Kas ir kolagēns un kāpēc kolagēna piedevas ir galvenais ierocis pret novecošanos
Neatkarīgi no tā, vai tas attiecas uz ādas kopšanu vai vispārējo veselību, mēs visi esam dzirdējuši, ka vārds kolagēns tiek lietots biežāk nekā jebkad agrāk.
Tiem no jums, kuri, iespējams, nezina, kolagēns faktiski ir visplašākais proteīns mūsu ķermenī. Tā ir galvenā savienojošo audu sastāvdaļa, kas veido lielāko daļu mūsu ķermeņa daļu, piemēram, ādu un muskuļus.
Citiem vārdiem sakot, tieši audi palīdz jums tos glabāt kopā, tiešā nozīmē.
Pēdējos gados mēs esam pieredzējuši milzīgu kolagēna piedevu un kolagēna ādas kopšanas līdzekļu popularitātes pieaugumu.
Kāpēc tu jautā? Nu, tieši to mēs šeit apspriežam. Šeit ir 5 zinātniski pierādīti ieguvumi veselībai, lietojot kolagēnu, un kāpēc tas ir viens no populārākajiem piedevām.
1. Uzlabo ādas elastību
Ādas novecošana ir viens no dabiskajiem procesiem, no kura neviens nevar izvairīties. Ar vecumu jūsu ķermenis sāk ražot mazāk kolagēna. Tas noved pie grumbu veidošanās un sāk parādīties citas novecošanās pazīmes. Kolagēna piedevu lietošana vai lietošana kolagēna ādas kopšanas līdzekļi var palīdzēt uzlabot jūsu ādas elastību. Tas arī palīdz sausuma ārstēšanā un uztur ādu noturīgu un mitrinātu.
2. Mazina locītavu sāpes
Locītavu sāpes var izraisīt dažādu iemeslu dēļ, un novecošana ir vēl viens no šiem cēloņiem. Ir pierādīts, ka kolagēna piedevu lietošana samazina osteoartrīta un citu deģeneratīvu locītavu problēmu risku. Lielākā daļa šo problēmu rodas, jo skrimšļos ir samazināts kolagēns. Daudzi cilvēki arī lieto kolagēnu kā profilakses līdzekli, lai izvairītos no šādām problēmām.
3. Stiprāki kauli
Tāpat kā daudzas citas ķermeņa daļas, arī kaulus veido milzīgas kolagēna porcijas. Ar vecumu samazinās arī kaulu blīvums, kas nozīmē, ka jūsu kauli kļūst vājāki. Kolagēna lietošana palīdzēs palielināt kaulu masu un blīvumu. Spēcīgāki kauli nozīmē arī to, ka jums ir mazāks lūzumu un citu saistītu problēmu risks.
4. Palielina muskuļu masu
Mēs jau zinām, ka olbaltumvielas palīdz uzlabot muskuļu masu. Vēl precīzāk sakot, kolagēns ir olbaltumvielu veids, kas palīdz stimulēt muskuļu augšanu pēc treniņa. Ir pietiekami daudz pētījumu, kas apstiprina faktu, ka kolagēns ir ārkārtīgi svarīgs, lai uzlabotu muskuļu masu un palielinātu spēku, īpaši jauniem pieaugušajiem, kuri tikko sāk novecot.
5. Uzlabo matu augšanu
Mazāk zināms fakts par kolagēnu ir tas, ka tas palīdz arī uzlabot matu augšanu un mazināt matu novecošanos. Matu izkrišana, rakstainā baldness un matu pelēcība ir visas novecošanās pazīmes. Palielināts kolagēna daudzums jūsu ķermenī novērsīs trauslumu un saglabās jūsu matu izskatu un jaunību. Tas pats attiecas arī uz jūsu ādu, nagiem un jebkuru citu ķermeņa daļu, kur ir redzama novecošanās.
Apakšējā līnija
Tur jūs ejat, tagad jūs zināt, kāpēc kolagēns ir kļuvis par galveno anti-novecošanās ieroci ikvienam. Novecošana ir ļoti dabisks process, taču tam ir visnelabvēlīgākā ietekme uz mūsu ķermeni. Tieši tāpēc kolagēna piedevu pievienošana savai dzīvei faktiski var būt lieliska izvēle. Tomēr pirms izmēģināšanas izmantojiet profesionāļa padomu.
Ko tu par to domā?
Sāciet sarunu, nevis uguni. Izlieciet ar laipnību.
publicēt komentāru
