Motivācija
Šie 25 piemēroti puiši vietnē Instagram iedvesmos jūs tūlīt nokļūt sporta zālē
Jums jābūt agrīnā 20 gadu vecumā un plānojat iet uz sporta zāli vai, pat ja jūs to izdarījāt, jūs, iespējams, nesitiet to pietiekami stipri. Jūs varat uzskatīt sevi par formā, bet dziļi sirdī jūs zināt, ka jūs varat darīt labāk. Tas, ka esat ārpus formas, nav jūsu lieta, kāda tā nekad nebija un nekad nebūs. Kāju diena sporta zālē un jēdziens ‘dadbod’ ir kaut kas, kas noteikti liks jums drebēt un smaidīt sejā, galu galā liekot jums uz visiem laikiem nomest sporta zāli. Bet motivācijas saglabāšana ir atslēga, lai sasniegtu pārspīlētu ķermeņa uzbūvi. Tas attiecas ne tikai uz skulpturēto ķermeni ar nesamērīgiem muskuļiem, ko var iegūt ar steroīdu palīdzību. Tas ir par iekšējo spēku un spēju to novirzīt, kas padara ķermeni par perfektu. Šeit ir 25 no apbrīnojamākajiem Instagram kontiem, kas motivēs jūs, līdz iegūsiet pelnīto!
1. Lazārs Angelovs #tbt man tik ļoti pietrūkst sporta zāles #InjuriesCantStopMe #ComeBackStronger
Lazara Angelova (@lazar_angelov_official) ievietotā fotogrāfija 2015. gada 16. aprīlī plkst. 7:46 PDT
VIDEO
2. Serdži Konstance www.sergiconstance.com #Repost @ironmanmagazine ar @repostapp.・ ・ ・ Piekārto kāju pacelšanas vērpšana ir viens no labākajiem vingrinājumiem labu slīpumu veidošanai. @sergiconstance stingri piekrīt. #abs #rockhard # ironmanmagazine
Sergi Constance (@sergiconstance) ievietotā fotogrāfija 2015. gada 1. aprīlī plkst. 12.10 PDT
3. Ulisses pasaule 'Tikai mūsu tumšākajās stundās mēs varam atklāt patieso mūsu centību spēku. Nekad nepadodies! Atcerieties, ka iespējas nekad nerodas tiem, kas gaida ........ Viņus notver tie, kas uzdrošinās uzbrukt! ' #BeastMode #Ulissesworld #Aesthetics #Symmetry Pic, autors: @arrondunworth _______________ GET SHREDDED, tagad ir pieejams lejupielādei vietnē www.ulissesworld.com Mans pilnīgais tauku dedzināšanas un sasmalcināšanas ceļvedis! - Pabeigt apmācības programmu. - 3 diētas plāna formāti ar visām kalorijām. - Uztura plānu papildinājumu vadlīnijas. - kardio un ABS programmas. - Pirms un pēc stiepšanās. - Vairāk nekā 30 lappuses noderīgas informācijas. ________________ Lai uzzinātu citas Ulisses apmācības programmas un diētas plānus, apmeklējiet vietni www.ulissesworld.com. Programmas - IEGŪT MASU, SASALTOT UN IEGŪT ABS. Pievienojieties komandai un iegūstiet pilnīgu piekļuvi manai recepšu lapai, apmācības / uztura rakstiem un daudz ko citu. _________________ Seko: @isolabsnutrition @ulissesworldvideos @Musclemaniaworld
Ulissesworld (@ulissesworld) ievietotais fotoattēls 2015. gada 3. maijā plkst. 5:12 PDT
labākie getras taku skriešanai
4. Simeons Panda Kāju diena! Saules ārā, tāpēc izskatās, ka kartēs ir āra pastaigas, @_sonofarich @andrew_grossett, ko jūs, puiši, sakāt? Jūs uz leju? Es domāju, ka arī @evrol_copeland un @ Mr_p1 tur atradīsies _________________ Manas pilnas kājas ir manā Mass Gain EXTREME Training Guide, kas pieejama vietnē simeonpanda.com _________________ Oficiālie Simeon Panda Just Lift.® iPhone 6 futrāļi un atbilstošās Motivācijas aproces ir pieejamas no simeonpanda.com/store Myprotein Supps / Discounts www.simeonpanda.com/myprotein Seko: @sp_aesthetics @musclemania @myprotein
Fotoattēls, kuru 2015. gada 10. maijā plkst. 2:29 PDT ievietoja Simeon Panda® (@simeonpanda)
5. Erkojuns Sasmalcināti laiki #erkojun
Erko Juna (@erkojun) 2015. gada 18. maijā plkst. 1:49 PDT ievietotā fotogrāfija
6. Kazvandervards https://m.youtube.com/watch?v=xDP43PzKb14 noklikšķiniet uz šīs saites vai izmantojiet saiti manā biogrāfijā. Abonējiet tūlīt, šodien es augšupielādēju FIBO video. Nosūtiet man e-pastu uz jautājumiem, izmantojot vietni www.kazvanderwaard.com/contact. Es atbildēšu pēc iespējas vairāk manā nākamajā vlogsession. # estētika # kultūrisms # muslimija # ķermeņa uzbūve # fitnesa modelis # sixpack #ABsterdam #abs # aizlienējis # sasmalcināts # shredz # fitnesa # fit #gainz #gym #gymlife #gymtime
Foto, ko ievietojis Kaz van der Waard (@kazvanderwaard) 2015. gada 16. aprīlī plkst. 21:24 PDT
7. Endrjū Anglija Šāviens uzņemts šorīt .... Pašreizējais stāvoklis
Fotoattēls, kuru @ andrewengland88 ievietoja 2014. gada 26. oktobrī plkst. 13:30 PDT
8. Luiss Harisons Pleci šodien ar @jp_vital .. - Lai iegūtu 10% atlaidi @myprotein apģērbam un piedevām, apmeklējiet šo saiti uz mūsu vietni http://www.harrisontwins.com/myprotein/ - atlaide šādām valstīm: 🇬🇧UK, 🇺🇸 ASV, 🇫🇷FRANCE, 🇩🇪DEUTSCHLAND, 🇪🇸ESPAÑA, ĪRIJA, РОССИЯ, AUSTRĀLIJA, ITĀLIJA, MÉXICO.
Lūisa Harisona (@lewis_harrison) ievietotā fotogrāfija 2015. gada 16. martā plkst. 5:57 PDT
9. Rodžers Snipes Vai jūs pat turat sasmalcinātu ārpus sezonas bruh? @rippedgym #Rogersnipes #Ultimateaesthetics #TheNextLevel #PhDNutrition #bodyengineers #Massthetics #teamRS #dreamboys #snipesy #muscleworks #ReebokSportsClub #rippedgym #wbff #wbffpro # hustle4muscle # slave2thegym #musclemodel #snipesmode #ripped #swole #NoOffSeason #stillshredded #shredded #FugitiveWorkOut # 4Invictus #stfuat #sweat #grind # dzīvesstils #pushpullgrind
Roger Snipes (@rogersnipes) ievietotais fotoattēls 2015. gada 5. maijā plkst. 11:57 PDT
10. Tavi Kastro @shredz Europe nāk ... Esmu pārbaudījis #Shredz European papildinājumu līniju līdzās manai BE diētas un apmācības stratēģijai, lai sasniegtu savu pašreizējo stāvokli ... Laiks mainīt spēli. www.shredz.com #shredz #shredzeurope
Foto, ko Tavi Kastro (@tavicastro) ievietojis 2015. gada 14. aprīlī plkst. 6:28 PDT
labākās pārgājienu lietotnes android
11. Artemusdolgin Puiši, lūdzu, neaizmirstiet sekot @goldenaestheticsofficial mūsu pašu sporta zālei, kas nozīmē pārmaiņas un revolūciju, kas šodien ir tik ļoti nepieciešama sportam! Mūsu apģērbu sērija iztērē n tiešsaistes veikalu drīzumā tiks atjaunināta ar absolūti prātam veltošiem gabaliem! Liels paldies par jūsu nepārtraukto atbalstu un mīlestību pret vecās skolas kultūrismu !!! Mēs esam šeit, lai pārņemtu vadību !!! Pls sekojiet @goldenaestheticsofficial un sekojiet jaunumiem !!! @goldenaestheticsofficial ------------------------------------------------ ---------------- PAR INDIVIDUĀLI IZSTRĀDĀTĀM MĀCĪBĀM UN UZTURĒŠANAS PROGRAMMĀM, lūdzu, apmeklējiet vietni WWW.GOLDENAESTHETICS.ORG vai E-pasts ARTEMUSIFBB@gmail.com ------------- -------------------------------------------------- --- Izmantojiet manu kodu GOLDEN10, lai saņemtu atlaidi visiem Golden Estētika Gym Wear
Fotoattēls, kuru 2015. gada 10. maijā plkst. 20:48 PDT ievietoja @artemusdolgin
12. TomocoleMan Nav ierobežojumu. Ir tikai plato, un jūs nedrīkstat tur palikt, jums ir jāiet pāri tiem #motivācija #usnlife #laimīgs # veselīgs # estētika # veltījums # sapnis # ticēt # sasniegt # fitnesa modeli # lielāks # spēcīgāks # ātrāk # pozitīvs # fitfams # izaicinājums pats # nevergiveup #tomcoleman #prestigelifestyle #wbffpro #gymmotivation #shredz #fitnessmotivation #selfie #fitness #determination #teamUSN
Toma Kolemana WBFF PRO (@ tomocoleman) 2015. gada 16. maijā plkst. 10:40 PDT ievietotā fotogrāfija
13. MaxTheBody Darot to un darot to labi.
Fotoattēls, kuru M Δ X PHILISΔIRΣ (@maxthebody) ievietoja 2015. gada 4. maijā plkst. 9:25 PDT
14. Obi Vinsents #BULKLIFE
OBi vincent (@obi_vincent) 2014. gada 22. decembrī plkst. 13.01 PST ievietotā fotogrāfija
15. Kristian Gym King Šīs sesijas laikā pilni pilienu, supersetu un atpūtas pauzes komplekti tiek izmantoti taktiski, lai palielinātu skaļumu.
Fotoattēls, kuru 2015. gada 15. maijā plkst. 9:20 PDT ievietoja Kristian King UK Fitness modele (@kristiangymking).
16. Džeisons Huhs Ir pagājuši 6 mēneši kopš izlaiduma # MURDERIT187 ... Es domāju, ka jūs, puiši, zināt, kas tur notiks. Ļaujiet sākt skaitīšanu. # MURDERITCOALITION www.jasonandjessicafitness.com
Džeisona Huha (@jasonhugehuh) ievietotā fotogrāfija 2015. gada 15. maijā plkst. 19.29 PDT
labākais eļļas sezona čuguna panna
17. Pelni dabūja ķermeni Ļaujiet nevienam nemest ēnu uz jūsu centieniem. Vienīgais virziens, kas jums jāievēro, ir jūsu pašu. Darbs pie dažiem pozitīviem projektiem, kas drīzumā būs pieejami @ georgey.b
Ash Nathan Grant (@ashgotbody) ievietotais fotoattēls 2015. gada 27. februārī plkst. 15:12 PST
18. Džordžijs B Lēns progress ir labāks nekā bez progresa. Neskaita dienas, liec dienas skaitīt. Uztura un apmācības jautājumi: Georgebutler93@hotmail.com #STRIVE # PROGRESS # INSPIRE
Džordža Batlera (@ georgey.b) ievietotā fotogrāfija 2015. gada 6. maijā plkst. 4:19 PDT
19. Idannyb Statuja
Fotoattēls, kuru ievietoja Daniels Blekvels (@idannyb) 2014. gada 24. decembrī plkst. 8:11 PST
20. Estētikas laikmets Jūs par to sapņojat, es pie tā strādāju.
Timucin Emre Güçlü (@aesthetic_era) ievietotais fotoattēls 2015. gada 14. maijā plkst. 10:16 PDT
21. Ross Dikersons Kāju trenēšanai ir tikai viena problēma. Cīņa, lai atrastu džinsu pāri, kas patiešām der # QuadIssues - vietnē pārbaudiet manu nedēļas treniņu un iegūstiet degustatoru par to, kā es trenēju kājas♿️ - WWW.DICKERSONROSS.COM #DickersonRoss #Aesthetics
Fotoattēls, kuru 2015. gada 9. maijā plkst. 5:29 PDT ievietoja DickersonRoss (@dickersonross)
22. DžeimssAtKhans Ja tikai man būtu dvīņi # WatchMeGrow - # Fitfam # fitpo # fitness # veselība # Pacelšana # ieguvumi # getfit # GetInvolved # muskuļi # motiavtion # TagFirLikes # ripped # topphysiques # bodypump # bodybuilding # Shredz # vasara # masa # 18 # noteikšana # centība # Shredzarmy # saule # spēcīga # fitnesa atkarība # fitnesa ceļojums # sporta dzīve
Džeimsa Khana (@jamesatkhan) ievietotā fotogrāfija 2015. gada 28. aprīlī plkst. 5:19 PDT
23. Džefs Seids
Džefa Seida (@jeff_seid) 2015. gada 19. maijā plkst. 5:03 PDT ievietotā fotogrāfija
24. Aļons Gabajs Augļi un dārzeņi jūs sasmalcina @ lewis_morgan zina ❤️
melnās maģijas izmantošanas sekas
Alona Gabbaja (@alon_gabbay) 2015. gada 16. martā plkst. 22.51 PDT ievietotā fotogrāfija
25. Šons Mēģiniet dabūt to 6pack labi! # 6pack #absChallenge dietbet.com/shaunt
Shaun T (@shauntfitness) ievietotais fotoattēls 2014. gada 18. oktobrī plkst. 12.06 PDT
Ja jums joprojām ir nepieciešami vairāk iemeslu, lai uzturētos sporta zālē, pārbaudiet šīs saites:
Dveins 'The Rock' Johnsons nekad nesaka kāju dienu
Hjū Džekmenam un viņa āmrai patīk spēks
Indijas kultūristi, kuri Dveinam Džonsonam var dot skrējienu par savu naudu
Indijas ratiņkrēslu redaktors kultūrists cīnījās ar vēzi ceļā uz starptautisko slavu
Foto: © Instagram (galvenais attēls)
Dalieties ar šo stāstu publicēt komentāru
