Motivācija

Ceļš uz fizisko sagatavotību ir skarbs un prasa upurus. Vai nu jūs apņematies, vai arī paliekat vidēji

Fitnesa nav viegli. Tie, kas to saka, pieņem viduvējību. Jā, bez prāta skriet pa skrejceliņu ir viegli. Tāpat arī “detox sulu” dzeršana un krāpšanās nedēļas nogalēs. Liela svara celšana, katras ēdienreizes vērošana un brīvo dienu neņemšana nav. Ja vēlaties padarīt savu dzīvi piemērotāku, vislabāk ticiet, ka tas būs grūti. Šeit nav cukura pārklājuma. Fit fit elles ķermeņa uzbūve prasa stingru kā elles dzīvesveidu. Garš stāsts īss - ja vēlaties būt ārkārtīgi piemērots, jums būs jāupurē vairāk nekā jebkad.

plika galva ar bārdas stiliem

Valūta, ko maksājat par fizisko sagatavotību, ir laiks un enerģija. Pavadiet to citur, un jums ir pienākums izgāzties

Ceļš uz fizisko sagatavotību ir skarbs un prasa upurus. Vai nu jūs apņematies, vai arī paliekat vidēji

24 stundas visiem paliek nemainīgas. Uzvarētāji piešķir prioritāti. Cribbing par savu ilgo darba braucienu uz darbu vai to, kā jums patiešām jāapmeklē šī ballīte, nedarbosies. Vilkšana uz ** sporta zāli, kad domājat, ka nevarat. Jūsu sabiedriskā dzīve būs sūkāt. Draugi tevi sauks par apsēstu. Drīz daudzi no viņiem pārstās jūs visus saukt kopā, jo jūs vairs neuzradāties viņu f * ck-all dzeršanas sesijās. Jums jāpieņem lēmums, kur ieguldīt laiku un enerģiju. Atcerieties, ka tas, ko jūs pļaujat, ir tas, ko jūs sējat!



Motivācija ir vienkārša. Tas ir iedvesmojošs veltījums, kas liks jums pārspēt sevi

Ceļš uz fizisko sagatavotību ir skarbs un prasa upurus. Vai nu jūs apņematies, vai arī paliekat vidēji

Motivācija noteikti var palīdzēt jums staigāt uz sporta zāli vienu vai divas dienas, bet tikai veltīta var redzēt sporta zālē katru dienu. Motivācijas skumjākais ir tas, ka tā iztukšo tik ātri, cik to iesūc. Veltījuma iesaiste ir kā statujas grebšana. Tas prasa laiku un miljonu neveiksmīgu mēģinājumu. Jūs krāpsiet maltītes. Jūs izlaidīsit sporta zāli. Jums neizdosies un nožēlosiet. Izmantojiet šo nožēlu, lai veidotu savu centību. Jums nekad vairs nebūs vajadzīga motivācija.



Apkārt būs daudz negatīvisma. Treniņš grūtāk ir jūsu vienīgā izeja

Ceļš uz fizisko sagatavotību ir skarbs un prasa upurus. Vai nu jūs apņematies, vai arī paliekat vidēji

Pats sliktākais, ja esi labākajā formā, ir tas, ka dzīve neļauj tev būt. Nu, nekas, kas ir vērts, nenāk viegli. Neliela krāpšanās maltīte šeit, pāris izlaistas dienas tur. Katru dienu būs lietas un cilvēki, kas centīsies atturēt jūs no apmācības un pieturēšanās pie ikdienas. Katru sasodīto dienu! Vienīgais veids, kā jūs varat tikt galā ar viņiem, ir nepiekāpšanās. Trenējieties grūtāk, ja pamanāt vairāk traucējošo. Piešķiriet laiku, ja jums tāda nav. Lietas var gaidīt, ja jūs patiešām vēlaties, lai tās gaida.

Neveiksme ir konsekventa daļa no lieliskas ķermeņa uzbūves. Lamu ass attaisnojumu izdarīšana nav

Ceļš uz fizisko sagatavotību ir skarbs un prasa upurus. Vai nu jūs apņematies, vai arī paliekat vidēji



Sākumā visi izgāžas. Tā arī jūs. Sākotnēji jūsu neveiksmes aizstās jūsu panākumus. Jūs varat vai nu padoties un doties mājās, vai arī pacelt savas neveiksmes. Izmantojiet savas neveiksmes kā degvielu, kā ceļa meklētāju. Būs kļūdas, kamēr jūs pacelsiet, un būs kļūdas, kamēr jūs ēdat. Ceļojums uz piemērotu dzīvesveidu vairāk līdzinās hītiem un izmēģinājumiem. Mācieties no savām neveiksmēm.

Ko tu par to domā?

Sāciet sarunu, nevis uguni. Izlieciet ar laipnību.

publicēt komentāru