Pārvietojieties pāri Kristianam Beilam, Indijā ir Sijans Vikrams kā ārkārtēju ķermeņa pārveidojumu karalis
Viens no visvairāk izrotātajiem Tamil Cinema dalībniekiem Vikrams ir ieguvis septiņas Filmfare balvas uz dienvidiem, Nacionālo filmu balvu un Tamil Nadu Valsts filmu balvu. Viņš ir labi pazīstams ar to, ka izrāda neticami lielu uzticību savām lomām (dažkārt pat pārāk daudz, daži varētu teikt), un arī māksliniekam nav citas iespējas.
Tomēr vislielākā ķermeņa pārveidošanas sērija ko Vikrams izveidoja savas izcilās karjeras laikā, kad viņš filmējās filmā Es četrus garus gadus, pastāvīgi sodot savu ķermeni vai nu ar ekstremālu treniņu kārtību un bagātīgu ēdienu, vai ar abu trūkumu.
Vikrama ķermeņa pārveidošana Es ’:
Filmas laikā Vikram ir jāspēlē četri ķermeņa tipi - kultūrists, zvērs, normāls cilvēks un deformēts cilvēks, un viņš faktiski izgāja procesu, kurā vispirms tika veiktas lielas masas, pēc tam krasi sagriežot par ēdiena uzņemšanu, lai panāktu ārkārtīgi izdilis un kašķīgs izskats.
No:
© Aascar Film P
Kam:
© Aascar Film P
Kā viņš to izdarīja?
2014. gada intervijā ar Rajejevu Masandu Vikrams sacīja: Es vispirms palielinājos, piemēram, patiešām kļuvu muskuļots un pēc tam kļuvu līdzīgs modelim, kas patiešām bija piemērots, pēc tam man bija jābūt patiešām skarbam.
Viņš runāja par to, cik satraukts viņš varētu saņemt neticami mazo ēdienu porciju dēļ un kā viņš zaudētu prātu, ja ēdiens pienāks pat minūti vēlāk, nekā tam vajadzētu būt.
© Aascar Film P
'Kad jūs ēdat diētu, ap 5 o pulksteni jūs kļūstat ļoti kaprīzs, un tāpēc man bija patīk 10 mazas maltītes dienā. Viņš teica, ka 1 olas baltums, pēc tam puse ābola, pēc tam neliels laša gabaliņš vai nedaudz dārzeņu un tā tālāk.
Ja pulksten 8:30 ir laiks un līdz pulksten 8:31 ēdiena nav, es kļūtu traks. Es sadedzināju 300 gramus dienā. Es mēdzu trenēties trīs reizes dienā. Es sadedzināju vairāk kaloriju nekā tas, ko es ēdu, viņš piebilda, sakot, ka viņš šo procesu turpināja darboties vairāk nekā divarpus gadus.
© Aascar Film P
labākais čuguna holandiešu krāsns kempingam
Kas attiecas uz vingrošanu, aktieris sekoja tā sauktajam “Plimetriskajam treniņam”, kas būtībā ir lēciena treniņš, kas palīdz palielināt ķermeņa vispārējo spēku, vienlaikus padarot jūs veiklāku un palielinot vielmaiņas ātrumu, kā arī ātrāk sadedzina taukus.
Lasiet arī : 5 vingrinājumi, kas veicina vielmaiņu
Viņš arī nobrauca ar velosipēdu 15 km, kam sekoja stunda treniņu sporta zālē no rīta un vēl viena nodarbība vakarā.
Blakusparādības šādām krasām izmaiņām
© Aascar Film P
Intervijā ar Reddit , Vikrams atzinās, ka, lai gan svara zaudēšanas process viņam nebija pārāk grūts, pievienotie jautājumi un bažas sagādāja, kad viņš nometa kilogramus nenormālā ātrumā, tas viņu satrauca.
Cilvēki sāka uzdot jautājumus par manu veselību. Braukt jebkur, kļuva grūti. Tikšanās ar radiem un draugiem kļuva neiespējama, viņš teica. Pat mana sieva kļuva ļoti noraizējusies. Es būtu ļoti dusmīga par viņu rūpēm. Tas ir mans darbs!
Viņš pat turpināja stāstīt, kā nemitīgie jautājumi viņu noveda pie tā, ka viņš tika norobežots no pārējās pasaules.
Lasiet arī : Kristians Bale nav aktieris, viņš pat nav cilvēks, viņš ir pilnīgi izplaucis formas mainītājs
Ko tu par to domā?
Sāciet sarunu, nevis uguni. Izlieciet ar laipnību.
publicēt komentāru
