“Visu zinošo” viltus fitnesa treneru pieaugums vietnē Instagram un Facebook
Es jau aptuveni 5 gadus esmu daļa no fitnesa nozares. Man ir bijuši personīgi kāpumi un kritumi, esmu iemācījies ļoti daudzas lietas, un man bija jāapgūst arī dažas lietas. Bet kopš paša sākuma esmu pamanījis vienu lietu, kad runa ir par šo nozari. Šeit svarīgs ir tikai ārējais izskats. Lai kā arī būtu, viss sakrīt ar to, kā tu izskaties bez krekla, nevis uz to, cik daudz tev ir zināšanu. Ar sociālo mediju labumu šī pārliecība ir veicinājusi vēl vairāk. Tas man atgādina vecu sakāmvārdu - viss, kas mirdz, nav zelts. Tas patiesībā nozīmē, ka kaut kā pievilcīgais ārējais izskats nav droša norāde uz tā patieso būtību.
Pieaugošās nereālo cerību problēmas
Manā pieredzē darbā ar klientiem ir tendence, ko pēdējos gados esmu sākusi pamanīt, kas ir ļoti satraucoša. Cilvēkiem nav pareizas viņu cerības. Sākotnēji es to pieradināju ar vispārēju cilvēka dabas nepacietību, bet, pārdomājot tālāk, es sapratu, ka varbūt tomēr vaina nav cilvēkiem, kuriem ir šīs nereālās cerības, bet gan tiem, kas šīs cerības izvirza.
Arvien vairāk fitnesa ekspertu izmanto parasto ļaužu naivumu, pārdodot 6, 8, 12 un 12 nedēļu transformācijas paketes. Augšupielādējiet pietiekami daudz viņu klientu transformācijas ziņu, ievietojiet booty vai ab attēlus, lai pārliecinātu jūs, ka viņi patiešām ir tie, kas palīdz jums sasniegt vislabāko dzīves formu. Varbūt badoties vai spīdzināt, ēdot paneeru un spinātus, jūs 12 nedēļu laikā varēsiet iegūt pienācīgu formu, bet ko jūs no tā mācāties? Nekas! Es varu jums apsolīt, ka jūs to visu atliksit nākamo 18 mēnešu laikā. Atcerieties to, ka jūs neizkļuvāt no formas tikai 12 nedēļu laikā vai, teiksim, 24 nedēļas vai pat vairāk. Jūsu nederīgums ir rezultāts tam, ka jūs gadiem ilgi dzīvojat neveselīgu dzīvesveidu.
20 grādu mūmijas guļammaiss
Kāpēc diētas neizdodas
90% diētu neizdodas tāpēc, ka jūs neesat garīgi vājš vai jums nav apņēmības uzturēt formu, kā izteicās šie eksperti. Lielākā daļa diētu neizdodas, jo tās vienkārši nav ilgtspējīgas ilgtermiņā. Turklāt šie eksperti nekad nemāca saviem klientiem pat kailos uztura pamatus un liek visiem izstrādāt vispārīgus sīkfailu plānus, atstājot nabadzīgo klientu kasīt galvu. Vai arī viņi jums sola kādu citu maģisku diētu vai apmācības kārtību, lai jūs pierakstītos uz turpmāku paketi.
Tendence konkurēt ķermeņa uzbūves konkursos
Pašreizējā tendence ir kaut kā sacensties konkursā, uzņemt pēc iespējas vairāk attēlu, vicināt tos visos sociālajos tīklos, varbūt veikt apmaksātu sludinājumu vietējā laikrakstā un sākt sevi tirgot kā ekspertu. Tas ir vēl biežāk tagad, kad mums ir bikini klase un vīriešu uzbūve. Šīs ir divas klases, kurās ikviens, kurš sevi nomācis fitnesa vārdā, var parādīties uz skatuves. Patlaban, ņemot vērā šo zemo pieredzi, ekspertu zināšanas nav bijušas, jūs izmantosiet savus “panākumus”, lai nopelnītu naudu, ļaujot nenojaušajiem upuriem ticēt, ka jūs viņiem palīdzēsiet sasniegt sapņus. Turklāt tagad jūs esat ne tikai fitnesa uztura eksperts, bet pēkšņi esat apguvis arī klīnisko uzturu. Tagad jūs varat izārstēt slimības, sākot no hipotireozes līdz diabētam, pat ja jums nav ne jausmas, kas ir vairogdziedzeris, kā arī izšļakstāt daudz nejēdzīgu traumu rehabilitācijas tikai tāpēc, ka kādreiz esat cietis traumu.
Sargieties!
Tāpēc šodien es vēlos uzrunāt visus, kuri vēlas iegūt formu. Neatkarīgi no tā, vai esat tikko sācis darbu, vai kādu laiku esat ievērojis diētu un trenējies. Galvenais ir atslēga. Svarīga ir konsekvence. Ir vajadzīgs laiks, lai iegūtu formu un pacietību novietotu pāri visam pārējam. Ietaupiet savu naudu un veselību un turieties tālāk no šādiem “ekspertiem”. Atcerieties, ka ikviens, kurš sevi sauc par ekspertu, ir vai nu augstprātīgs, vai nezinošs, vai arī abi.
Labs veids, kā tos pamanīt, ir:
Viņi pastāvīgi pamudina savus pakalpojumus ar dažu nedēļu transformācijas pastu, sevis attēliem ar abs vai laupījumu.
Viņi reti izliks kaut ko informatīvu vai uz pierādījumiem balstītu. Galvenokārt tāpēc, ka viņi nezinātu uz pierādījumiem balstītu zinātni, pat ja tā nāktu un uzsistu viņiem pa galvu.
Viņi apgalvo, ka ir eksperts visā, sākot no slimībām līdz traumām.
Nav Dhillons ir tiešsaistes treneris ar tiešsaistes fitnesa uzņēmumu GetSetGo Fitness, kas palīdz cilvēkiem ar fitnesa mērķiem, sākot no svara zaudēšanas līdz sacensībām kultūrisma šovos. Nav ir dedzīgs kultūrisma entuziasts un vada NABBA (Nacionālā amatieru kultūristu asociācija) kā ģenerālsekretārs. Šī iedzimtā aizraušanās un nostāja ir palīdzējusi viņam sadarboties ar daudziem kultūristiem, lai palīdzētu viņiem sasniegt ķermeņa stāvokli nākamajā līmenī. Viņam ir arī jauks mājdzīvnieks ar nosaukumu Buster, ar kuru viņš labprāt spēlē brīvajā laikā. Jūs varat sasniegt Nav on nav.dhillon@getsetgo.fitness paaugstināt savu fizisko sagatavotību un ķermeņa stāvokli uz nākamo līmeni.
Ko tu par to domā?
Sāciet sarunu, nevis uguni. Izlieciet ar laipnību.
publicēt komentāru
