Uzturs

Papaijas priekšrocības

vissLai gan tas, iespējams, nav populārs auglis vai ierindojas starp iecienītākajiem, papaija ir dabas dāvana veselīgākam prātam un ķermenim. Papildus tā sviestainajam saldumam tā regulārā patēriņa sekas ir pārsteidzošas. Lūk, kas jāzina:

1. Gremošana

Kuņģa darbības traucējumi ir diezgan izplatīta problēma, bet ne ar regulāru papaiju uzņemšanu. Augļos ir daudz proteolītisko enzīmu, aktīvais ir papains. Izrakstīts arī cistiskās fibrozes pacientiem, papains rūpējas par gremošanu un uztur vēdera gaismu.

2. Novecošana

Papaija palīdz uzturēt ķermeņa vitalitāti, ja to lieto katru dienu. Tas mazina dažādas novecošanās pazīmes, kā arī ļauj justies piemērotākam.





3. Viltīgums

Papaijā gadās būt bagāts ar fermentu, ko sauc par arginīnu, kas stimulē asins plūsmu vīriešu reproduktīvajā orgānā. Tātad, nepalaidiet garām šo augli, kas uzturēs jūs aktīvu spēlē.

4. Antioksidanti

Augļi ir brīnums, jo tajos ir daudz antioksidantu. Ir zināms, ka beta karotīnu un būtisku vitamīnu, piemēram, C un E, klātbūtne būtiski ietekmē vēža šūnu augšanas kavēšanu.



5. Iekaisums

Šīs, iespējams, varētu būt traumatiskākās cilvēka ķermeņa problēmas, taču, lietojot papaiju kā daļu no diētas, iekaisums nav jāuztraucas. Ļoti aktīvi olbaltumvielu-gremošanas enzīmi kimopapains un papains palīdz mazināt iekaisumu apdegumu, osteoartrīta un reimatoīdā artrīta gadījumos, vienlaikus paātrinot atveseļošanās procesu.

6. Tīrīšanas līdzeklis

Kāds ir labāks veids, kā ārstēt ādu, nekā iet dabiski! Tātad, vienkārši paņemiet puslitru papaijas sulas, sajauciet to ar jebkuru citu augu kombināciju un dažu minūšu laikā palutiniet ādu ar kādu brīnumainu tīrīšanu.

7. Sirds

Papaija noteikti ir ieguvums, ja runa ir par sirdi. Antioksidanti cīnās ar holesterīna līmeni asinīs un novērš tā veidošanos plāksnēs, kas aizsprosto artērijas. Bez tam bagātīgais šķiedrvielu saturs augļos sadala toksiskas vielas, piemēram, homocisteīnu, viegli absorbējamās aminoskābēs, samazinot sirds insulta iespējamību.



Kas gan varēja zināt, ka šis pazemīgā augļa auglis var saturēt tik daudz labestības? Tagad, kad zināt, ļaujiet savos rītos ieturēt veselīgu augļa palīdzību. Izbaudiet brokastis!

Jums var patikt arī:

Ikdienas paradumi, kas veicina svara pieaugumu

30 veidi, kā novērst sirdslēkmes

Ko tu par to domā?

Sāciet sarunu, nevis uguni. Izlieciet ar laipnību.

publicēt komentāru