WWE zvaigzne Šeimss vienu dienu izmēģina Džona Cenas treniņu, beidzas līdzenai uz grīdas
Džons Cena ir lielākais vārds pašlaik aktīvajā pasaules cīņas izklaides (WWE) sarakstā, kurš kaut kā turpinājis uzturēt savu fanu arī gadu gaitā, neraugoties uz to, ka viņa gredzenā esošais raksturs nemaz nav mainījies. 'Kņada, lojalitāte, cieņa' ir bijusi viņa mantra, un vīrietis seko tei.
Ja salīdzina Džona Cenas debiju, kas notika 2002. gada 27. jūnijā, ar viņa pēdējo maču WWE, jūs pamanījāt ļoti nelielas viņa ķermeņa uzbūves atšķirības, un tieši tas ir tik iespaidīgi par cīkstoni, jo ķermeņa uzturēšana ir daudz grūtāka. nekā to būvēt.
Nesenā īru cīkstoņa Šeamusa YouTube kanāla epizodē Celtic Warriors treniņi , Šeamuss devās izmēģināt Cenas treniņu rutīnu vienu dienu. Lieki piebilst, ka ikdiena, kas bija jāsadala divos videoklipos, bija izklaidējoša ne tikai Džona Cenas asprātības, bet arī dziļuma dēļ, kādā abas superzvaigznes iekļuva režīmā.
viļņu pārgājiens arizonā
Cena, kurš sāka sportot 12 gadu vecumā, vēlējās, lai viņš būtu startējis vēl agrāk. 41 gada vecumā viņš saka, ka bija patiešām vecs attiecībā uz rezultātu, ko viņš sagaida no ķermeņa, un tāpēc pirms īstā treniņa sākuma viņam ir jābūt ļoti garenai iesildīšanās un stiepšanās rutīnai.
Tātad, šādi Cena sadalīja savu treniņu ar Celtic Warrior:
Iesildīšanās: 20 minūtes
Stiepšanās: 30 minūtes
Svaru treniņš: 30 minūtes
Lai arī cik epizodes būtu informatīvas, bija atsvaidzinoši redzēt, ka pieredzējis sportists, piemēram, Šeamuss, kļūst par pilnīgu mācekli Džona Cenas unikālajai darbībai pie ķermeņa, ko viņš Ķīnā pavadījis, ir izmēģinājis un faktiski atradis patiešām efektīvu. Cena pat viņa treniņu skaitās mandarīnu valodā!
Šeamusa kanāls sniedz lielisku ieskatu dažu lielāko pašreizējās ēras lielāko izpildītāju treniņos. Tā kā AJ Stils, Shinsuke Nakamura un pats Indijas Jinder Mahal visu gadu parādījās, vingrinājumu daudzveidība, ko mēs redzam no pirmavotiem, varētu būt ļoti noderīga tiem, kas nopietni domā par veselību un fizisko sagatavotību.
Ko tu par to domā?
Sāciet sarunu, nevis uguni. Izlieciet ar laipnību.
publicēt komentāru
