Šeit ir 4 izmēģināti un pārbaudīti padomi, kā atbrīvoties no pūtītes
Muguras pūtītes var raksturot kā dīvainu nelīdzenu struktūru vai plankumus uz sēžamvietām, kas dažreiz arī sāp.
Šie izciļņi var arī izskatīties un justies kā pūtītes. Lai gan tos sauc par muca pūtītēm, tie faktiski nav pūtītes.
Kaut arī “dibena pūtītes” ir biežāk sastopamas, nekā jūs domājat, tas, visticamāk, ir folikulīts - sava veida pūtītes, kas nedaudz atšķiras no pūtītēm, kuras vairumam cilvēku rodas uz sejas.
Šos izciļņus parasti izraisa matu folikulu iekaisums, un dažreiz tie arī ļoti niez. Bet vai jūs zināt droši, ka jums tas ir?
© istock
Uz bumba folikulītam ir matiņi, kas izskatās kā sarkans pūtīte, un izciļņa iekšpusē ir balts zosu materiāls, kas bieži ir mirusi āda un baltie asinsķermenīši.
Parasti dibena pūtītes parādās, ja reģionā rodas neliela berze, kas automātiski nozīmē, ka vasaras mēnešos to piedzīvosiet vairāk, un to var pārspīlēt, valkājot cieši pieguļošas drēbes.
Tātad, kā atbrīvoties no muca pūtītēm?
1. Aktīvi salapojiet ādu
© istock
Jūs varētu izmantot aprikožu skrubi vai pat vieglu ķīmisku pīlingu ar tādām sastāvdaļām kā pienskābes vai glikolskābes) vai beta hidroksi skābes (salicilskābi), lai atmirušās ādas šūnas neaizsprostotu jūsu poras.
Tas novērsīs jaunu izciļņu veidošanos un atbrīvosies no aizsērējusi gunku no muca reģiona.
2. Izvēlieties elpojošus audumus
© istock
Jo vieglākas un brīvākas būs jūsu biksītes un bikses vai šorti, ko jūs valkāsiet, jo vairāk jūsu āda saņem vietu elpošanai.
Tad jūsu ādai ir mazāka varbūtība arī folikulīta uzliesmojumiem. Ieslodzītie sviedri un berze var izraisīt vieglu iekaisumu, tāpēc vasaras mēnešos izvairieties no poliestera maisījumiem un citiem lipīgiem audumiem.
3. Apmeklējiet dermatologu
Apmeklējiet dermatologu, kurš var ieteikt vietas ārstēšanu sliktā iekaisuma gadījumā, kas sāp. Vietas procedūras lieliski palīdz mazināt iekaisumu un iznīcināt baktērijas vienreiz un uz visiem laikiem.
4. Mainiet svīstošās drēbes
© istock
Tiklīdz atgriezīsities mājās, noņemiet nosvīdušos treniņu aprīkojumu, ko valkājāt sporta zālē.
Nosvīdušas drēbes var izraisīt iekaisumu un pasliktināt situāciju. Ideālā gadījumā ieiet dušā, lai nomazgātu visus sviedrus, lai jūs nedotu baktērijām plaukstošu atmosfēru, kurā tās var augt.
Ko tu par to domā?
Sāciet sarunu, nevis uguni. Izlieciet ar laipnību.
publicēt komentāru
