izdzīvot seksu?
Ko tu par to domā?
Sāciet sarunu, nevis uguni. Izlieciet ar laipnību.
publicēt komentāru
