Emuārs

Galvenais ceļojums ziemas pārgājienos


ziemas pārgājienā© Valstis Napier



Šajā amatā uzzināsiet, kā maksimāli izmantot ziemas pārgājienus - kādus rīkus iesaiņot, kā uzturēt siltu, kā staigāt sniegā un kur atrast krāšņas ziemas takas.

Pārgājieni sniegā ir pilnīgi atšķirīga pieredze nekā pārgājieni pa netīrumiem. Jūs vienkārši nevarat sajaukt ceļu pa šo ceļu. Apzināti jāiet pa sniegu, paceļot kāju augstu, kamēr kājas iegrimst sniegā. Var gadīties arī pēcnāves caurums, kas notiek, uzkāpjot uz mīksta sniega plankuma un nogrimstot līdz jostasvietai.





Ienirsim ar dažiem būtiskākajiem piederumiem, kas jums jāņem līdzi.


Ziemas pārgājienu rīku saraksts


Pārgājienos ziemā jūs sastopaties ar trim nozīmīgiem taku apstākļu veidiem: netīrumi un dubļi, mīksts sniegs un grūti iesaiņots sniegs un ledus. Tā kā ziemas laika apstākļi var mainīties ārkārtīgi ātri, jūsu rīkiem (it īpaši apaviem) jābūt pietiekami daudzpusīgiem, lai jūs varētu ērti un droši doties pārgājienos neatkarīgi no apstākļiem.



PATVĒRUMU SISTĒMA
Telts Slingfin portāls 2 39 oz
Pēdas nospiedums 2 mm gleznotāja pilināmā auduma tarp 1,0 oz
Likmes Shephard Hooks mietu komplekts 2,8 oz
Mugursoma
Mugursoma HMG 3400 ledus iepakojums 29,7 oz
Iepakojuma laineris Miskastes kompaktais maiss 0,5 oz
MIEGAS SISTĒMA
Guļammaiss / sega REI Co-op Magma 15 28,0 oz
Guļamvieta Thermo a-Rest NeoAir XTherm 15,0 oz
Spilvens Klymit spilvens X 1,9 oz
VIRTUVE
Krāsns MSR DragonFly w degviela 14,1 oz
Krāsns degviela 11 oz degvielas pudele 4,3 oz
var Toaks Titanium 750 ml 3,9 oz
Spork Jūra līdz augstākā līmeņa sanāksmei 0,5 oz
Nazis Spyderco medus bite 0,5 oz
Šķiltavas Mini Bic 0,5 oz
Dvielis Nano Packtowl 0,9 oz
ŪDENS
Ūdens attīrītājs Steripen Ultra ar baterijām 4,94 oz
Ūdens trauks Pīļknābis 1L 1,0 oz
Pārgājienu apģērbi
Galvassegas Puse bifeļāda 0,6 oz
Pārgājienu tops Kolumbijas garais krekls 7,2 oz
Pārgājienu dibens Arc'teryx Zeta SL lietus bikses 9,3 oz
Apakšveļa Sākuma sporta biksītes 2,5 oz
Kurpes Cits Lone Peak 20,8 oz
Zeķes Darn Tough pamata apkalpe x2 6,4 oz
Gaiteri Netīras meiteņu ēsmas 1,5 oz
Lietus jaka Āra pētījumi Hēlijs II 6,4 oz
Dūnu jaka Monbela plazma 4,8 oz
Nometnes apģērbi
Miega virsotne Ledlauža viegla vilna 5,3 oz
Miega dibens Mīnus 33 Lightwegith vilna 6,0 oz
Nometnes zeķes Inginji zeķu oderes 2,0 oz
Nometnes apavi Spalvainie draugu dūnu zābaki 9,3 oz
SNIEGA RĪKS (ATKARĪBĀ UZ NOSACĪJUMIEM)
Sniega kurpes MSR zibens kāpums 66,0 oz
Mikrospikes Kahtoola MICROspikes 12,0 oz
Ledus cirvis Petzl samita Evo 14,1 oz
Tualetes
Zobu birste NA 0,5 oz
Zobu pasta NA 0,5 oz
Bug Spray 100% DEET Mini 0,5 oz
Sauļošanās krēms CeraVe SunStick 0,5 oz
Toaletes papīrs NA 0,1 oz
Roku dezinfekcijas līdzeklis Mini ceļojuma pudele 0,6 oz
Ausu aizbāžņi Putu pāris 0,1 oz
PIRMĀ PALĪDZĪBA
Sāpju mazināšanas līdzeklis 4 Ibuprofēna tabletes 0,0 oz
Pret caureju 4 tabletes 0,0 oz
Brūču tīrīšana Antiseptiska salvete 0,1 oz
Blisteru profilakse Leikotape (12 collu sloksne) 0,2 oz
ELEKTRONIKA
Tālrunis Motorola viedtālrunis 5,1 oz
Skatīties Digitāls 0,8 oz
Galvenais lukturis Petzl E + Lite 1,0 oz
Lādētājs 3 collu mikro USB kabelis 0,5 oz
Sienas osta USB sienas adapteris 0,7 oz
Akumulators Enkura portatīvais lādētājs 2,4 oz
Austiņas Jurbuds 1,2 oz
DAŽĀDI
Pārgājienu nūjas Gossamer Gear LT4S 4,6 oz
Mantu maisi Granīta pārnesums 16L x2 2,0 oz
Plastmasas maisiņi Sandwich Ziploc un galons Ziploc 0,4 oz
Maks Zpacks Trīskārtējs minimālisma maks + saturs 0,8 oz

Atveriet Gear sarakstu Packfire

(Lai iegūtu pilnu pārnesumu sadalījumu un citus modeļa ieteikumus, ritiniet līdz amata apakšai vai noklikšķiniet šeit .)

labākā mugursoma 3 cilvēku teltī

5 labākās ziemas pārgājienu takas


1. Hardinga leduslauka taka, Kenai Fjords nacionālais parks, Aļaska



Pārvadājiet sevi atpakaļ uz ledus laikmetu ar šo grūto četru jūdžu kāpienu, kas beidzas Hardingas ledus laukā. Hardingas leduslauks, kas aptver 700 kvadrātjūdzes, ir lielākais ledus lauks, kas pilnībā atrodas Amerikas Savienotajās Valstīs. ( vairāk informācijas )


2. Peek-a-Boo cilpa Brisa kanjonā

Vai vēlaties ziemas pārgājienos samitrināt kājas, bet neesat gatavs ekstremāliem ziemas apstākļiem un smagiem kāpumiem? Pēc tam apskatiet Peek-a-Boo Loop Bryce Canyon, kur jūs ārstējat ar plašu skatu un pārsteidzošiem sniega kapuciem. ( vairāk informācijas )


3. Mazama Ridge sniega kurpju taka, Vašingtona

No sniega kurpēm draudzīgās Mazama Ridge takas jūs piedzīvosiet elpu aizraujošus skatus uz Rainier kalnu un tā apkārtējām sniegotajām pļavām. ( vairāk informācijas )


4. Lauvas galvas taka, Vašingtonas kalns, NH

Vai vēlaties piedzīvot dažus sliktākos ziemas laika apstākļus valstī? Pēc tam dodieties uz Vašingtonas kalna virsotni, kur zilo putnu diena no rīta ātri pārvēršas par baltajiem apstākļiem ar 100 jūdzēm stundā vēju. ( vairāk informācijas )


5. Koldenas kalns, Adirondacks NY

Ne pārāk vājā sirdī Koldena kalns sākas viegli, bet straujais kāpiens uz virsotni ļaus jums raudāt jūsu centienos. Jūsu pūles būs vērtīgas, ja jūs skatāties no virsotnes. ( vairāk informācijas )

ziemas pārgājieni snigšanas karte asv
Kopējais sniegputenis pēc valsts vairāk nekā 30 gadus (1985-2015)
(Avots: Laika kanāls )


Ziemas pārgājienu padomi


A. KĀ SLĀDĪT

Iepakojiet siltu apģērbu, ko varat valkāt pa kārtām - pamatslāni, vidējo un ārējo.

Tas, kā jūs slāņojat, ir kritisks. Lielākā daļa cilvēku nēsā vējjaku no ārpuses un to pufīgs zemāk. Ja vien ārā nav sniegs vai sniegs, un jums ir nepieciešams, lai dvesma būtu sausa, iespējams, vēlēsities to mainīt.

Sāciet ar uzpūstu slāni no ārpuses un savu vējjaku vai lietus jaka zemāk. Kad sākat iesildīties, jūs varat viegli noņemt ārējo uzpūšanos, ievietot to savā iepakojumā un uzreiz atgriezties pārgājienos.

Ja jūsu vējjaka ir ārpusē, jums ir jānoņem vējjaka, jānoņem uzpūtīgais un pēc tam atkal jāuzliek vējjaka. Tas aizņem divreiz vairāk laika, un jūs, visticamāk, noķersiet aukstumu, uzņemot un noņemot vairākus slāņus.

kā slānis ziemas pārgājieniem

B. KĀ gulēt silti

Ēdiet sātīgu maltīti pirms gulētiešanas, jo ēdiena sagremošanas process palīdzēs uzturēt siltu.

Kāpt savā guļammaiss ar slāni vai diviem viegliem apģērbiem. Jūs vēlaties palikt silts, bet ne pārģērbties un sākt svīst. Pārliecinieties, vai visi rāvējslēdzēji ir rāvējslēdzējā somā un vai pārsegs ir droši izliekts ap galvu un kaklu. Jūs vēlaties aizzīmogot visas caurumus, lai izvairītos no caurvēja, kas jūsu guļammaisā iespiež aukstu gaisu.

Lai iegūtu papildu siltumu, nometiet roku sildītāju pēdu kastē un novietojiet to uz krūtīm.


C. PAPILDU PADOMI

  • Pārbaudiet laika apstākļus pirms laika

  • Plānojiet sliktāko un nēsājiet pietiekami daudz krājumu, ja esat iesprūdis dažas dienas savvaļā

  • Izvairieties no slapjuma un nosvīduma - noņemiet slāņus vai palēniniet tempu, lai nesamērcētu drēbes ar sviedriem

  • Samaziniet pārtraukumus, jo jūs varat ātri saaukstēties. Pēc aukstuma var būt grūti iesildīties

  • Racionalizējiet slāņa izmaiņas, lai jūs varētu pēc iespējas ātrāk pacelties un uzvilkt siltos slāņus

  • Ļaujiet kādam uzzināt, kur dodaties pārgājienos un kad atgriezīsities

  • Lieto satelīta komunikators

  • Uzturiet ūdens padevi un filtrus siltu: nevar izmantot, ja ūdens ir sasalis

  • Līdzi ņemiet papildu degvielu ledus / sniega uzsildīšanai un pārvērsiet to ūdenī

  • Nededziniet fosilo kurināmo automašīnas iekšpusē vai slēgtā patversmē, pretējā gadījumā jūs riskējat saindēties ar oglekļa monoksīdu

  • Iepakojiet visu, jo tualetes papīrs, cilvēku atkritumi un pārtikas atkritumi ziemā nesadalīsies

slāņošana ziemas pārgājieniem
© Brittany Bowman


Vairāk ekstrēmu ziemas pārgājienu tēmu


Pārgājieni ziemā ne tikai paver iespējas pārgājieniem sniegotajā mežā, bet arī var būt vārti uz alpīnismu un līdzīgu ārkārtēju ziemas pieredzi.


AVALANCHES:

Lavīnas ir visizplatītākās apgabalos, kur slīpums ir stāvāks par 25 grādiem, un sniega paka ir nestabila. Paredzēt lavīnu ir sarežģīti, jo laika apstākļi, reljefs, sniega paka un cilvēku ietekme ir visi faktori. Labākais veids, kā iegūt informāciju par sniega pakas apstākļiem un lavīnas briesmām, ir pārbaude vietējo lavīnu prognozes pirms dodaties ārā. Jūs varat arī ņemt lavīnu drošības kursi iemācīties atpazīt riskus un veikt pasākumus to ierobežošanai.


ICY PONDS:

Ledainie dīķi var šķist droša eja, taču jums tas ir rūpīgi jāapstaigā. Viena nepareiza darbība, un jūs varat beigties ar ledaini aukstu ūdeni. Meklējiet biezu, cietu ledu un izvairieties no ledus, kas atrodas kustīga ūdens tuvumā. Uzmanieties arī no apsnigušā ledus. Sniegs ne tikai palielina ledus svaru, nospiežot to tuvāk plaisāšanas vietai, bet arī darbojas kā izolācija, saglabājot siltākas vietas, kas samazina ledus biezumu.


GLISSADING:

Bīdāma , jeb dibena bīdīšana, var būt jautrs un ātrs ceļš uz leju kalnā, kad tas tiek darīts droši. Pieredze tomēr var būt biedējoša un bīstama, kad zaudējat kontroli. Pirms glissading, noteikti noņemiet visus krampjus vai ledus stiprinājumus, kas var aizķerties sniegā un savainot kāju. Pārliecinieties arī, ka esat iepazinies ar reljefu un noteikti zināt, ka nav slēptu plaisu, ūdenskritumu vai klints. Daži no visvairāk traģiski nāves gadījumi notika tāpēc, ka kāds pielava kludu kamēr glissading.


ICE AX:

Ledus cirvis ir būtisks, ja ziemā pārvietojaties pa nelīdzenu reljefu. Pareizi lietojot, tas var palīdzēt apturēt kritienu, ja zaudējat pamatu un sākat slīdēt pa sniegu vai ledu klātu kalnu. Pievienojiet ledus cirvi rokai ar pavadu un vienmēr turiet ledus cirvi pieejamu, izmantojot to tāpat kā spieķi vai pārgājiena nūju. Nelietojiet to savā iepakojumā. Kad ledus cirvja iepirkšana , noteikti iegādājieties alpīnisma vai pārgājienu modeli, nevis modeli kāpšanai pa ledu.


HIPOTERMIJA:

Lielākā daļa cilvēku, kas dodas dienas pārgājienā pa kalniem, nedomā par hipotermiju, bet vajadzētu. Meklēšanas un glābšanas dati rāda, ka hipotermija ir visizplatītākais traumatisku traumu veids, ar ko saskaras glābšanas misiju laikā. Tas arī izraisa lielāko daļu nāves gadījumu alpīnisma sportā. Uzturēšanās sausā stāvoklī un slāņu izmantošana siltuma uzturēšanai ir labākais veids, kā izvairīties no hipotermijas. Pārliecinieties, ka jums ir piemērots apģērba veids un daudzums atbilstoši apstākļiem, ar kuriem jūs sastopaties.

ziemas pārgājieni ar ledus cirvi
© Hikaru Mijazaki


Pārnesumu sarakstu sadalījums



✅ PATVĒRUMA SISTĒMA

Izvēlieties izturīgu telti vai tarpu patversmes, kas iztur sniegu un vēju, ar kuru jūs sastopaties ziemas mugursomas laikā. Esiet gatavs maksāt vairāk par ziemas telti, jo ir smagāki audumi un biezāki stabi. Arī ziemas teltis ir ievērojami smagākas nekā to trīs sezonu kolēģi.

Nežēlojiet kvalitāti, jo nevēlaties, lai jūsu pajumte sabrūk, kad laika apstākļi kļūst nepatīkami.

Ieteicamie modeļi:


✅ PACK

Ziemas mugursomām varat izmantot jebkuru iepakojumu, taču alpīnisma vai slēpju / snovborda mugursomas aizmugurējā panelī ir siksnas vai margrietiņu ķēdes cilpas, lai piestiprinātu sniega kurpes .

Vienkārši pārliecinieties, ka iepakojums ir pietiekami liels (vismaz no 35 līdz 45 litriem), lai tajā varētu ievietot visu nepieciešamo apģērbu un pārtiku.

Es ļoti iesaku pakot savu paku ar atkritumu blīvētāja maisiņu (apmēram 70 l), lai noturētu ūdeni un aizsargātu arī jūsu iepakojuma saturu.

Ieteicamie modeļi:


✅ MIEGAS SISTĒMA

Dūnu spalvas parasti dod priekšroku nevis sintētiskai izolācijai, jo tās ir vieglas, kompaktas un ārkārtīgi siltas. Tomēr somas, kurās tiek izmantotas dūnu spalvas, parasti ir par aptuveni 50% dārgākas.

Pārgājieniem ziemā jums būs nepieciešama 20 grādu soma vai zemāka, kā arī pilnā garumā izolēta gulēšanas spilventiņš ar R vērtību 5 vai lielāku. Miega spilventiņu R vērtības ir papildinošas, tāpēc jūs varat nēsāt divus vieglākus trīs sezonu spilventiņus, lai sasniegtu tādu pašu siltumu kā viens, smagāks, tikai ziemai. Es izmantoju slēgtu putu spilventiņu apakšā un izolētu piepūšamo spilventiņu augšpusē.

Ieteicamie modeļi:

ziemas pārgājienu telts sniegā
© Turpmākie stāsti


✅ PĀRTIKAS SISTĒMA

Ēdiena gatavošana ziemā var būt sarežģīta.

The labākā krāsns ir šķidras degvielas krāsns, piemēram, MSR Whisperlite vai DragonFly. Šķidrās degvielas pudelēs var izdarīt spiedienu, lai sniegtu spēcīgu liesmu pat aukstumā.

Daži cilvēki atnes spirta krāsni, jo tie ir tik kompakti un ultralight, bet aukstumā tie var būt problemātiski. Lai to aizdedzinātu, jums jāsilda spirts, un tas nedeg tik karsts kā šķidruma vai tvertnes krāsns. Alkohola krāsnij nepieciešams ievērojami vairāk degvielas un laika, lai uzvārītu tasi ūdens.

Tvertņu krāsnis, piemēram, Jetboil, ir populāras vasarā, taču arī tās cīnās, kad temperatūra pazeminās. Ja ērtības labad izvēlaties tvertnes krāsni, meklējiet plīti, kas ļauj apgriezt gāzes pudeli, lai vēsos apstākļos nodrošinātu vislabāko sniegumu.

Ieteicamie modeļi:


✅ ŪDENS UZGLABĀŠANA

Uzturēšanās hidratācijā var būt sarežģīta, pārgājienos ziemā. Jūs nesvīstat kā vasarā, tāpēc bieži nejūtaties dzert. Tā ir kļūda, jo jums joprojām ir nepieciešama vienmērīga ūdens padeve.

Dzeramā ūdens avota glabāšana ir sarežģīta. Ūdens pudeles vai urīnpūšļa iekšpusē aukstā temperatūrā sasalst.

Glabājiet ūdeni pēc iespējas tuvāk ķermenim. Jūs vēlaties arī izolācijas uzmavu urīnpūšļa caurulei un izolētu uzmavu ūdens pudelei. Tā kā ūdens pudeles sasalst no augšas, tas palīdz, ja ūdens pudeli uzglabājat otrādi, lai novērstu vītņu sasalšanu.

Izolētas pudeles ir vēl viena iespēja, taču tās mēdz būt smagas.

Ieteicamie modeļi:


✅ ŪDENS TĪRĪŠANA

Ūdens attīrīšana aukstā laikā var sagādāt grūtības.

Vislabākā metode ir Steripen, kas darbojas neatkarīgi no ārējās temperatūras.

Ķīmiskās procedūras aizņem ilgāku laiku, lai attīrītu ūdeni, jo aukstais ūdens palēnina ķīmisko reakciju.

Filtrēšanas sistēmas joprojām darbojas aukstā laikā, taču neļaujiet filtram sasalt. Ja filtrs nejauši sasalst, filtra membrāna var tikt bojāta, un tas vairs netīrīs ūdeni atbilstoši drošiem dzeršanas standartiem. Nēsājiet filtru tuvu ķermenim un gulēšanas laikā turiet to guļammaisā.

ko lietot skūšanās krēma vietā

Ieteicamie modeļi:


✅ APĢĒRBS

Iepakojiet siltu apģērbu, ko varat valkāt kārtās: a bāzes slānis , vidējais slānis un ārējais slānis. Augšējā pusē jums būs nepieciešams pamatslānis (vēlams, vilna vai neilons / poliesteris, bet NAV kokvilna), krekls ar garām piedurknēm, gaiša vidēja slāņa vilna, piepūsta jaka, vēlams ar kapuci, un ūdensnecaurlaidīga un vēja necaurlaidīga jaka ar piestiprinātu kapuci.

Jums vajadzētu valkāt pamatslāni vai stulpiņus ar cieto vai softshell biksēm jūsu apakšējās puses augšpusē. Izvēlieties vilnas, dūnas, vilnas vai sintētiskās šķiedras. Atkal NAV kokvilnas. Vienmēr ņemiet līdzi papildu zeķes un papildu pamatslāni, ja jūs kļūstat slapjš un nosvīdis.

pārgājējs sniega kurpēs ziemas pārgājieni dziļā sniegā© H-Stīvena dziesma


OWN LEJU VAI SINTĒTISKĀ JAKA

Dūnu vai sintētiska jaka ir būtisks jūsu ziemas apģērba slānis. Pārliecinieties, ka meklējat dūnu jakas, kuru piepildīšanas jauda ir 800 vai lielāka, un dūnas piepilda vismaz 30% no kopējās preces svara, lai saglabātu siltumu.

Sintētiskajās jakās parasti tiek izmantota kāda veida PrimaLoft. Centieties iegūt vismaz 60 gramus PrimaLoft uz vienu jaku. Dūnas ir vieglākas un kompaktākas, bet sintētiskās jakas ir izcilas, ja ir mitri apstākļi.

Ja jūs zināt, ka dodaties pārgājienos ar sniegu, tad atstājiet dūnu mājās un paķeriet sintētisko jaku.

Ieteicamie modeļi:


✅ ŪDENSDROŠA UN VĒJUMA NODROŠINĀJAMA JAKA

Laba ūdensnecaurlaidīga un vēja necaurlaidīga jaka ir kritisks slānis, kas pārgājienā uzturēs siltu un sausu. Tvaika nosūcējs ir obligāta nepieciešamība, jo tas novērš sniega nokrišanu pa muguru. Jums vajadzētu arī meklēt jaku ar rāvējslēdzējiem ar ventilācijas atverēm, kas ļauj jums izdalīt papildu siltumu, nenoņemot jaku.

Ieteicamie modeļi:


✅ BIKSES

Pielieciet ar izturīgākām biksēm ar cietām čaulām, jo ​​tās neplīsīs tikpat viegli kā mīkstās bikses, kad nejauši uzkāpt uz bikšu kājas ar savu mikrospikes vai sniega kurpes.

Ziemas pārgājienu biksēm jābūt ar gariem rāvējslēdzējiem, kas atvieglo to uzņemšanu un noņemšanu, nenoņemot zābakus. Jūs nevēlaties noņemt zābakus sniegā. Tas palīdz arī tad, ja biksēs ir kāju ventilācijas atveres, lai jūs varētu izlaist tvaiku, dodoties pārgājienā.

Ieteicamie modeļi:


✅ CIMDI

Neaizmirstiet paņemt līdzi cimdus - vieglu pāri pārgājieniem un siltu pāri pārtraukuma laikam dienā vai bāzes nometnē naktī. Tāpat kā jūsu cimdiem, arī jums ir nepieciešamas divas cepures - viegla vilnas vai vilnas cepure pārgājieniem un smaga vilnas vai vilnas cepure, kad apstājaties.

3 vai 5 lapas

Ieteicamie modeļi:


✅ zābaki un zeķes

Ja iespējams, valkājiet izolētus zābakus un siltas vilnas zeķes. Tā kā jūsu kājas, iespējams, samirkst neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģināt, varat izvēlēties arī ātri žūstošu pārgājienu apavu pāri. Līdzi ņemiet papildu zeķes, kuras varat valkāt naktī. Ieteicams arī gaiterus, jo tie neļauj dziļam sniegam nokļūt zābakos.

Ieteicamie modeļi:

pārgājieni ziemā ar pārgājienu nūjām © Tobijs Hohmeisters

✅ Tualetes

Tualetes papīrs vislabāk darbojas ziemā, jo tas nesasalst kā autiņu salvetes. Vienmēr iesaiņojiet to ārā, jo tas nesadalīsies sniegā un aukstumā. Vēlaties paņemt līdzi dehidrētu zobu pastu (pulveri), roku dezinfekcijas līdzekli, sauļošanās līdzekli un lūpu balzamu.


✅ Sniegpapīši

Sniega kurpes ir noderīgas, ja sniegs ir dziļš un mīksts. Sniega kurpes nodrošina nelielu saķeri stāvā reljefā, taču to galvenā funkcija ir pasargāt jūs no grimšanas sniegā. Jūs vēlaties tos valkāt jebkurā laikā, kad takā sastopat vairāk nekā dažus centimetrus sniega. Viņi labi strādā arī, lai sakrautu sniegu uz takas, tāpēc citiem aiz jums ir vieglāk staigāt.

Sniega kurpes ir obligāta nepieciešamība, it īpaši tām, kurām ir sānu sliede un papēžu pacēlājs, lai pārvietotos stāvā reljefā.

Ieteicamie modeļi:


✅ KRAMPONI UN MIKROSPIKAS

Kad sniega kurpju ir par daudz, jums vajadzēs pāris mikrospēles vai krampjus. Krampjiem ir lielāki zobi, un tie ir paredzēti biezam ledum un ļoti cietam sniegam. Mikrospīķiem ir mazāki zobi, kas var tikt galā ar sniegu, un regulāri ledus plankumi.

Mikrospīķiem ir elastīga augšdaļa, kas slīd pāri zābakiem, un mazi tapas, kas pārklāj zābaku dibenu. Tie nodrošina izcilu saķeri ar sniega un viegla ledus apstākļiem. Ja jūs regulāri dodaties pārgājienos pa biezām ledus plāksnēm, jums būs nepieciešami krampji, kuriem ir ievērojami lielāki zobi, kas droši sakodīsies gandrīz jebkurā ledū, ar kuru jūs sastopaties.

Ņemiet vērā, ka lielākā daļa ziemas pārgājēju izmanto mikrospēles, kas derēs virs jūsu pārgājienu zābakiem. Krampji tiek izmantoti alpīnisma laikā, un tiem ir nepieciešama īpaša plastmasas zābaka.

Ieteicamie modeļi:


✅ ELEKTRONIKA

Nepaļaujieties uz elektroniku navigācijā vai saziņā ziemā. Aukstumā akumulatora darbības laiks ir saīsināts, un ekrāni migla no temperatūras izmaiņām. Pieņemsim, ka jūsu elektroniskās ierīces nedarbosies, un to vietā atnesiet karti, kompasu un galveno lukturi. Vienīgais izņēmums ir satelīta sakaru ierīce vai PLB, kas var norādīt uz palīdzību, ja esat ievainots vai pazaudēts.

Ieteicamie modeļi:


✅ DAŽĀDI

Jums būs nepieciešami arī šādi papildu priekšmeti: a balaklava lai pasargātu seju no aukstuma, pāris aizsargbrilles, kas pasargā jūsu acis no stipra vēja un liela augstuma UV gaismas, roku sildītāji rokām dienā un naktī guļammaisa iekšpusē), un visbeidzot, pārgājienu nūjas stabilitātei un lai pārbaudītu ledus un sniega dziļuma drošību.


✅ PĀRTIKA

Izvēlieties pārtikas produktus, kas ir daudz kaloriju jo jums būs nepieciešama visa papildu degviela, ko varat iegūt. Pārliecinieties, ka pārnēsājamais ēdiens nesasals. Dehidrēta pārtika, krekeri, saraustīti rieksti un rieksti labi iztur aukstumu, bet konfektes, augļi un granola batoniņi to nedara. Jūs varat salauzt zobu, mēģinot grauzt saldētu ābolu vai piena ceļu.



Kellija Hodžkinsa

Autore Kellija Hodžkina: Kellija ir pilna laika mugursomas guru. Viņu var atrast Ņūhempšīras un Meinas takās, vadot grupu mugursomas braucienus, taku skriešanu vai kalnu slēpošanu.
Par gudru ceļotāju: Pēc pārgājieniem pa Apalaču taku Kriss Keidžs izveidoja gudrinieks nodrošināt muguras braucējiem ātras, sātīgas un sabalansētas maltītes. Kriss arī rakstīja Kā pārgājienā pa Apalaču taku .

Filiāļu atklāšana: mūsu mērķis ir sniegt godīgu informāciju mūsu lasītājiem. Mēs neveicam sponsorētus vai apmaksātus amatus. Apmaiņā pret pārdošanu mēs varam saņemt nelielu komisiju, izmantojot saistītās saites. Šajā ierakstā var būt saistītās saites. Tas jums bez papildu izmaksām.



vislabākā maltīte mugursomā