Atzinums

Kā mēs varam atrast laimi šajā aizņemto grafiku, labi apmaksāto darbu un sāpošo sirdu pasaulē

Kāds reiz teica, ka laime ir prāta stāvoklis, jūs varētu būt laimīgs neatkarīgi no jūsu dzīves stāvokļa. Bet jāatzīst, ka šī ir mūsdienu pasaule, un mūsu automašīnas un viedtālruņi, kā arī ērtas mājas mums ir vajadzīgas tikpat ļoti, cik mums nepieciešama pienācīga maltīte. Panākt, lai dvēseles stāvoklis būtu nešķietīgs, ir ne tikai grūti, bet tas ir nepraktiski šajā nežēlīgajā neprognozējamajā pasaulē. Ko tad mēs darām? Kā mēs iegūstam savu kūku un arī to ēdam?



Kādreiz es uzrakstīju rakstu ar nosaukumu “Kāpēc mēs neesam laimīgi, neskatoties uz labi apmaksātajiem darbiem un notiekošo sociālo dzīvi”. Daudzi mūsu lasītāji lūdza mūs nākt klajā ar turpinājuma rakstu par to, kā patiesībā atkal atrast šo zaudēto laimi. Kaut arī nav burvju dzēriena, lai iegūtu laimi vienā naktī, šeit ir mēģinājums pakāpeniski virzīties uz laimīgāku stāvokli.

Kā būt laimīgam mūsdienu pasaulē





Mēs meklējam laimi dārgās lietās, izsmalcinātās vakariņās, vecajā vīnā, pretenciozos vakaros, kokteiļkleitās, draugos, kas jau sen ir distancējušies, bet aizmirstam ielūkoties iekšā. Mēs aizmirstam atpūsties, atpūsties un dot sev laiku, lai atrastu prieku par dzīves sīkumiem.

Atcerieties šīs skolas dienas, kad jūs atgriezāties no skolas, ēdāt pusdienas, skatoties karikatūras, un pēc tam nogulējieties spēka miegā, vasaras pēcpusdienās klausoties nomierinošo nemainīgo griestu ventilatora dronu. Vai arī jūs gleznojāt, paņēmāt grāmatu vai vienkārši ķiķinājāt, daloties dienas notikumos ar mammu. Kaut arī bērnību nevar atjaunot, atpūta var būt.



Kā būt laimīgam mūsdienu pasaulē

Viens vārds. Atpūtieties. Jūs domājat, ka tas izklausās tik vienkārši un acīmredzami, bet es to atkārtoju vēlreiz, jo to ir visgrūtāk darīt. Mēs nekad neatpūšamies šī vārda patiesajā nozīmē. Mēs domājam par satiksmi, kad meditējam rīta jogas nodarbībā. Dūmu pārtraukumu laikā jūs varat atrast sevi par darbu. Un jūs bieži atbildat uz vēstulēm vai domājat par vakariņām, kad sēdējat un klausāties mūziku biroja kabīnē, kas iestrēdzis satiksmē. Redzi, kad tu atpūties? Ir grūti izslēgt prātu. Bet tas nav neiespējami. Izmēģiniet, līdz apgūstat to.

Kā būt laimīgam mūsdienu pasaulē



Atpazīsti savu identitāti un ar to viss kārtībā. Kamēr mēs visi cenšamies sevi uzlabot, jums nav jākaunas par to, kas jūs esat. Starp virzību uz panākumiem un pastāvīgu sliktu pašsajūtu ir maza robeža. Nepērciet kādu akli un nezaudējiet tajā savu identitāti. Vēsture vienmēr ir bijusi laipna pret oriģinalitāti. Jūs nevarat izpatikt visai pasaulei, tāpēc samierinieties ar to. Neatkarīgi no tā, cik smagi jūs strādājat, vienmēr būs kāds labāks, tāpēc ir labi, ja vien jūs dodat visu iespējamo.

Kā būt laimīgam mūsdienu pasaulē

Sakiet nē negatīvismam. Dodiet nulles fucks ikvienam, kurš jums saka, ka neesat pietiekami labs. Iemācieties atšķirt konstruktīvu kritiku no vienkāršas nejaukas iebiedēšanas. Aizveriet no dzīves to draugu, kurš jūs vienmēr noliek, nekad nav jums blakus un izceļ jūsos visu negatīvo. Izvelciet mirušo attiecību lenti. Būs sāpīgi atlaist, bet viņi paliek daudz ļaunuma.

Kā būt laimīgam mūsdienu pasaulē

kā izmantot inženiera virziena kompasu

Kad mēs pavadām nedēļas nogali bez ballēšanās, nesatiekoties ar draugu, neveicot svarīgu uzdevumu, cik bieži mēs atzīmējam, ka mēs iztērējām savu nedēļas nogali neko nedarot, kad kolēģis interesējas par to, kā mums pagāja nedēļas nogale. Mums ir žēl sevi, mēs nolādam sevi par to, ka mēs tur nedomājam, un stresu par to, ka varbūt mēs neizbaudām dzīvi tā, kā vajadzētu būt. Tā ir lieta: ja jūs “uztraucaties” par baudīšanu, tad nevarat izbaudīt. Prāts ir jālikvidē no šī stresa, lai vispirms izbaudītu.

Kā būt laimīgam mūsdienu pasaulē

Iet ārā, nevis ar draugiem, nevis ballēties, bet vienkārši iziet. Izkāpiet, kad vēl ir diena, kad apkārtējā pasaule joprojām turpina savu biznesu. Sāciet savu dienu agri un atstājiet biroju nedaudz agri reizi mēnesī, un jūs būsiet pārsteigts par to, cik daudz laika jums būtu uz rokām. Jūs to nopelnījāt. Izpētiet savu pilsētu. Dodieties kaut kur, kur vēl nekad neesat bijis. Loiter. Ejiet pa ielām, ēdiet nejaušā ceļa veikalā un vērojiet garām ejošo pasauli.

Kā būt laimīgam mūsdienu pasaulē

Nekad nenovērtējiet par zemu ceļošanas spēku. Tas ir teikts bieži, un nav pietiekami daudz pateikts, un es to vēlreiz teikšu - ceļojums. Dodieties ne tikai tūristu tūrē kopā ar draugiem, dodieties kaut kur atsevišķi vai ar kādu, kuru tikko pazīstat. Neuztraucieties par attēlu ievietošanu sociālajos tīklos. Ļaujiet atmiņām būt personiskām, ļaujiet pieredzei būt jums pašai.

Kā būt laimīgam mūsdienu pasaulē

Mēs reti pavadām laiku ar sevi. Izņemiet laiku sev no aizņemtās dienas. Katru dienu dari vienu lietu, kas tev sagādā prieku. Tas var būt jebkas, sākot ar dziedāšanu balss augšdaļā, līdz došanai uz vēlu vakaru vai pašiem pagatavot jauku tasi krēmīgas kafijas. Ir pienācis laiks sākt mīlēt sevi.

Kā būt laimīgam mūsdienu pasaulē

Vingrojiet. Palaist. Peldēties. Spēlējiet sportu. Ne tikai apmeklējiet sporta zāli, lai izveidotu apskaužamu bodīti. Sporta zāles ir garlaicīgas. Vingrojiet, jo, to darot, jūtaties labi. Ja sporta zāle jūs garlaiko, nevelciet sevi tur. Pievienojieties sporta klubam vai maratona grupai. Nav labākas sajūtas kā izstiept katru ķermeņa muskuli un izsvīst nepatikšanas.

Kā būt laimīgam mūsdienu pasaulē

Lasīt. Jūs esat dzirdējuši cilvēkus runājam par to, kā lasīšana palīdz viņiem pārvarēt ikdienas sāpīgo riestu. Bet jūs nevarat faktiski izlasīt un pabeigt grāmatu, darba nedēļas ir pilnīgas sāpes dupsis un nedēļas nogales, kas rezervētas tūkstošiem dažādu lietu, kas jums jādara. Tas ir puse iemesla, kāpēc jūs nevarat lasīt. Mūsu prāti ir tik aizņemti un noraizējušies par visu, ka viņi nespēj ienest mieru un tukšo lapu, kas nepieciešams lasīšanai. Lasīšana prasa mierīgu prātu. Iemācieties izslēgt prātu noteiktām aktivitātēm, piemēram, lasīšanai un atpūtai.

Kā būt laimīgam mūsdienu pasaulē

Lielas sirdssāpes izraisa attiecības vai to trūkums. Lai gan ir labi, ja tu spēj mīlēt atklāti un no visas sirds, atkarībā no tā, vai viens cilvēks spēj būt laimīgs, tas prasa vilšanos. Mīlestība jums pašam jāatrod mīlestībā, pirms izlemjat mīlēt kādu citu. Pārstāsim meklēt laimi citos cilvēkos un citās lietās. Mēs taču esam mūsu labākais laimes avots, vai ne ?! Saglabāsim tikai mūsu mīļotājus un draugus, kā arī profesionālo dzīvi. Tavs darbs nav tava dzīve. Tavs mīļākais nav tava dzīve. Draugi nav tava dzīve. Jūsu dzīve ir līdzsvars starp visiem šiem.

Kā būt laimīgam mūsdienu pasaulē

lai šorti būtu ar tevi

Es nevaru pateikt, kā atrast laimi. Es joprojām atrodu savu. Es arī meklēju, mēģinu pa vienam solim. Kāds, kurš apgalvo, ka ir visu izdomājis, vai nu melo, vai ir sasniedzis nirvānu. Mēs visi esam atšķirīgi, un dažādas lietas mūs priecē. Un, iespējams, tajā slēpjas mūsu laime. Kāds varētu būt laimīgs, strādājot savā darbā, un gūst gandarījumu par visu paveikto, viņam patīk darīt savu darbu līdz pilnībai un tas viņam dod laimi. Viņš ļoti labi varētu turpināt to darīt visu mūžu, un tajā nav nekā nepareiza. Kādam citam varētu rasties laime, atstājot pilsētas dzīvi aiz muguras un dzīvojot tuksnesī. Katram savs.

Problēma rodas, kad mēs izveidojam laimes un veiksmes definīcijas un ar šīm definīcijām mēra savu dzīvi. Kad mēs cenšamies sasniegt šos kritērijus, pat ja mūsu patiesās definīcijas ir atšķirīgas.

Nav vienas laimes formulas. Katram no mums ir jāveic šis ceļojums uz to un jāatrod savs.

Lai iegūtu vairāk šī autora darba, noklikšķiniet uzšeitlai sekotu viņiem čivināt, noklikšķiniet uz šeit .

Ko tu par to domā?

Sāciet sarunu, nevis uguni. Izlieciet ar laipnību.

publicēt komentāru