10 ēdienu kombinācijas, no kurām vienmēr jāizvairās
Pārtika ir svarīga sastāvdaļa mūsu ikdienas dzīvē. Mēs nevaram iztikt bez tā, bet nevaram iztikt arī ar pārāk lielu daudzumu vai nepareizajām tā daļām. Pārāk daudz lietu, kas jāpatur prātā, vai jūs nedomājat? Mēs to saprotam. Ēdiena jomā nav viegli vai pat cilvēciski iespējams ievērot katru grāmatas noteikumu. Bet mēs esam salikuši dažus no vissvarīgākajiem, kurus būtu ieteicams paturēt prātā, pirms jūs ievietojat šo karoti pārtikas mutē. Šie
Piena produkti ar augļiem, redīsiem vai rozīnēm
Kaut arī augļi ir viegli un ātri sagremojami, piens ir tieši pretējs, tas palēnina gremošanas procesu. Nē, apvienojot abus līdzekļus, augļi sarecina pienu un rada skābumu.
Redīsi silda jūsu iekšpusi, kamēr piena produkti atdziest. Arī piena produktu lietošana pati par sevi ir pilnvērtīga pārtika, un to nevajadzētu kombinēt ar citiem pārtikas produktiem, jo tas aizkavē gremošanas procesu.
Zivis un piens
Piena savienošana ar jebkura veida produktiem, kas nav dārzeņi - zivis, gaļa vai vistas gaļa, var būt kaitīga. Zivis un gaļa silda pārtiku, un piena produkti atdziest. Apvienojot abus kopā ēdienreizē vai patērējot tos atpakaļ, jūsu sistēmā var būt aizsprostojumi un toksīni.
Sāls un piens
Sāls ir savelkoša viela, turpretī piens ir pazīstams ar tā audus barojošām īpašībām - pretrunu, no kuras vienmēr jāizvairās no ēdiena.
Atdzesēti dzērieni
Ēdienreizes laikā vai tieši pēc tās izvairieties no saldējumu, aukstu dzērienu vai ledus dzērienu ēšanas, jo tie kavē gremošanas procesu.
labākais veids, kā novērst berzi
Saldumi pēc pulksten 18:00
Izvairieties no visu veidu saldumiem vai jogurta pēc pulksten 18:00. Ēdot šādus pārtikas produktus, jūsu sistēma tikai pastiprinās gļotādas pārpalikuma veidošanos.
Vārīts medus
Kaut arī neapstrādātam medum patiešām ir ārstnieciskas īpašības, un to ieteicams lietot, medus pēc vārīšanas maina ķīmiskās īpašības uz lipīgu, lipīgu vielu, kas ir toksiska, jo tā aizsprosto jūsu kanālus.
Gī un medus
Nekad nedrīkst kombinēt pārtikas produktus to pretrunīgo īpašību dēļ - gī atdzesē un medus silda.
Augļi ar cieti saturošiem pārtikas produktiem
Nekad nekombinējiet augļus ar kartupeļiem, sieru, ceptiem ēdieniem vai jebkuru citu cieti saturošu pārtiku. Kaut arī augļus ir viegli sagremot, šīs citas iespējas prasa ilgāku laiku. Augļus parasti vislabāk lietot atsevišķi.
Melones un graudi
Melones ir viegli sagremojamas, kamēr graudi prasa ilgāku laiku. Apvienojot šos divus pārtikas produktus, jūs varat izjaukt kuņģi.
Viegla pārtika un smags ēdiens
Šķiet laba ideja un veselīgs ieradums apvienot vieglāku pārtiku ar smagāku pārtiku, jo tas varētu līdzsvarot jūsu gremošanu, vai ne? Nepareizi. Tas var sajaukt jūsu sistēmu.
Ko tu par to domā?
Sāciet sarunu, nevis uguni. Izlieciet ar laipnību.
publicēt komentāru
